Zalot vun grénge Bounen an der Kiche vun verschidden Leit

Green Bounen - Summer Ënnerhalung, mä wéinst der Aart a Weis et déif-gefruer huet gewisen, wie Joer-Ronn kann. Wat kënnt Dir vun dëse grénge Uebst maachen mat delikat Mëllech Haltschegt bannen? A vill Saachen. Zoppen, Entréeën, Zaloten, Bäilagen ze Fleesch oder Fësch, wéi och onofhängeg waarm vegetaresche Platen. An, Dir kënnt hinnen Preparatiounen fir de Wanter maachen. Mee haut wäerte léieren wéi enger Zalot vun stoung gréng Bounen. Dëse Plat ass präsent an der national Cuisines vu villen Natiounen, an all Rezept ass eenzegaarteg.

Als waarm-an probéieren eng waarm Zalot vun grénge Bounen ze maachen. Photo weist d'Schéinheet vun der fäerdege Platen vun Mëttelmier Kichen, mee kann et net erstaunlech Goût Ugrëff. Fir dëst Gainsboug widderhuelen muss 400 g vun iwwerdecken gréng Bounen zu salzeg Waasser kachen. Wann der pods ze al sinn, mussen mir éischt hir staark flagella ewechzehuelen. Fir dëst soll mat engem Messer spatzen Tipps geschnidde gin, déi engem Fuedem zitt. Iwwerdeems grénge Boune gekacht, Géigewier 200g cerisen zu Halschent aus dem Haische wou se an enger Zalot Schossel. An engem Jar mat engem Schlass virbereeden llt. Bas Zitrounejus, Mix et mat zwee Zoppeläffel Olivenueleg, Artikel Salz. Black Peffer, fënnef gerappte Basil Blieder an enger onbedengt vun Sesam Some. Loftschrauf-Top Jar an Hënt kritesch ze Ingredienten koum an d'Relatioun llt. Huet d'Lokaléquipe mat Tomaten op waarm Bounen, pour der Zooss an déngen direkt.

Spuenesch Zalot Rezept mat grénge Bounen proposéiert amplaz Sesam pesto vun pumpkin Some konzentréiert. Hir Basis op 400 g vum Produit ass ongeféier honnert Gramm. Éischt, preparéieren der pesto. permanent, Fëschbruten hinnen iwwer mëttlerer Hëtzt fir fënnef Minutten op engem dréchen gehëtzt Pan, pour d'Some an, réieren. Een onbedengt de grains reservéieren fir Dekoratioun, an déi reschtlech zerklengert Mixer. Net d'Some vun der Coupe Stoppen, Artikel 50 ml vu Waasser an Olivenueleg, 4 opgeklappt Knuewelekszéiwen, cumin Läffel Halschent an e puer Blieder Cilantro, deet.Da de Jus vun enger Halschent Zitroun an enger Prise Salz. Pyuriruem Mëschung.

Bounen zu salzeg Waasser fir virbereeden genee fënnef Minutten pour d'Waasser eraus a setzen d'Pan op Äis op de pods wéinst intern Hëtzt gekacht. Sou ass et knusprech bleiwen. Wann et misst cool ass, dréint an eng déif Plat, Saison mat Halschent vun der pesto, Mix. Zwou Tomaten an Halschent Réng Géigewier, no un der Spëtzt vun enger Zalot vun grénge Bounen, pour de Rescht Zooss an Sprinkle mat Sunflower Some.

Ukrain Kichen huet seng eege Meenung iwwert dëse Plat. Bounen zu salzeg Waasser ze Cook bis gekacht (20-30 Minutten). Verrëngeren, cool an enger Schossel zu Verréckelung (grousse pods Géigewier). Fëllt Bean pods Zalot Zooss déi bereet ass wéi follegt: 200 g vun erfonnt Gléck Crème mat Läffel, steamed an hausgemaachte engem 3-4 Tomaten duerch (oder 2 Zoppeläffel Tomate Paste), an enger Prise adzhika Läffel Zocker. Sprinkle mat gerappte frësch Kraider.

An Egypten, ass de Plat och bekannt. Do, stewed enger Zalot vun grénge Bounen an enger Pan mat Ënnen a mat Tomate Jus an Esseg Un. De Plat ass gi si an zerwéiert mat frësch Kraider.