Wat villem hin während Schwangerschaft ze drénke gesond gin?

Schwangerschaft bei allen Zäiten war e Cadeau vu virun allem, mä well d'Meedercher an der Staat geéiert a geschützt. Modern Fra, déi an engem vill besser Zoustand wéi seng Grënner ass, brauch net sou vill kierperlech wéi an de Vitamin Schutz.

Vitaminnen sinn essentiel fir schwanger Fraen hire Kierper d'zu gutt Form ze erhalen, excellence ze verbesseren, fir Zukunft Liwwerung ze preparéieren. Mä den Haaptgrond Vitaminnen sinn néideg well de Kierper vun der Zukunft Mamm Wierker fir zwee: op et an hunn net e Kand empfaang. Gesondheet dobäi Zukunft hängt vun der Gesondheet an d'Mamm, sou ass et Vitaminnen als hypovitaminosis Geforen mat negativ Konsequenzen matzebréngen.

Wat villem hin während Schwangerschaft ze drénke ginn? Dëst ass eng sérieux Fro dass onméiglech ass eng séier Äntwert ze ginn, well dëse Prozess individuell an all existeiert, an dofir Vitaminnen soll och streng no de Staat vun Gesondheet vun Zukunft Mammen zougewisen ginn.

Wat Vitaminnen sinn gutt fir schwanger Fraen?

Loosst d'fir vill, wat Vitaminnen während Schwangerschaft ze drénke ginn? Éischtens, ass et B Vitaminnen: B6, B12 an B9. Vitamin B6 ass responsabel fir d'Produktioun vun Aminosaier Saieren, sinn Proteinen Wierderbuch. Mir betounen datt Vitamin B6 am Prozess vun hematopoiesis Équipe ass, an dréit zu der Regelung vun inhibitory Prozesser vun der nervös System vun de Fraen, déi während Schwangerschaft Hautirritatiounen, tearfulness an Agressioun leiden.

Nieft Vitamin B6 recommandéiert ass ze benotzen Vitamin B9, ass responsabel fir d'Prozesser vum Ëmbau an Reparatur vun Otemschwieregkeeten Zellen an der Mamm a fir d'Équipe vun placental Otemschwieregkeeten a Blutt kritt an der Gebärmutter senger Fra.

Keng Vitamin B12 bedroht anze- vun engem befrucht Eeër, an op de Risiko vun miscarriage am Grondsteen. Et ass remarkabel dass d'Experten berode bei der Bühn vun dëser Vitamin ufänken huelen Planung vun Schwangerschaft, well et de Risiko vun miscarriage reduzéiert. Mä wann eng Fra miscarriages widderholl huet, ass et un de Passage vun de Test ënner dem Niveau vun Vitamin B12 am weiblech Kierper ze bestëmmen.

Wichteg Roll fir metabolic Prozesser a wéi enger neier Étude no a spillt e Vitamin E (tocopherol); Kalzium ass och wichteg fir d'Équipe vun An et Vullen onbedéngt der Präsenz vun Eisen, Zénk a Jod.

All dës Vitaminnen muss onbedéngt vun der Mamm d'Blutt op d'Douanesgewerkschaft komm sou datt et gutt entwéckele kënnen. An an der Mamm Vitaminnen Akt wéi vun Liewensmëttel, an als Resultat vun de spezielle Vitamin investéiert feieren.

Wat Vitamin investéiert nëtzlech fir schwanger Fraen?

D'modern pharmazeuteschen Industrie bitt eng grouss Auswiel u Zukunft villbeschäftegt Quelle Olivier Martinez a Vitaminnen, mä, awer, de Problem vun deem, wat Vitaminnen während Schwangerschaft ze drénke op d'Gewësse vun der Physiker ass an de Patient selwer.

De Spezialist vläicht eng aner Zukunft Mamm Vitaminnen prescribe, mä ass allgemeng "Prenatal Vitrum" an "Alphabet" fir schwanger Fraen considéréiert.

Prenatal Vitaminnen "Vitrum Prenatal" sinn komplex beräichert vu Vitaminnen a Mineralstoffer aus. D'Komponente an et abegraff, zum déi richteg Reiter an Gehir Entwécklung vun der geflu Puppelchen, als positiv Wierkung op d'Gesondheet vun Mamm an Kand. Als Deel vun der Virbereedung sinn Vitaminnen A, E, B, C, D, wéi och Eisen, Kalzium an Zénk.

Nëtzlech Vitaminnen Alphabet fir schwanger Fraen: se just net soen, folic sauerem enthalen, mä och Phosphorgehalt. Dëst Vitamin Virbereedung der Fra d'Kierper um Training fir accouchement dofir geduecht ass, war hien ernannt a während lactation, well et eng allergescher Reaktioun vun de Fraen net féieren.

vergiessen, datt net virun engem multivitamin Dir als expectant Mamm et muss e voll medezinesch Ënnersichung rufflech. An nëmmen no, datt eng obstetrician-Mann mat musst de Problem vun léisen wat Vitaminnen während Schwangerschaft ze drénken.