Beschte villem hin fir Männer: Bewäertung Kritik. Sporting Vitaminnen fir Männer: Ranking

Adäquate Ernährung an engem gesonde Liewensstil - ass d'Fëllement vun enger laanger a glécklecht Liewen. Jidderee weess, wéi a wat Ernährung soll sou vill wéi méiglech variéiert ginn, a soll an et all déi néideg Mineralstoffer a Vitaminnen, wéi och Fats, Proteinen a Kuelenhydrater abegraff ginn. Wann et zu Vitaminnen kënnt, oft si mir iwwert d'fragil weiblech Schéinheet och, obwuel dës Elementer fir jiddereen néideg sinn. Haut decidéiert mir iwwer de staarke Halschent vun Mënschheet d'Besoinen an diskutéieren Vitaminnen fir Männer ze schwätzen. Bewäertung Olivier Martinez Iech de ville Virschléi navigéiert ëm Hëllef.

Do brauchen mir Vitaminnen fir Männer?

Dës Aufgab ass net esou einfach wéi et op den éischte Bléck schéngen kéint. Gitt an all Apdikt an Dir wäert eng grouss Zuel vun faarweg Këschte gesinn, déi Opmierksamkeet unzezéien an engem Keefer an Verwiesslungen féieren. Haut, sinn mir interesséiert Vitaminnen fir Männer, Bewäertung hir a ginn der ultimate Zil vun eiser Fuerschung. Wa mir mengen, dass et Zäit Vitamin investéiert ze huelen ass? Dat ass richteg, wann de Kierper ze ergrënnen fänkt. Natierlech, ass dat falsch. Trotz der Tatsaach, datt Männer déi staark Geschlecht sinn, se ëm hir Gesondheet soll enk iwwerwaacht ginn, well soss de Staat vun der Kierper ze lues méi schlecht wäert ufänken. Ze verhënneren esou engem Szenario, musst dir als éischt Är Kierper mat enger Rei vu Liewensmëttel déi, wéi och zu consultéieren mat engem Dokter iwwert d'Initiatioun vun Vitamin a Quelle investéiert.

Ass et méiglech ouni Vitaminnen ze liewen?

Eis Grousselteren natierlech Liewensmëttel behandelt, firwat oft mir haut zu der Apdikt Vitaminnen Auswee? An der éischter Plaz, well de geännert Liewensstil. D'Heefegkeet vun Stress Laascht falen op de Schëlleren vun de Fraen a Männer, an de leschten zwee Mol, well et un der Roll vun Provider an Protecteur vun der Famill gehéiert. An haut d'Welt, féiert d'Striewen héich Akommes oft un de Besoin fir grouss Dépensen vun Zäit an Effort, an dat, am Tour, féiert zu nervös Analysen eroflueden. Si sinn der Wuerzel Ursaach vum konstante opgepasst Schlof, chronescher Reaktiounsfäegkeet an der opgepasst Spuer Elementer. Et ass am Kader vun dësem a mir kënnen iwwer Männer d'Vitaminnen, Bewäertung déi mir als haut schwätzen.

Wéi d'Recht Choix ze maachen

Dat ass, hunn mir zu der Conclusioun komm, datt Männer Mineralstoffer sinn net manner wichteg wéi fir Fraen oder Kanner, an et ass absolut logesch. De mënschleche Kierper bedreift op déi selwecht Fro gestallt Gesetzer, a brauch dofir déi selwecht Formatioun vun nährstoffaarme Buedem an Spuer Elementer. Allerdéngs kann d'Quantitéit vun consumables ganz verschidde sinn. Et ass op deem Prinzip a produzéiere Vitaminnen fir Männer. moderne Raimlechkeeten Rating wäert erlaben Iech déi entspriechend Rei ze wielen, an dofir, fir Feeler ze verhënneren.

maachen net Décisiounen fir selwer

Éischt vun all, encouragéiere mir all engem Dokter ze gesinn. De Spezialist gëtt den Zoustand vun Äre Kierper bewäerten an prescribe déi gëeegent heescht. Wann den Zoustand vun der Kierper normal ass, kënnt dir regelméisseg, präventive Medikament huelen. Et ass besser, déi als Konsequenz, datt bei Männer dofir geduecht sinn. D'Ursaach fir dës ass ganz kloer, de Doséierung vu Vitaminnen a Mineralstoffer an hinnen déi néideg. Mee Préventioun Systemer musse geholl ginn wann een absolut gesond sinn.

Wann de Kierper schonn komm ugefaangen huet, ass et néideg eng méi spezialiséiert Olivier Martinez als Konsequenz, datt d'Schanken stäerken hëllefen kann oder Fleesch bauen, sexuell Funktioun, normalization vun der circulatory System verbesseren an excellence verbesseren. An et si genuch Ariichtungen, also haut wëlle mer méi iwwert déi bescht Vitaminnen fir Männer ze schwätzen.

