Wéi eng beet Zalot mat Cayenne an Nëss dobäiginn maachen

D'Plate ginn lecker, mä et ass nëtzlech, an heiansdo op eemol zwee. Déi lescht Ausso rappeléiert de Plat, d'Rezept vun déi haut mir Dir an dësem Artikel Offer. Beetroot Zalot mat Cayenne an Nëss sinn net nëmmen ganz lecker, awer och sënnvoll (gëtt, datt Dir do opgeholl et net eng iwwerdriwwe Betrag vun erfonnt). Gekacht Geméis an Cayenne eng ganz positiv Wierkung op Verdauung an Nëss dobäiginn - eng excellent Quell vun Protein an Aminosaier Saieren. Fir Mëttegiessen oder Iessen, versichen dëst Plat Mëtt spazéieren, ass et sécher souwuel Iech an Ärer Famill weg.

Beets, Cayenne an Nëss dobäiginn: Rezept lecker Zalot aus einfach Ingredienten

Fir e Start, iwwerdecken der Beets. Et ass bekannt, datt dëst ganz schwéier root eng laang Virbereedung verlaangt. Mä et sinn e puer Tricken: Stiech Beets am kale Waasser, bréngen d'flësseg ze kache iwwerdecken fir 20 Minutten, dann d'Wuerzel an Äis Waasser manner fir 10 Minutten an dann iwwerdecken an aneren 20. Minutt. Manner ewéi eng Stonn Mëtt-Stad Geméis si prett. Aner Optioun ass d'zu opfëllen Beets am Schleck erëm Uewen. Maachen dëst, wäschen d'Geméis aus dem Haische wou et zu enger knapper Plastikstut an Tie et, mä net zevill. Plaz an der Schleck erëm an Cook op di stäerkst Modus fir ronn 15 Minutten Wann Dir dës Optioun benotzen, d' beet Zalot mat Cayenne an Nëss dobäiginn kritt Dir maximal hallef Stonn aus dem Ufank vum Kachen. An endlech, den drëtte Wee: Wuerzel Géigewier an kleng Stécker a Plaz vun engem kache. Dir braucht 20-25 Minutten zu Beets mëll ginn. Wann den Haaptgrond Volet prett ass, mer elo direkt op de goen Kachen Rezept.

huelen:

- 150 g vun gekachten beet;
- 100 g vun gedréchent Cayenne;
- 100 g ausgesaat Nëss;
- e puer vun Zoppeläffel Sesam Ueleg (et ass, natierlech, Idealfall, an der Verontreiung vu Sesam all Geméis huelen);
- Salz, 1 Aacht Knuewleck.

Beetroot Zalot mat Cayenne an Nëss dobäiginn ka gemaach ganz séier, besonnesch wann Dir iwwerdecken der Wuerzel mat eng vun den uewe rapid Methoden. Nom Beets prett ass, grate et op engem ë.a.reng grater an Plaz vun enger Schossel. Cayenne, pour kache Waasser a loosse fir 15-20 Minutten Stand, duerno an serwéiert geschnidde. Wann Dir hutt deier gedréchent Uebst, déi vun Tuuten scho voll sinn - desinizeiert a ganz mëll - zaparivat se net brauchen, just direkt an kleng serwéiert geschnidde. Nëss propper, an dann Virléift Messer oder an engem Kaffi grinder. Deet.Da de Knuewelek. Zalot mat Cayenne an Nëss wäert besonnesch lecker, wann Dir eng eegen llt vun enger Mëschung aus Nëss, Sesam Ueleg an Knuewelek maachen. Connect déi dräi Ingredienten an Mixer virsiichteg am Mixer. Elo Mix der beet mat Cayenne an dëser Zooss pour.

Natierlech, eng Zalot "Beet, Cayenne, Nëss dobäiginn", d'Rezept vun déi mir uewen zitéierten, ass lecker a mat der üblechen erfonnt an sauere Crème. A wann Dir op erop op d'Geméis oder Kéis mat goufe Iebsenpurée Hierscht wäert, Dir eng real Gainsboug kréien. Probéieren e proposéiert natierlech ze preparéieren - Rescht Grondsteen, et eent vun Äre Favoritten ginn wäert.