Vitamin B12 a seng Bedeitung fir de mënschleche Kierper

Vitamin B12 ass e ganz wichtegt Element an de gudde Fonktionnement vum mënschleche Kierper an seng Roll ass schwéier overestimate. Iwwregens, ass dat déi eenzeg Vitamin déi am Mënsch Liewer cumuléiert kann. Dat ass firwat Fäll vun dësem Vitamin hunn zimlech rar ass. Mä fir de leschten 50 Joer d'Zuel vun de Leit mat cobalamin hunn nach vill méi, déi eis iwwer präventive Mesuren mengen mécht.

Vitamin B12 a senger Roll am mënschleche Kierper. Aktiv Formen vun cobalamin zu Waasserstoff Transfermaart matmaachen wéi och an der Synthes vun methionine Aminosaier Saieren. Zousätzlech, ass et mat der Hëllef vu Sauerstoff Konsum vun Zellen méi däitlech während Sauerstoff Hongerrente.

Vitamin B12 ass gebass ze verbesseren Protein Synthes, a verbessert och d'Géigner vun enger iwerfriess déi néideg Proteinen ze cumuléiert. Cobalamin ass am immun System Équipe, wéi phagocytic leukocytes Fähegkeet verbessert. Zum Beispill, Leit mat AIDS den Niveau vun dësem Vitamin am Blutt, als Regel, ass bedeitend reduzéiert. Et ass wichteg fir Blutt Opstellung Prozesser. Zousätzlech, normalizes dës Substanz Blutdrock.

A ganz wichteg Fonktioun ass seng Wierkung op der nervös System. Zum Beispill, déi néideg Balance vun dëser Substanz am Blutt ënnerhalen, kann insomnia eliminéiert, Dréimoment vill Niveau vun intellektuell Entwécklung, verhënneren Depressiounen, Creutzfeld, a stoppen d'Entwécklung vun senile Demenz.

Cobalamin ass e positiven Effekt op d'Entwécklung vun der reproduktive System, béid Männer a Fraen.

Vitamin B12: beriberi an hypervitaminosis. D'Haaptrei Symptomer vun engem Mangel vun dëser Vitamin sinn begreifen, vun der Haut vun der Fangeren tingling, d'Entwécklung vun schwéieren Muskel Schwäch.

Ausserdeem, ass dës Form beriberi a Reaktioune vun der nervös System begleet. Zum Beispill, leiden e krank Persoun aus insomnia, Reaktiounsfäegkeet, souwéi kuerz-Begrëff Erënnerung Verloscht oder Duercherneen. Vitamin hunn vun dëser Substanz sinn oft an schwéieren Unhänger anemia observéiert.

Wéi fir hypervitaminosis, sinn, datt esou Fäll ganz wéineg. Der Tatsaach, datt exzessiv Quantitéiten vun Vitamin B12, normalerweis mat der Flëssegkeeten ugewisen laanscht.

Et ass derwäert opgeschriwwen dass cobalamin Niveauen mat Alter vill Réckgang, deen ass firwat eeler Leit e Beispill vun deem präventive Substanzen weisen.

Vitamin B12: Indikatiounen fir benotzen. Akzeptanz vun dëser Vitamin ass fir verschidden Zorte vu neuralgia matzebréngen, wéi och d'Symptomer vun Depressiounen ze kamoud, normale Schlof. Zousätzlech, ass et fir Leit uginn aus konstante begreifen Leed an an der extremities tingling. Et ass an der Behandlung vun MÉI ënnergaangen benotzt.

Vitamin B12 ass en excellent Préventioun vun e puer schwéieren Formen vun anemia. Et benotzt och Ausdauer Krankheet ze verhënneren, besonnesch an eeler Leit.

Vitamin B12: Entrée Regelen. Et ass net néideg sech sou Drogen ze uginn selwer - besser der Matière ze Dokter kuckt. Hien wäert déi néideg Form vun der Drogenofhängeger prescribe. Zum Beispill, ganz oft fir d'Préventioun a Behandlung vun beriberi prescribe Vitamin B12 Pëllen, déi ënnert der Zong no gin brauchen.

Am schwéieren Formen vun anemia, wéi och eng Rei vun anere schlëmmen Krankheeten, sinn d'Patienten therapeutesch Schrëtt vun der Substanz gewisen. An dësem Fall, de matzebréngen Vitamin B12 Kapselen intramuscularly - also hien, iwwregens, ass et besser vum Kierper absorbéiert

Fir Vitamin hunn vermeiden mussen, egal geholl ginn, datt ze suergen, zesumme mat de Liewensmëttel an de Kierper kritt d'néideg Betrag vun cobalamin. Dëst Vitamin enthält Brasseur d'Happ, Fleesch, Kéis, Eeër a Fësch.

Vitamin B12 soll an verzweifelt folic sauerem geholl ginn.