Vitamin P an wat Liewensmëttel enthalen? Firwat brauchen mir Vitamin P

Vitamin P, an hesperidin, catechins, rutin an citrine sinn komplex awer, déi als bioflavonoids bekannt ass. Dës Substanze gi gutt soluble am Waasser an sin ganz wichteg fir mënschlech Gesondheet. Normalerweis wann et zu Vitamin P kënnt, musse rutin an citrine. Awer meeschtens gehéiert si zu de selwechte Grupp - bioflavinam.

Wat ass bioflavonoids

Absolut all bioflavonoids si méi déi selwecht. Dës Substanze reduzéieren der brittleness an Zerbriechlechkeet vun capillaries. An anere Wierder, et Verloschter hir permeability - permeability. Dohier den Numm - Vitamin R. An Tatsaach, ass et just erstaunlech Substanz.

Rutin an citrine, iwwerdeems zu Planz Stoffer, si kënnen et aus Parasyten ze schützen, souzen an pathogenic Bakterien, wéi och all déi positiv Insekten ze unzezéien. Et ass derwäert opgeschriwwen dass Merci un Vitamin P, e puer Uebst a Geméis hun sou eng hell Hautfaarf a lecker Goût kritt. Dës Substanz mécht d'Uebst méi attraktiv fir Déieren a Villercher.

Eemol am mënschleche Kierper, weider Vitamin P der Zellen ze schützen. Et ass Charakteristiken bal all traditionell Medezin baséiert ass. D'Molekülle vun dëse Substanzen komplett Objeten. Et soll feststellen, dass d'Aktioun vun der Komponente vun P der Efficacitéit vun e puer nëtzlech Elementer verbesseren kann. Zum Beispill, d'Aktivitéit vun Vitamin C - ongeféier 20 Mol.

Vitamin P: An wat Liewensmëttel enthalen

Meeschte vun dëser Material ass an Meilen Uebst fonnt. Oder gin méi präzis, an hir en Deel vun der interlobular a wäiss rind. Zousätzlech, kann Vitamin E zu Liewensmëttel wéi Drauwe, Airelles, schwaarz chokeberry, Kiischtebléien, opgestan Heften, fonnt ginn schwaarz roude Kréichelen, blackberries, Hambieren, blueberries. Wéi fir Geméis, an Peppers, gréng Zalot, Court, fennel, Péiterséilech, Tomaten a Kabes den Dagesoflaf fonnt. D'Buckwheat ass och e Vitamin R. Fastfood, dëst besonnesch Komponent enthalen, recommandéiere d'Experten mat Varicen konzentréiert. Well d'Substanz ass stäerkt gutt Blutt kritt.

Puer Gedrénks a Jus'en enthalen och dëse Volet. Dorënner: e liewege Béier, Wäin, Kaffi an Téi. Wéi fir de gefruer Produiten, dann ass se bal Iddi net gerett.

Vitamin P gëllt

Éischt vun all, stäerkt dëser Substanz an schützt de mënschleche Kierper. No Grupp ënnerscheeden P Vitaminnen neier Étude no Aktivitéit genuch héich. Zum Beispill, och an der Zesummesetzung vun gréngen Téi catechins, déi beschiedegt Zell Struktur ze gefléckt konnt ginn.

Zousätzlech, ass rutin vill vun der gratis Radikaler fräigesat offänken gebass a neutraliséieren. Deegleche Gebrauch vun Produiten, en Deel vun deem e Vitamin P huet, kann vill der immun System stäerken. Nom Substanz schützt de Kierper géint negativ Faktoren, an hält och virzäitegen alternd an der Entwécklung vu verschidde Krankheeten.

Et soll feststellen, datt Vitamin E der capillary Struktur normalizes an hält se permanent am gudden Zoustand. Als Resultat, ginn déi kleng kritt méi elastesche an néideg wann, ausbaue kann der Entwécklung vun Krankheeten ouni dauernd.

Bioflavonoids verhënneren der Optriede vun gestéiert Phänomener wéi Differenzen an Blutdrock, aarm Circulatioun, edema an Varicen.

Der Kombinatioun vun Vitamin C a P

Dës zwee Ingredienten kombinéiert ginn gebass der Zerstéierung ze verhënneren ass ganz wichteg fir eise Kierper Substanzen - Iwwer d'Champs. Dëse Volet ass eng Zort zweckméisseg bis capillaries a wiere Zellen. Et ass dës Substanz erlaabt Iech hir Kraaft an Struktur ze retten. Dëst verklengert vill der permeability vun der pompelen Maueren an de Risiko vun Plooschteren. Dank der B Vitaminnen P Ausdauer System ass komplett aus der Effekter vun Cholesterin geschützt.

Zousätzlech, erlaabt der Interaktioun vun Komponente net nëmmen de immun System ze stäerken, awer och eng staark Verdeedegung géint colds an e puer Aids ze maachen. No all, am Kierper ginn et méi Vitaminnen P, déi engem ausgeschwat Anti-bakteriell Eegeschaften hunn.

Wéi vill misst Dir drénken pro Dag vun Vitamin E

Am Moment, Experten hunn nach net etabléiert Dag Noutwendegkeete vun Vitamin P. Mä si plädéieren, datt eng Persoun genuch vun dësem Volet kritt, wann seng Muecht presentéieren gréng ass, Geméis, Friichten an Uebst.

An e puer Fäll, verlaangt einfach zousätzlech ofgeroden vun der Substanz. Dat ass néideg, wann et staark Verletzung. Och, dëse Volet ass noutwendeg, wann d'Liicht Drock op de Kierper ugeschloen sinn. An dëser Situatioun, benotzen bioflavonoids soll mat Vitamin C. kombinéiert ginn

Vill Experten recommandéiere während dem Dag 25-50 milligrams Iddi giess. Wann néideg Vitamin C a P gläichzäiteg, an den Dag vum néideg 0,5 an 0,1 Gramm bzw..

Drogen aus der Apdikt

An de leschte Joren hunn et vill vu verschiddene Medikamenter an Nahrungszousaz Olivier Martinez. Wann net genuch bioflavonoids, recommandéiere d'Experten der Drogenofhängeger ze kafen, "Baikal" (Vitamin P). Dësen Artikel ass aus enger Wuerzel Deel vun Siberian larch feieren. De Prozess vun Kreatioun vun dëser Drogenofhängeger ass ganz komplex. Nëmmen d'Firma Firmechef "Siberian Pinien" kennt der all Technologie an kann héich-Qualitéit Outil produzéiere.

Keng Vitamin P

Wéinst dem Mangel vun dësem Volet vun der éischter Plaz leiden capillaries. Als Resultat, kann et eng ganz schlëmm Krankheet Tour duerch. Ursprénglech, kann Hals Ärem Zännfleesch optrieden, an dann an der Panz an integuments Hals. Als Resultat, gëtt déi Persoun méi schleefend a schwaach. Hien kritt midd ganz séier och op héich gedroen. Oft, wann Fouss Terrain fänken un Zännwéi, an enger Rei vun Aarbechten Hänn ze Leeschtunge - Schëlleren.

Esou engem Zoustand existeiert oft nom Wanter, wann et e Besoin fir grouss Deeler ass. Dozou gehéiert de Vitamin C. Mä ouni d'Iddi Gebrauch vun heescht praktesch net schaffen.

Wann Vitamin P de Kierper an genuch Quantitéite Prënzenhochzäit, kann et sinn Gehir edema a schwéierer hemorrhage. Zousätzlech, kann d'Krankheet aner wichteg Organer wéi d'Häerz an Longen entwéckelen. Et all fänkt mat engem attenuation vun der capillaries.