Wéi Pangasius séier ze Cook an dowéinst

Fësch ass polupostnym Plat considéréiert. Nëmmen am Deeg vun strikt fasting virun allem ass et net ze hunn erlaabt, zum Beispill, am Hellege Woch.

Et ass bekannt, datt d'Fësch op den Dësch russesch Leit vill méi fréi wéi Fleesch huet. Eis Virgänger, déi op de Banken vum Floss sech, giess meeschtens frëscht Fësch, déi frësch giess ass, salzeg, gedréchent, gedréchent, gefëmmt. Snack Platen goufen Fësch a Fësch jellies salzeg. Fësch gekacht Zopp, et an der pans an Ueleg frittéiert, gekacht an pripuskayut (Dampzuch Fësch mat engem klenge Betrag vun Waasser gekacht), baacken, gekacht Quichen, komplex Platen mat Fësch a gruel, Nuddelen a Geméis.

An eiser Zäit, op den Dësch wäert Dir Meeschter Pangasius fannen. Dichten wäiss Fleesch vun dëser Fësch gewënnt d'Himmelräich a räich Goût.

Ier Dir d'pangasius Cook, sollen der Virbereedung vun dësem Produit ënnerhuelen.

Spezifesch Receptiounen Fësch Veraarbechtung och de sougenannten "System vun dräi P", dat heescht, datt d'Fësch propper ginn soll, acidified, Salz. Den éischten an drëtten - et ass kloer, an acidified Fësch meeschtens dréchen Wäin oder Zitrounejus.

Eng typesch Rezept fir pangasius ass net anescht aus dem klassesche Rezepter vun Fësch Platen. De stäerkste einfach - dat ass, natierlech, waarm. Maachen dëst, huelt de Pangasius an acidified mat et. Ier Dir d'pangasius Cook, Géigewier loin an kleng Stécker a Rouleau hinnen éischt an Miel, dann am Réckmatch Eeër, déi e bëssen Peffer an Basil, an déi lescht Etapp Foto kann - ären aussergewéinleche am Brout dobäi ginn an dat zu engem gehëtzt Pan mat Geméis Ueleg schécken. Fëschbruten kuerz, fir zwou Minutten op zwou Säiten. Fësch Fleesch Ausschreiwung an relativ séier gekacht.

Dir kënnt och d'Fësch opfëllen. Maachen dëst, reift déi zwee mëttel- Muerten op en och nach labber grater, zergrimmelen zwee mëttel- Ënnen, Géigewier véier serwéiert vun Zitroun an huelen véier kleng pangasius fillet. Den Uewen. All Stéck Fësch op der zentraalt Ziel huet, Sprinkle mat Peffer, marjoram, Sprinkle mat geriwwe Muert an Ënnen. Ier Dir Cook der pangasius am Uewen, vergiesst net et ze acidify déi et op widdert engem Slice vun Lemon ausgebaut huet. Sou Plat geschenkt virbereet an opfëllen schécken. Hallef Stonn méi spéit ass et méiglech ginn et ze kréien. Dëst wäert der agreabel Aromen vun gekacht Sexualitéit matdeelen.

Virum wéi pangasius zu Cook, brauchen iech entscheeden, ob de Fësch als Haaptgrond Plat mat enger Bäilag zerwéiert ass oder ouni, oder als Snack. Am éischte Fall ass et néideg eng grouss Schnëtt oder ganz Pangasius konzentréiert. Fir eng Bäilag ass bescht wäiss Rais geegent. Hien ënnersträicht net nëmmen gudde Goût pangasius, mä och seng excellent wäiss. Am zweete Fall, sollt Dir eng grouss Quantitéit vum Geméis benotzen dass se als Bäilag zerwéiert. Vun gekacht pangasius kann verschiddenen Zoossen, zum Beispill, mat engem grénge herbal gëllen bindender déi selwecht marjoram benotzt. Eng gutt Zousaz wäerten als gréng Zalot mat vill gréng wéi Péiterséilech, Dill, Zalot, pièces déngen. Ausfëlle esou Zousätz besser speziell dipami, e.g., baséiert op Esseg oder Olivenueleg. Dréchent oder semi-dréchen wäisse Wäin gëtt och ganz hëllefräich sinn.

Et ass einfach genuch, wéi Dir gesitt kann, an elo kennt Dir wéi pangasius zu Cook. Déi selwecht Muster kann virbereet an aner Zorte vu Fësch ginn, mä nëmmen wäiss.

Zousätzlech, Fësch ass eng wäertvoll Quell vun unsaturated fatty Saieren Omega-3, dee fir d'normal Fonctionnement vun der Gehir néideg sinn, grad wéi grouss Quantitéiten vun bréchege phosphorhaltege an aner Mineralstoffer. Als polupostnym Produiten, Fësch, dorënner, natierlech, wonton, wéi dass uewen beschriwwen ze Cook ass, akzeptabel der deeglech Ernährung vun souguer déi ardent Supportere vun Ernährung Liewensmëttel.