Bewäertung gëtt d'palm fir eng laang Zäit fir all "Aevit" genannt Medikamenter bekannt. Einfach an net deier komplex enthält Vitaminnen A an E, déi fir d'männlech Läich Grondlinne sinn, virun allem während Perioden vun fräi kierperlech Aktivitéit. E bësse méi spéit wäerte mir zu enger méi detailléiert Analyse vun dësem Komplex zréck, mä an der Tëschenzäit d'Verdeelung vun Spuer Elementer an dëser Reiefolleg op de Kierper betruecht.

Déi wichtegst Vitaminnen

Sou wäit, huet mir mat der Presentatioun vun Vitamin investéiert ze wait. Mir mussen wëssen, wat ënnert de Bäitrëttslänner vun den Numm vun ass verstoppt "fir Männer déi bescht Vitaminnen." Bewäertung, déi modern Dokteren, nach schlemmer bruecht, distributes hinnen wéi follegt. Op der zéngter Plaz ass Vitamin D. Dëst Element fir d'Konzentratioun vu Kalzium am Réckemuerch responsabel ass. Dat heescht, datt Är Schanken an Zänn an Uerdnung ginn. Am Tour, féiert de Mangel vun dëser Vitamin zu Obesitéit, Diabetis, finanzéieren an Häerzinfarkt, Schlag. D'iwerfriess gebass ass et zu synthesize wéini Sonneliicht ausgesat, an zousätzlech, ass d'Quell grillen Fësch, Eegiel a Mëllech.

Mä bei mir weider a weider eraus ze fannen wat Vitaminnen fir Männer Meeschter waren sinn. Am néngten Plaz ass Vitamin K. Eng ganz wichtegt Element läit - et erlaabt Iech Kriibs ze vermeiden, a Restauratioun der Réckemuerch Otemschwieregkeeten, an domat evitéiert vill brécheg Nol.

Déi folgend soll Vitamin C. feststellen ginn Si ënnerstëtzt de Kierper wann infizéiert an colds, scurvy evitéiert, Akten wéi enger neier Étude no an ass konnt den natierlechen Alterungsprozess ze leeschten. Dofir, wäert als getrennt ginn wa mer iwwer déi bescht Sport Vitaminnen fir Männer hir Bewäertung schwätzen, dann ass C an hir Zesummesetzung abegraff néideg.

Special Grupp B

Am siwenten Plaz ass Vitamin B _12, ass hie responsabel fir d'Vitesse an Olympesche Spiller roueg, oder méi einfach, vun der nervös System vu Mann. Zousätzlech, féiert de Mangel vun dësem Element ze anemia, erofgoen an der Zuel vun rout Blutt Zellen.

Am sechsten Plaz - Vitamin B _3, oder Niacin. Dëst ass en extrem wichtegt Element fir Männer d'Gesondheet. Dat ass virun allem eng micronutrient datt den Niveau vun Cholesterin reduzéiert, an verklengert also de Risiko vun Häerzinfarkt a Schlag.

Den Top 5 Männer d'Vitaminnen

Mir raus op d'Arrivée, a presentéieren Iech déi néideg Vitaminnen fir Männer. Bewäertunge sinn duerch verschidden Auteuren iwwerlieft, mä dës Spuer Elementer sinn hinnen präziist gitt.

Also, am fënneften Plaz ass Vitamin A. Et fir Visioun essentiel ass, wéi och vill männlech Beruff ass ze héich gedroen vun Kierper deen, ass et net aussergewéinlech, dass dëst Vitamin regelméisseg ze benotzen recommandéiert ass. Ausserdeem, ass et Vitamin A Reproduktioun vun der männlech Läich ënnerstëtzt.

Nächst Plaz ass eng natierlech neier Étude - Vitamin E. Dat net nëmmen schützt géint verschidde Krankheete vun der Häerz, mä reduzéiert och de Risiko vun Entwécklungslänner malignancies. Vitamin E ass an der Erhuelung vun der Haut Équipe an waren ass reproduktive Funktioun ze ënnerstëtzen.

Endlech, sinn déi éischt dräi Plazen duerch Vitaminnen vun Grupp B. besat Et Riboflavin (B _2), deen eng natierlech Energie ass, an dofir néideg fir deenen hir Liewe sinn Geforen mat konstante Stau. Et verbessert ukuerbelt an alleviates testen unzegräifen.

Op der zweeter Plaz - folic sauerem. Et ass wichteg, net nëmmen fir schwanger Fraen, ouni et net maachen kann, an engem Komplex vun Vitaminnen fir Männer. Bewäertung Diététicienne héichgehalen et am zweete Plaz well folic sauerem schützt géint Aarbecht Kriibs a koum d'Produktioun vu presuméierten Affer. Et ënnerstëtzt och déi normal Fonctionnement vun der Häerz a normalizes der nervös System.

