Am waarme Wieder Summer, wann wëllen net all Dag um Uewen ze stoen an Cook Owesiessen, déi bescht Plat du jour gëtt e Smoothie ginn! De Problem Cocktail datt perfekt, well a senger Struktur passt - nëmmen natierlech an niddereg-Kalorie Uebst a Friichten. Häerzhaft an leckere Cocktail an e Mixer vun all gemaach, datt bei der Groussmamm am Gaart fonnt ginn, wäert net nëmmen Meedercher a jonk Leit op engem Ernährung, mä och fir Kanner huet gewisen, wie ginn. An dësem décke drénken vill Vitaminnen a Mineralstoffer, datt eise Kierper letz wesssen et an enger Vitesse vun tuning fir de ganzen Dag ginn.
Smoothien fir Gewiicht Verloscht ass gutt, datt e puer Deeler pro Dag Dir iessen kann. Dir wäert net Honger fillen. Drénken engem Cocktail an kleng Portiounen bis 250 g, 5 Mol den Dag soll. Am fasting Dag soll net iessen all aner Liewensmëttel a Produiten. Rezepter fir Smoothien, kënnt dir agefall mat op hir eegen, mat all aner zu verschidde Undeeler Uebst kombinéiert, Friichten, Geméis an Jus. Et ass wichteg ze vergiessen ass, datt dir net op de fäerdege Cocktail Zocker wéi Uebst schon enthalen sladyaschie Substanzen Foto soll. Wann Dir der drénken e spezielle Goût ginn wëllt, gëllen Ginger, Zëmt Saffron, Mënzprägung an anere Gewierzer.
Verléierer Gewiicht an enger Woch gin Smoothie liicht ofgehalen. Giess Uebst a Geméis Cocktailer siwen Deeg, wäert Dir Äre Kierper vun entgëften an Gëftstoffer kloer, letz et mat Vitaminnen, déi immun System stäerken. Dir kënnt mat enger Rei vun Menue a Platen baséiert op Geméis an Uebst gefraest agefall ass. Zum Beispill, Crème vun eggplant fir Iessen, Zelleri Jus fir Iessen, Strawberry püréieren fir Kaffi - all kënnt Dir während der Wochenzeitung iessen iessen. Den Haapt Saach ass ze erënneren, dass Liewensmëttel natierlech an Flesseggassystem ginn soll.
Et ass derwäert e puer nëtzlech Funktiounen Smoothien ze ernimmen. Diet, natierlech, dat Cocktail ass ideal. Awer, ënner anerem, mat der Hëllef vun dësem Plat Iech gebass gin de Kierper d'ukuerbelt zu Vitesse an, Hausaufgabe erofgoen, verbesseren der Haut, restauréiert Är Hoer an Nol, änneren d'Faarf vum Gesiicht, no fir de bowels. Den Haapt Saach - halen vergiessen, datt während enger Ernährung, muss dëse Produit net mat anere gemëscht ginn, als Smoothie - eng separat Plat, deen mat eppes net kompatibel ass.
Et ginn e puer Geheimnisser datt effektiv iech Ernährung hëllefe wäerten. Iessen mat engem Läffel Smoothien. Ernährung ass wichteg fir de Kierper wéi wéineg Liewensmëttel ze huelen an et grëndlech erbléckt. Genéisst all Daags vun Gedrénks helleg, fillen moderate Samschten vun der iwerfriess. Weider, ass et opgeschriwwen wäert dat Gedrénks an Vitaminnen an Kuelenhydrater räich ass, mä kee Fett a Protein, also eng Woch méi spéit un Är Ernährung Protein Liewensmëttel Ausluede gitt. Wann dir nët wësst, wéi wierklech Gewiicht op engem Smoothie ze verléieren, mä mir hunn nach net iwwerzeegt, datt eng efficace Ernährung, Experimenter mat Cocktailer Zesummesetzung a Konsequenz. Déi ënnescht Kalorie Geméis an hunn sucré Friichten. Wann Dir se bis zu de Staat vun der Jus erofsetzen, ass de Kalorien am Plat bal bleiwen net. Fir ze net Äre Kierper ze beschränken, kann zu Smoothien dobäi ginn évaluatiounssysteme oder z'iesse Mëllech. Wochemaart Ernährung fir dës drénken wäert Dir vun 4 extra Kilo anersäits.