Allerdéngs legends an misconceptions iwwert d'Kalorie Inhalt vun der Olivier Zalot

Am Post-sowjetesch mol, Russen Festivitéiten Dësch an déi aner Awunner vun der Direktiven ugeet war mat neie Platen beräichert dat virdrun gutt opgepasst déi néideg Ingredienten onzougänglechen goufen. Elo ass et un benotzen Zaloten huet, an déi Struktur ginn et och kombinéiert, an Oliven, an enger Rei vu Kéis a Kriibsen, statspaye, aner Mieresfriichten ... Dir Numm et. Mä awer d'Lieblings an ëmmer präsent bei den Zeremoniell Dësch ass Zalot.

Allerdéngs sollt et ze bemierken, dass mat deer vun Zougang eemol exotesch Liewensmëttel an eisem Liewen als säi Iddien iwwer Ernährung fräi, Kalorien geholl an de Gefore vu villen Deeler vun leckere Platen Zielen (an der Platen selwer, zevill). An elo virdrun Leit verbrannt mat Ärem Léifsten Köstlechkeeten op grouss Vakanz genéissen, fänkt et un wonneren, zum Beispill, Kalorie Zalot Olivier.

Zesummesetzung Léifsten Zalot

Keen Zweifel, dass Olivier - net d'Ernährung Iessen. An Nieft, net nëtzlech (an wat nach schlemmer). Start mat dem éischt Zutate - Gromperen. Vill Bierger veruerteelt seng ganz Existenz! Aner wier: am gekacht Form, et ass keen Vitaminnen, eenzel Léngen, déi éischter zu Gewiicht gewannen dréit. An an der Sowjetunioun Populatiounen Kanner Plat fir Gromperen Falen iergendwou Véierel vun de Volume (op Virléiften vun eenzelne Famillen - vläicht méi, vläicht manner). Net nach eng Fro - Kalorie Zalot kann net méi akzeptabel ginn.

Nächst kënnt d'Fleesch Volet. Déi klassesch Versioun gëtt fir "Doctor senger" Zoossissmetzler, mat der aktueller Heefegkeet - Tromp vun Housewives. Mee normalerweis geholl gekacht, a sou geet et Kalorie Zalot ze Doors uewen. Mee do ass nach en Ee! An Pickles, déi sinn net an der Lëscht vun den Produite fir déi abegraff déi Gewiicht ze verléieren wëllen, well et Iech duuschtereg mécht, an dann - de Wonsch eppes iessen.

An der Haaptrei bugbear - erfonnt. Hien huet eng kënschtlech, onnatierlech, fett, mischievous - ënner hir Afloss Kalorie Zalot Skala fänkt ugefaangen.

relativ Bewäertung

Mä all ass net sou schlecht. Éischt vun all, Cook verschidde Housewives engem Besonnesches iessen a verschiddene Weeër. All gëtt seng eege upaken an de normale Rezept. Wa mir dat d'Basis "Gravitatioun" betruecht mécht et Zoossissmetzler gekacht, dann déi, déi et net benotzen, mä d'Figur kucken, kann einfach ootmen. Ersatz vun Zoossissmetzler Fleesch (virun allem fir Poulet), Rëndfleesch oder Randbéischte Zong, wëll Villercher, an esouguer héijer - vun Seafood (wéi statspaye) sénkt Kalorie Zalot um mol. Nieft vill Muerten sinn an engem Plat gesat, deen de Montant vun benotzt Fleesch Komponent reduzéiert.

Berechene Kalorien

Leit, déi musse wonneren, wat fir e Schued Zalot féieren kann, dee brauch, kënnen Kalorie geduecht war, an kommen net zu engem Konsens. Duerchschnëtt Berechnungen sinn aus 170 bis 280 pro 100 g vun der Léifsten Liewensmëttel kcal op d'Indicateuren reduzéiert. Mä et sinn och déi, déi behaapten, dass manner wéi dräi honnert, dës Figur falen net. Eis dëser Ausso schéngt dubiosen, well d'Verhältnis vun de Produiten an enger Zalot aus doheem ze doheem individuell, an d'Zesummesetzung ass ganz Verännerlechkeet. Also wann Dir wierklech iwwer Kalorie Zalot Pfleeg, en Dësch beréieren, erënneren wat Produite goufen kaaft, an d'Verhältnis vun de Produiten ass an Ärer Versioun, an alles ass selwer entworf.

Sträit Fans an Géigner

vill Supportere vun der Traditiounen averstanen awer net mat der Schätzung Virgänger. Meeschte géif plädéieren, datt d'Prestatiounen (ausser Samschten) Olivier net droen, mee och net all Dag iessen gemaach! A wann Dir dat Kalorie betruecht Zalot mat Zoossissmetzler vill méi héich wéi benotzt déi selwecht Poulet, fannt dir net am Goût verléieren wann ee fir aner Zalot änneren, mä am "dietichnosti" ze gewannen.

Déi zweet "schiedlech" Volet ass erfonnt. Mä et ass méiglech, amplaz Fett, "schwéier" benotzen Liichtjoer, an esouguer sucré évaluatiounssysteme.

Als Resultat vun dëse Zalot Auswiesselungen Kalorie fir den Niveau 100 reduzéiert, datt manner Kalorie Jus Coupe ass.