Wéivill Kalorien an verschidden Zorte vu évaluatiounssysteme?

Évaluatiounssysteme huet eng ganz populär Produit ginn. Seng Léift fir d'Kanner an Erwuessener, an oft Frae ginn, déi hir Zuelen sinn kucken. Et ass hir Interessen a wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme, a wat fir Produit ass meeschten nëtzlech.

D'Benotzung vun fermentéiert Mëllech Produit

Ufank évaluatiounssysteme zu drugstores, just an engem Glas Container verkaf. Elo kann et an all Geschäft, vide an praktesch Coupë fonnt ginn. Elo kann jiddereen déi bescht Optioun fir sech selwer decidéieren, a Produzenten sinn Competitioun nächste an mat neien an nei Kombinatioune vun der Produit mat Friichten, Uebst, Schockela Bäll an aner Zousätz. Wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme, a wat gëtt am meeschte Spiller ginn, ass net einfach ze léisen. All vun hinnen si fir de Kierper gutt an och vill nëtzlech Spuer Elementer a Vitaminnen an hir Memberschaft. Dëst Molkerei Produit ass duerch eng speziell Fermentatioun hiergestallt, well vun dëser et besser vum Kierper absorbéiert ass an ass gëeegent och fir Leit an deem Mëllechproduiten si eng negativ Manéier. Hien ass schnell a gutt absorbéiert ass, dréit zu der normalization vun intestinal microflora an hëlleft der immun System stäerken.

natierlech kisses

Wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme ass et zu Enn, ganz Inhalt op seng Fett hänkt. Ausserdeem, beaflosst d'Nëtzlechkeet fir d'Figur vun der Quantitéit fir d'Virbereedung vun engem sauere Mëllech Produit Zousätz benotzt. Et ass also preferable bis de ganzen an deem wat natierlech kisses ginn hätt. Et ass genannt sou well no der Fabrikatioun vun den Produit ze pasteurization net deen ass, a fir "liewen" aus engem voll Fourniture vun lactic sauerem Bakterien erlaabt. Wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme berechent einfach:

• An der 2% Produit enthält 60 Kalorien.
• D'évaluatiounssysteme 68 3,2% vun Kalorien.

Et kann Fluchtweeër fir de niddereg-Kalorie Liewensmëttel zougeschriwwen ginn, well och bei enger relativ héich Fett Inhalt pro 100 Gramm seng caloric Inhalt méi wéi honnert Kalorien ass. Zousätzlech, ass et eng Rei vu B Vitaminnen, ascorbic Seier, Kierper vill nëtzlecht assimilable Kalzium, bréchege phosphorhaltege, KaliumiodidPëlle an aner Quelle Substanzen. Regelméisseg Gebrauch vun dësem natierlech Produit kann vill Gesondheet ze verbesseren, d'intestines propper an de globale Zoustand vun der Persoun verbesseren.

hausgemaachte évaluatiounssysteme

Gekacht industriell Method évaluatiounssysteme enthalen dacks schiedlech Zousätz, déi net hir doheem Ausdrock ass, all Deel vun der Persoun Zutate Fra ginn. Dat ass firwat Experten berode évaluatiounssysteme ze kafen an der Mëllech Produit selwer Cook.

Wéivill Kalorien an hausgemaachte évaluatiounssysteme aus évaluatiounssysteme, kann ass fir seng Virbereedung Komponente sinn sech benotzt. Et ass an déi selwecht Art a Weis wéi seng Matbierger Magazin, a vun der leaven vun Mëllech mat verschiddene Fett Inhalt feieren. Et bréngt groussen Virdeel, mä et ass eng perishable Produit an et verlaangt virsiichteg Kontroll vum Prozess. Schonn am fäerdeg évaluatiounssysteme, baséiert op der Virléiften vu Familljememberen a perséinlech Virléiften, kënnt Dir Zocker, Uebst an aner lecker, an Wichteg, natierlech fillers Foto. Wéivill Kalorien an hausgemaachte évaluatiounssysteme ouni Zocker a Zousätz huet laang bekannt ginn: honnert Gramm vum Produit Konte fir nëmmen 59 Kalorien, wann dir se fir d'Virbereedung vun Mëllech 2,5% Fett benotzen.

