GesondheetKrankheeten a Konditioune

Wéi d'Muskelen vum Kapp bis Massage

Massage Muskelen vun der ieweschter Deel vum Kapp sinn duerch Placement Fangeren bei de Wuerzelen vun den Hoer esou enk wéi méiglech direkt an d'Richtung vun Hoer Wuesstem, an am Laf vun der excretory Leitunge vun der sebaceous Glands vun Haut feieren. Da Kapp Muskelen méi effektiv masséieren.

Fraen mat laangen Hoer Massage ass an zwee Weeër gemaach:

  • combing Hoer an der Mëtt hu a ausgewielt Beräicher vun de Kapp si;
  • erop Hoer ouni d'Haut ufänkt.

Massage Hoer mat combing hu

Am sagittal Richtung mécht blatzegen comb vun der Mëtt vun der Luucht Grenz bis hannen vum Kapp (wou d'Hoer fänkt). Dann e palmar Uewerfläch vun der Fangeren an der Mëtt hu, sou datt hir Tipps all aner upaken, an all laanscht d'blatzegen an der Richtung vum erfollegräich produzéiert Luucht, mëll, flaach Schlag bis zréck Haut Nerve Affixen regroupéieren, datt direkt d'Muskelen vun de Kapp Afloss.

Dann huelt eng déif erëmfënnt, d'iwwerschësseg Haut secretion vun Glands ze vergréisseren an Leitunge Blutt Circulatioun um Hoer Wuerzelen ze verbesseren. Sou, verbessert ukuerbelt an mëll Stoffer widdert den Doudekapp, an déi Richtung Muskelen méi elastesche. No Ausgaben erëmfënnt produzéiere semicircular der Richtung (oder Zickzack) riets (de Classeuren vun der zweeter an drëtter Fangeren) suckelen. Mëttlerweil, de Fangere vun der lénks - erëm fir e puer Zentimeter aus dem blatzegen, Holding der Richtung.

d'Nerve Affixen op der Richtung ze suckelen Weider stimuléieren. Si Virléift d'Dépôten vun der sebaceous Glands an zum nach méi efficace wéi wann erëmfënnt, Botzen vun der Haut vun dandruff (fräiwëlleg CDM). Macarons ass déi hëlze der Haut benotzt. Wann dës Technik leeschtungsfäheg, grouss Fangeren displace et Richtung Iech a vun Iech ewech, ebessen et op der Haut einfach. Also, no der ganzer Surface ass Filteren an Muskelen vum Kapp. Fir d'Mobilitéit vun der Haut verbesseren, Boost lokal Blutt Circulatioun an Stoffer vun der ieweschter Deel vum Kapp, kombinéiert mat der Schlaang vun hirer Haut spanen.

Op der overgrown Hoer vun ärem Kapp ass och liicht eben bei benotzt. Leeschtunge et mat zwee Fangeren op enger Zäit (Index an Mëtt) oder just véier, Ausspionéieren schnell a kuerz punches. Sou een blatzegen behandelt, do de folgende parallel zu der éischter. Et soll ronn zwee Zentimeter aus dem éischte blatzegen an all Richtung etabléiert ginn. Widderhuelen déi selwecht Massage Techniken. Am selwechte Wee maachen se de Massage op der Queeschformat Duerchmiesser vun de Kapp.

Massage fir de Kapp Hoer

Massaging der Richtung iwwer d'Hoer Bewegung an produzéiere d'Längt an Breet vum Kapp. Massage Techniken sinn déi selwecht: Liicht erëmfënnt (Uewerfläch flatness an Déift), Macarons (Béi a Schlaang vu) an puncturing (liicht eben).

Erëmfënnt produzéiere grableobraznym empfaangen (goung kromme Fangeren), éischt longitudinal Richtung vu vir bis hannen, an dann Kräiz - aus dem Tempel bis hannen vum Kapp an Luucht. Deep erëmfënnt soll ganz mëll ginn, esou wéi net der Haut um Hoer Wuerzelen zu Schued.

Suckelen Faarf huet semi-kreesfërmeg oder Scholdenspiral Bewegungen an déi selwecht Richtung: longitudinal an Queeschformat. Hand Positioun hänkt op der Richtung an déi et am Moment vun Massage Bewegungen produzéiert gëtt.

Wann maachen Macarons, déi Richtung Verréckelung an zéien a verschiddene Richtungen. Displacing der Haut vu vir bis hannen, eng eenzeg palm um Réck vun de Kapp, déi aner op der Stier. Duerch déi lénks a riets Säit am Oueren Handfläch ënner auricles Plënneren an Barack Obama sengem Kapp.

Et ass recommandéiert widdert de Kapp mat liichtem kreesfërmeg Bewegungen ze Massage der verlässlecht an occipital Muskelen ze zéien, eng Schwächt Circulatioun an lymphatic Flux ze verbesseren. An no der Massage Kapp hunn eng Massage an Belounung vun der Muskelen vum Hals.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.birmiss.com. Theme powered by WordPress.