Wat ass basal Temperatur a wéi ass et an plangt eng Schwangerschaft hëllefen?

Weiblech Kierper

All Fra eng Schwangerschaft Planung, desto oder spéider de Besoin Gesiicht der basal Temperatur an bauen déi entspriechend Grafik ze moossen. Awer net jiddereen deen dest Problem huet, weess, wat d'basal Temperatur. An dësem Artikel gëtt mer iwwer dës méi am Detail schwätzen.

Sou, basal Temperatur - ass d'Temperatur, déi am Mond, vum Standuert Lëtzebuerg oder rectum gemooss gëtt. Wann eng Schwangerschaft Planung, do normalerweis eng zweet oder drëtt Manéier.

Wéi kann et hëllefen? De Fait ass, datt d'menstrual Zyklus vun all Fra an dräi Perioden ënnerdeelt ass - éischt, wou alen Eeër ass fir fertilization waren (follicular); zweet Period - soën wéi Kombinatiounen fallopian iech (sie); oder der Schwangerschaft ass an der drëtter Phas vun der selwecht, oder, wann fertilization net geschitt ass, nächste Mount ab (luteal). All Phase individuell basal Temperatur, virun allem ass et d'Enn vum Zyklus ass, an ënnen, respektiv, - am Ufank.

D'Temperatur an de verschiddene Phasen vum Zyklus

Wat ass basal Temperatur, hu mer fonnt, an elo verstoen, wéi se an der Planung vun konzipéiert hëllefe wäerten. Et ass ganz einfach. Et ass bekannt, dass déi ideal Zäit wou fertilization geschéien kann, et fir sie Phase néideg ass. Dofir, während dëser Period iwwert d'Fonctiounen vun basal Kierper Temperatur wëssen, wäerte mir gebass gin seng maximal ze berechnen an prett ze ënnersicht. Wéi uewen ernimmt, d' follicular Phas ass duerch niddreg Temperatur charakteriséiert, iwwer 36,5 Grad, an luteal - héich (kann zu engem Ofschloss klammen), wéi sie statt mat engem liicht erofgoen an Temperatur - vläicht nëmmen eng Zéngtel vun engem Ofschloss. Wann esou e sprangen verwandelt, kënnt Dir sécher sinn - d'sie ugefangen huet. Et geschitt sou datt et kee discontinuity ass observéiert ass, dann de "Punkt X" ass den Dag ier d'Temperaturen klammen.

Gebai Komplott

Elo, datt Dir wësst, wat nëtzlech basal Temperatur ass. Der Grafik, wäert awer, hëllefen dir besser de gewënschte Dag vun konzipéiert definéieren, esou léieren, wéi et ze bauen. Hei, Saachen sinn och einfach. Der x-Achs uerg vum Mount, op der Y.-Achs - d'Temperatur. All Dag (Atte Opgepasst: gin sécher moies), d'Temperatur vun der Miessunge Note op der Grafik Punkt un den Dag entspriechend wann d'Moosse war gesuergt, an liesen op der missen. Nächst, d'Punkte konnektéieren an der gebrach Linn kréien. Fir genee Resultater, widderhuelen all Dag d'Moosse fir e puer Méint.

Och wa mer wëssen, datt dës basal Temperatur a wéi et hëlleft ze Schwangerschaft, ass et néideg ze verstoen, datt seng Offlaachung Dir vill interessant Saachen iwwer äre Kierper soen kann. Zum Beispill, kënnt Dir d'Längt vun jidderengen vun Äre Zyklus Phasen bestëmmen verstoen geschitt wann Dir ovulate maachen (Wann net, Kontakt Är Dokter), d'Arrivée vun den nächsten Mount ze berechnen, gesond ze léieren ob Är reproduktive System an, natierlech, der gezu goufen vun hirer Schwangerschaft ze bestëmmen bal soubal wéi et geschitt ass.

liesen Charts

Oppassen op de deviation am Zäitplang. Zum Beispill, wann Dir fir atypical follicular Phase Temperatur oder all Zäit während dem Zyklus souguer dauert manner wéi et soll - da vläicht Dir hutt net déi liicht oder Äre appendages gestuerwe sinn, féieren déi selwecht Grënn sie laangfristeg vläicht - méi wéi dräi Deeg.

basal Note während Schwangerschaft Temperatur (am Ufank) ass meeschtens déi selwecht wéi an der ovulatory Phase. halen natierlech, en Zäitplang besser ënnert der Opsiicht vun engem Dokter. Ginn sécher e Spezialist ze consultéieren, wann Dir eng Schwangerschaft sinn Planung. Hie wäert net nëmmen erklären wat basal Temperatur ass, mä hëlleft och hiren Horaire an liesen.