Évaluatiounssysteme mat Zousatzstoffen

Natural hausgemaachte évaluatiounssysteme wéi et ass net all, fir vill vu senge ongewéinlech Goût a méi ähnlecher mat sauere Crème oder frësch évaluatiounssysteme. Hie war net séiss, also manner Kalorien, mä Nofro ass net sou gutt wéi engem ähnlechen Produit mat Zocker an aner fakultativ Ingredienten. Wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme mat kee Zousätz, just Berechent, an anere Fäll, ass et op d'Éierlechkeet vun den Hiersteller ze setzen, well seng Zesummesetzung vun der Moyenne Konsument bësse gestierzt ass. Gebrauch vun him unequivocally gin méi kleng wéi déi vun natierlechen, well mat der Mëllech an hei ferments leescht preservatives, colorants, flavorings an, natierlech, Zocker. Experten op dëse Problem hu ofgeschloss datt Dësen Artikel iwwer duebel sou vill Kalorien wéi hausgemaachte évaluatiounssysteme enthält.

drénken kisses

Dës Optioun ass elo ganz populär, et ass praktesch fir e Snack, engem évaluatiounssysteme Dir mat Iech huelen kann oder Schoul ze schaffen. Bedenkt datt Zesummesetzung et praktesch net aus engem konventionell fermentéiert Mëllech Produit ënnerscheeden, den Haaptgrond Ënnerscheed tëscht hinnen ass flësseg Konsequenz. Wéivill Kalorien an engem drénken kisses et eleng op hir Zesummesetzung hänkt, wat zousätzlech zu Goûten an Zocker oft un eise GUT bifidobacteria nëtzlech dobäi ass. Si hëllefen de immun System an dem Rétablissement vun der Kierper ze stäerken. Experten Note datt dëst eng grouss Optioun fir alldeeglechen snacking ass, dës Fabrikant beschwéiert huelen bedenkt, vill vun Goûten fir all Dag vun der Woch erfannen. Héich caloric esou e Produit ass ongeféier 72 kcal.

Sociétéiten an Producteure

Évaluatiounssysteme ass wierklech vun groussen Virdeel, mä se am Geschäft Dir, soll besonnesch Opmierksamkeet an der spezifizéierter Fabrikant vun Zesummesetzung a Fett Inhalt vun der Produit bezuelen. Elo dëser fermentéiert Mëllech Produit ass an eng breet Palette, an déi zu Nofro Produite vun de folgenden Firmen ugebueden:

• "Activia" - ganz populär ass, der Moyenne caloric Inhalt vun der kisses 2,2% Fett Inhalt, déi populär ze Datum, ass 81 Kalorien pro honnert Gramm.
• "Läschte Joeren" - Fabrikant beschwéiert et zu verschiddene Formen produzéiert an mat verschiddenen Zousätz, ganz populär mat de Kanner an der Moyenne enthält iwwer nonzeg Kalorien pro honnert Gramm.
• "Danissimo" - et brauch ee virsiichteg Etude vun der Zesummesetzung. Dëst kënnt als évaluatiounssysteme mat engem Minimum Betrag vun zousätzleche Ingredienten (natierlech) an huet eng niddereg Kalorie Inhalt (net méi wéi 70 kcal pro 100 Gramm), an a Kombinatioun mat verschidden Zousätz, Hellef der caloric Inhalt kann virun honnert opgewuess sinn.
• "Doucen" - haaptsächlech vun Fett charakteriséiert, also wann Dir niddereg-Kalorie Produit ze kafen wëllt, sollt et net méi wéi 1,5% ginn.

Wéi ze wielen

Erauszefannen wéivill Kalorien am évaluatiounssysteme, kann et ofgeschloss ginn, dass de gréisste Virdeeler fir de Kierper an d'Figur gëtt nëmmen Produit mam klengste vun hirem Inhalt. Et ass e Muster: méi Kalorien am évaluatiounssysteme ass, déi méi héich hiren Inhalt vun Zocker an aner Substanze eis insalubrious. Huelt bedenkt de Besoin an der Fett Inhalt ass ze niddereg bedeit seng kënschtlech (chemesche) degreasing. Et als optimal Produit mat engem Fett Inhalt vun 1,5% bis 3,2%. liesen virsiichteg der Zesummesetzung, kann Qualitéit natierlech kisses enthalen Stabilisateure an preservatives. Dësen Artikel kann bis zu engem Mount op der Supermarché Regaler baséiert ginn, wat dat bedeit ass voll syntheteschen a profitéiert et de Kierper all net wäert. Good évaluatiounssysteme Buttek, meeschtens nëmmen e puer Deeg am Frigo an ëmmer, no all Moment do, d'Bakterien einfach stierwen, an et gëtt Schiermer.