Wéi Réischteren Knuewelek Feiler ze ernären?

Knuewelek - der Welt-berühmte Geméis Boun mat engem schaarfe Goût an charakteristesche Goût. Blieder, Feiler a Knuewelekszéiwen: An Kachen, an bal all sengen Deeler benotzt. Geméis Plat gëtt net nëmmen eng eenzegaarteg Goût, awer och nëtzlech Eegeschafte. Sengem mächteg verkënnegt Qualitéiten bekannt zënter antik Zäiten.

Der Zesummesetzung enthält Knuewelek cellulose, pectic Substanzen, Bio Saieren, Glycosiden, Zocker an enger Kombinatioun vu Vitaminnen (B1, B, C, PP). Normalerweis benotzt selwer Knuewelekszéiwen zu engem Gewierz fir nees, mä vill just wësst net, datt als separat Plat Kiischtebléieschau diffaméieren benotzt ginn. Réischteren Knuewelek Feiler lecker, gesond a niddereg-Kalorie.

Fir dës geholl svezhevylomannye Feiler, desinizeiert, Géigewier an kleng Äiswierfelen an dann an enger Pan mat Geméis (Olivenueleg) Ueleg besat, a fir 10 Minutten frittéiert. Wëllen ass duerch hir softness alles. Saison mat Réischteren Knuewelek Feiler kann all Gewierzer ginn (bei Iech Diskretioun). Et gëtt einfach Geméis Plat datt mat hausgemaachte Gromperen oder Rais zerwéiert ginn.

Stewed Knuewelek Feiler: Rezept Kachen mat Eeër

Ingredienten:

- Knuewelek Feiler (Zuel definéieren selwer);

- e bësse Waasser;

- zwee Eeër;

- Salz a Peffer;

- Cilantro, Dill.

Geschnidden Geméis bis Ausschreiwung Stew, d'Waasser pour an d'Schlass no an fir aner 5. Minutt verloossen. An vill vun versicht d'Eeër ze fueren, sëtzen d'Iebsenpurée a Gewierzer, erofsetzen an déngen.

Wéi Knuewelek Feiler mat ze Cook teriyaki Zooss? Ganz einfach a séier. Ongewéinlech appetizer geet och mat Fleesch Köstlechkeeten a Fësch Platen. Och gëeegent als onofhängeg Geméis Stew.

Ingredienten:

- e Kilo Knuewelek Feiler;

- Eeërbecher zerwéiert (20 g);

- Olivenueleg (20 g);

- Zitrounejus (10 g);

- schwaarz Peffer, Salz;

- Cilantro.

Ze preparéieren d'japanesch teriyaki Zooss (du kanns prett-feieren kafen):

- Eeërbecher zerwéiert (5 g);

- Geméis Ueleg (5 g);

- Wodka oder Wuel (5 g);

- Court, Kardamom, caraway, Zëmt Knuewelekszéiwen, Peffer, fennel (Prise);

- e bëssen Zocker.

Teriyaki ass als fäerdege Produit an all Butteker verkaaft, mä mir Cook et selwer aus dëse Voleten. All Produiten mat all aner gemëscht, an engem Aussergewéinlecht undoen oder Marinad fir Fleesch doraus.

Géigewier der serwéiert vun Feiler, schéckt hinnen ze Réischtert bis Ausschreiwung (8-10 Minutten). Nächst, pour Zitrounejus hinnen, doheem teriyaki, Sojazooss a Kraider, an da fir e puer méi Minutt Simmer an d'Feier Tour ugefaangen. Et recommandéiert steaks fir Fësch.

Är Gäscht wäert net verstoen, datt dëst d'gewinnt Réischteren Knuewelek Feiler, wéi de Goût vun der exotesch an wierzegen Platen. A quasi keng Geroch vum Knuewelek. Wéi Dir gesitt kann - alles ass einfach, bëlleg a deliciously lecker.

An elo Réischteren Knuewelek Feiler mat Gromperen an den Uewen maachen. Dir wäert de folgende Produiten brauchen:

- halleft Kilo vun der Feiler;

- Gromper Kilogramm;

- Kéis (100 g);

- Ënnen;

- Crème (50 g);

- Gewierzer ze schmaachen.

Géigewier Feiler an e puer Stécker an Fëschbruten. Stilvoller Gromperen Keim Placke Géigewier, Mix mat Ënnen, Un mat Gewierzer an op e Bakblech Blat verbreet. Top Iwwerfloss lubricates Crème, mä du kanns erfonnt benotzen. Sprinkle Gewiicht vun geriwwe Kéis an opfëllen fir ronn eng Stonn bei 180 C.