Actioun Ernährung, oder wéi Artillerie verléiert Gewicht?

Firwat d'"Actiounsdiät"? Et ass ganz einfach: et ass ganz populär bei Akteuren, Artisteschen an Danzern. D'Tatsaach ass datt sou eng Diät dozou bäidroe fir e Gewiichtsverloscht, well hir Uspréch vun de Leit vun dëse Beruffer komplett gerechtfäerdegt sinn.

Dës Ernährung ass eng Mono-Diät, well d'Diät eng limitéiert Produktsécherheet enthält an d'Dauer vun hirem Gebrauch net méi wéi dräi Deeg. D 'Diät Diät baséiert op dem Prinzip, datt fir een Dag Dir net méi iesse wéi dräi verschidde Liewensmëttel. D'ganz Programm vu Gewiicht ass zimmlech hart, awer trotzdem verléiert seng Popularitéit och haut nach net.

Normalerweis gëtt den Effet am zweeten Dag erkennbar. D'Zuel vun extra Päerd reduzéiert an d'Figur am Bann gëtt reduzéiert. Ausserdeem, andeems d'Gréisst vum Mier reduzéiert, de Bauch an d'Muskelen hellt.

Actor's Diät sollt vun der Mëtt vun der Woch starten, zum Beispill um Sonndeg oder Donneschdeg. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt an der Diät vum leschten Dag roude Wäin. Daat ass et besser fir ze drénken wann d'Deeg net kommen. Säin Gebrauch op der Héicht vum Aarbechtsdeeg ass einfach inakzeptabel. Dëst kann Verstouss géint Äre Chef verursaachen a veruurtelt Aarbecht. Et ass besser keng Chancen ze huelen. Ënnert alternativ Methoden fir d'Gewiicht vun der Gewiicht ze verléieren, op enger par a mat Handwierk, genéisst eng Diät "all Dag". Et besteet aus der Tatsaach, datt Dir bal all Dag iessen kann, awer am nächsten Dag limitéieren d'Benotze vu Kilokalorien vun zwee Drëttel. Dës zwee Methoden erlaben Iech déi schnellsten Resultater am Verléiere vun extra Pounds ze erreechen.

E Mustermenu vun der Diätoperatioun kann an dëser Form präsent sinn:

1. Während den éischten Dag iessen gekachten Rais an erlaabt Tomate Jus, an d'Quantitéit vum Iessen ass net limitéiert. Bemierkung datt d'Diätet dës Actrice verbrauchsfäeg ass, well den Tomatenaatz am Buttek net kaaft ginn.
2. Am zweeten Dag ass et néideg, iesst Fett Kéis an Joghurt ze iessen. De Betrag giess och net wichteg.
3. De Menu vum drëtten Dag besteet aus engem Fettgehalt (Rënd, Vull, Poulet oder Truthahn). Et sollt a Damp gekacht oder einfach gekacht ginn. Nëmmen grénge Suchtgeschmack ass erlaabt aus der Liquiditéit. Huelt et net mat Additiven, ass et besser fir op senger traditionell Versioun ze bleiwen.
4. Während dësem Dag muss Dir häerzlech Kéis bäissen a drénken Rotwäin drénken. Zousätzlech zu dësem Getränk muss Dir all aner Drénken am Dag entschäerfen. Allerdéngs, wéi Praxis weist, ass et besser fir den Orangensaack amplaz vu Wäin ze benotzen. De Problem ass datt d'Alkohol fir Appetit erhéicht, a no enger Nuecht vun enger gewësser Zuel vun alkoholesche staark Wuelergoen gefall ass. An esou enger Situatioun ass et ganz schwéier fir d'Versuchung ze bekämpfen. Dofir ass et besser net fir de Schicksal ze testen an ze beschränken op Jus.

Actiounsdiät, Kritiker, déi iwwer all Erwaardungen iwwerschreiden, huet eng aner Optioun fir Liewensmëttel, fir 12 Deeg entworf. D'Divisioun féiert an véier Zyklen, dräi Deeg. Also, déi éischt dräi Deeg musst Dir nëmme kleng Fett Kefir drénken. Während dëser Zäit kënnt Gewiichtsverloscht vu 4 kg erreechen. Am Laf vun der nächster Zyklus brauch ee gekachtent Huele oder gekachten Fësch ze iessen. Dann bannen dräi Deeg musst Äpp an onlimitéierter Quantitéit iessen. Giel a gréngen Zorten si fir dat.

Déi lescht dräi Deeg iessen ech nëmme houeglech Kéis an e roude Drénkwaasser.

Bemierkung datt d'Benotze vun der Diätoperatioun net fir hypertensive Patienten empfohlen gëtt, well de Wäin oppresst. Mä dëst Problem ass ganz einfach geléist ginn, wann d'Plaz vum véier Zyklus am Programm vun der éischter gëtt.

Dës Ernährung kann nëmme nach dräi Woche widderhuelen. Obwuel, wéi Praxis weist, gi keng extra Coursen noutwendeg, well d'Resultat fir eng laang Zäit fixéiert ass.