Sport doheem: d'horizontal Bar a parallel Baren Wall

De Dram vun all Léift mat de Sport, natierlech, ass seng eege Turnstonnen. Dato kleng, an der Garage oder Keller, mä hiren eegenen. Déi optimal Léisung fir déi, déi net bereet sinn an dësem Dram e Räichtum ze investéieren, mä an der selwechter Zäit wëll lues ze fänken se an der Praxis ze iwwersetzen - ass doheem horizontal Bar a parallel Baren. Mauer Ofwandlung vum Sport Equipement Daten kann bei bal all Buttek kaaft ginn. Hir Käschte laut aus zwee bis fënnef dausend ewechzekréien, je no der Qualitéit, Funktioun an weede Elementer.

Horizontal Bar a parallel Baren, Wall oder Manéier Haus zu Pompel

Eng vun de beléifsten Froen vu jonke Leit ass: "Wéi d'Haus ze bauen?". A loosse ignorant Leit laachen, mä et ass och méiglech! Och wann Är doheem Ëmwelt erlaben net ze installéieren Mauer Baren, d'Baren Mauer sécher selwer a sengem Zëmmer Ënnerdaach ausklappen an jiddereen kann. Mä si kann benotzt ginn bal all Muskel Gruppen zu Pompel. Mauer Baren erlaben Iech bis Leeschtunge regéiert op triceps, Këscht, zréck, wéi och der Press. Horizontal Bar gëtt och d'Méiglechkeet méi ze schaffen, an op der biceps, Säiten, Muskelen vun der Schëller a bal iwwer déi ganz Këscht Muskel Grupp.

packen nach iwwer turnikmenami? Liesen iwwert Denis Minin an huelen e Bléck op seng Fotoen: déi perfekt staark Kierper mat excellent Ausmooss, an hien d'maachen Fräien Sport! Trotz populär Iwwerzeegung, merci fir Handwierker an hirer Entwécklung, kann d'Haus Sport Equipement wéi Eisebunn, Zuchbéischt expanders, horizontal Bar parallel Baren Mauer mat mounts fir de Plafongsverkleedung oder de Buedem geluecht ginn. Si maachen gelant net vill Plaz, mä an der selwechter Zäit Training si wéi am Sall net manner efficace gin!

Blosen Är Hänn wäert de Conseils hëllefen. Mauer, kompakt a bezuelbare!

Puer Leit wëssen, datt d'Stagnatioun am Wuesstem vun Fleesch op d'Tatsaach wéinst ass dass dës soll ganz séier ugepasst un d'Zort vun opbauen fir déi Dir hinnen filmen. Och bodybuilders oft ugeroden tricep Workout mat enger Frequenz gläich ze änneren der franséischer benching op Conseils, a Vize versa. Dëst erlaabt net nëmmen eng besser Aarbecht eraus hir Hänn, mä gehéieren och déi Muskelen-Stabilisateure Aarbecht, déi virdrun un engem adäquate opbauen deen no net ginn. Sou, ass Outdoor Übung net nëmmen ganz gutt entwéckelen Hautfaarf Ausdauer a Kierper sinn op Relief schaffen, mä och d'Stagnatioun am Wuesstem vun Betribssystemer Gewiichter ze iwwerwannen!

Mä plus alles ass am verschidde Positiounen op der Baren schaffen, Klappen Dir de gemeinsame vun der Schëller an der Këscht, dass en sengem Kierperbau richteg Form Muskelen kreéiert a gëtt super Resultater fir déi, déi an Uerdnung Zuch der ästheteschen Form vun de Kierper ze erreechen.

Konklusioun

mir kënnen Message, soen, dass de parallel Baren, Mauer un der Mauer Baren schéi oder fix, net nëmmen gënschtegsten Auswiesselspiller fir déi klassesch Sport Equipement sinn, awer och motivéieren iech doheem Krankheeten. No all, wat ass déi éischt Gedanken loossen, wann een vun der turnstile Ugrëff? Maachen eng Approche-Trainer! An op de Canapé doheem sëtzt, wou virun dir wäert wéi eng einfach an effikass Outil Kierper Pompelstatiounen Ënnerdaach, ass et einfach onméiglech!