All iwwer cheesecakes: Kalorie a Virdeeler

Wann mir d'Wuert "cheesecakes", datt fir d'éischte Kéier an eiser housch héieren sinn do d'Biller an Associatiounen mat Kéis. Mä eigentlech Mir schwätzen iwwer wonnerbar lecker Kuchen, bereet op der Basis vu Kéis.

Hirem Goût an de Virdeeler Dir laang an haart schwätzen kann. Mee Verdeedeger vu Kéis fritters wëssen, datt soubal iesst fir Kaffi e puer cheesecakes, mir eng gutt Stëmmung vun Energie fir eise Kierper kritt, da kann et ouni Ënnerbriechung Aarbecht bis d'Owesiessen. An dann Ressort d'Fro, wat d'ass caloric Wäert vun der Plat.

Loosst d'huelen e bëssche méi genau op der am cheesecakes abegraff Produiten. Caloric Inhalt vun all vun hinnen individuell sinn: Kéis (18% Fett) - 236 kcal, Miel - 334 kcal, Zocker - 399 kcal, margarine (Botter) - 743 kcal, Eeër Hung - 157 kcal. D'Energie vun dëse Produiten ass gemëscht, an als Resultat mir eng Moien Dessert Kalorie an 300,2 kcal kréien, natierlech, gëtt, datt Dir hinnen nëmmen 100 Gramm iessen wäert, a si wäert mat engem Dessert Läffel vun sauere Crème vollgespickt ginn.

Esou Mesuren kann vill Dréck vun Goodies vum Gîte rural Kéis maachen, mä presséiert net et ze maachen. Well Dir kënnt cheesecakes Cook, caloric Inhalt vun deem ass et vill wéinst kleng Ännerungen an der Formuléierung an Method vun Virbereedung reduzéiert ginn. Zum Beispill, de "Matière" Curd. Si gehéieren: Muerten, pièces, Réidercher a gréng. All vun dësen Geméis sinn op en och nach labber grater Thermodynamik an mat Curd vermëscht, virdrun duerch eng ënne ugespaanten. Erofzesetzen Diet cheesecakes kann aus engem vun benotzt Séisswueren Formen der sprocket, crescents, etc., Aarbechten hir Kraider kritt Mass gemaach ginn.

Verdeedeger vu traditionell Kichen kann recommandéiert ginn lecker ze Cook am Uewen Kéis Kuchen. D'Zesummesetzung vun den Produiten an hinnen abegraff, gëtt déi selwecht bleiwen, mä muss zousätzlech Fats net benotzen fir Frittefett a sauere Crème als Zooss. Et cheesecakes, déi vill Kalorie Inhalt reduzéiert. A wann d'Deeg raisins ze sëtzen, gedréchent apricots, Cayenne, banana, Apple, Biren, de Goût vun baacken "Kéis Kichelcher" gëtt eng speziell, mechanesch Hallefschiet, kréien virun deem keen kënnen ze stoen.

Vill vun den Haapt Ingredienten datt d'cheesecakes, keng Spur mus- ähnlechen schounen nohuelen. Zum Beispill, kann amplaz Zocker gitt der Hunneg, natierlech, wann Dir eng Allergie op se hunn. Oder ersat Miel semolina. An dësem Fall, de Kéis fritters sinn méi loose an crumbly kritt. Mee do vergiesst net eng Saach - mir si prett cheesecakes, an deem d'haapt Roll vun der Curd gespillt ass. Dass et der Basis vun dësem Plat. Seng Quantitéit muss net manner wéi 500 g pro 2-4 Zoppeläffel Miel an 2 Eeër.

Mä egal wat kachen Method Dir wielen, awer si se net Un Zoossen, erënneren, dass de cheesecakes dass wann héich Kalorie, sinn ganz nëtzlech. Giess esouguer e klenge Deel vun Curd cheesecakes, Dir iwerfriess Vitaminnen A letz B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP, H, Mineralstoffer, an der ganzer Formatioun vun micro- an macroelements. Also do verleegnen net selwer an esou eng léif Dessert, och fir eng schéi Figur!