An der éischter Plaz de Vitamin - B _6, et hält Schlag an Blutt pompelen Krankheet, osteoporosis, Hautfaarf dystrophy, hëlleft et der Aktivitéit vun der immun System ze normaliséieren.

Net nëmmen Vitaminnen awer och Mineralstoffer

Mir hunn den Haaptgrond Elementer opgezielt vun deenen eng gutt Offer fir Männer och soll. Dofir, wann Dir un d'Apdikt op hir eege ginn, ouni Rezept vum Dokter, liest Dir dës Instruktiounen virsiichteg a probéieren eng ze wielen, dass d'entscheet Lëscht vun aktiv Substanzen beschte passt. Mä datt d'net all. Haut vill schwätzen iwwer Vitaminnen fir Männer: Bewäertung Kritik begeeschterte Charakter - all dat ass eng excellent Publicitéit, mee do vergiesst net, datt eng gutt Pak soll méi a Mineralstoffer gehéiert. Nëmmen d'kombinéiert Effekt vun Vitaminnen a Mineralstoffer wäert de gewënschte Wierkung gëtt. Onbedéngt komponéiert Kalzium, Magnesium, Zénk an Selen gin.

Vitaminnen der as ze verbesseren

Natierlech, ass dëst Thema ëmsou méi wéi vill anerer mat Männer betrëfft. An, jo, Wäert op d'Léift virun fir d'staark Sex ass méi wichteg wéi fir déi meescht Fraen. An hei kommen Iech op der Plaz vun Vitamin A a Vitamin E, wéi besser nach, wann se mat Zénk kombinéiert ginn. Éischt vun all wann e Produit ausgesicht, bezuelen Opmierksamkeet fir dësen Elementer. Mä ier Vitaminnen, consultéieren Är Dokter huelen. Nëmmen eng komplett Ënnersichung wäert d'Ursaach vum Problem aner Gewerkschaften an doduercher, wéi et ze léisen.

Ech brauch Vitaminnen ze huelen, wann Dir wëllt ënnersicht?

An Tatsaach, plangt schwanger ze ginn - dat ass e wichtege Moment am Liewen vun all Famill. Net nëmme Fraen, mä Männer sollen grëndlech fir de Fall preparéieren. Et ass wichteg, de Kierper an béid Partner komplett gesond war. Iwwer der Virbereedung vun der Zukunft Mamm sot genuch schonn, sou wäerte mir net op dëser agespaart. Haut, sinn mir méi interesséiert déi bescht Vitaminnen fir Männer. Bewäertung fir konzipéiert oppen Omega-3 fatty sauerem. Zousätzlech muss Dir Är Ernährung ze optimiséieren déi an der Ernährung multivitamin investéiert Aféierung. Et soll am Kapp dréit ginn, datt Vitaminnen - Et ass net Drogen, dofir, wäert net direkt schaffen. Dat ass, wann konzipéiert Planung, Virbereedung am Viraus fänken soll: éischte engem Mount Laf vu Vitaminnen drénken, Mineralstoffer an Omega-3 komplex a misst all schlecht Gewunnechten opginn. Dräi Deeg virun der geplangt konzipéiert ass am beschten op eng raisonnabel iessen ze goen, dorënner Fësch a Fleesch, ouni Fett gekacht, a vill Geméis an Uebst.

De stäerkste populär investéiert vu Vitaminnen fir Männer

Mir hu schon iwwert de "Aevit" Vitaminnen geschwat. De stäerkste zougänglech komplex, déi déi wichtegst antioxidants enthält datt de Kierper aus gratis Radikaler fräigesat an Zellen aus kriibserreegend hiren nächsten schützen. Zousätzlech, Akt dës Vitaminnen wéi liicht, dh fir de Wuesstem vun Muskel Mass bäidroen. Dëst ass oft genuch de Sportler ze genéissen. Vill Musiktherapeuten gleewen dat ass déi beschten Anti-Stress Vitaminnen fir Männer. hir Dokteren Rating ass héich genuch (et ass hir Feedback der Drogenofhängeger Nodeems muss de pedestal vun Éier ze klammen), mä vergiesst net, datt d'Fett-soluble Vitaminnen soll nëmmen op d'Mise vum Expert verbrannt ginn.

Nächst léif komplex - eng "Tetrafolevit". Der Virbereedung ëmfaasst essentiel Vitaminnen - B _{1, 2 B,} B ₆ a PP. Sengem Goal Mann d'Läich mat genuch Energie Kopplung. An den Effet ass sou ausgeschwat, dass et nëmmen am Moien verbrannt ginn soll.

multivitamin Olivier Martinez

Am drëtte Plaz kënnt Dir e multivitamin komplex "Kvadevit" no.

Déi nächst Etapp ass Nahrungszousaz "Artum" dass wéinst den Inhalt vun Vitamin E an Zénk wuertwiertlech eng zweet Liewen ze Männer gëtt.

Fënneften Plaz war verdéngt fir d'Drogenofhängeger "Aerovit" entscheet. Seng räich Zesummesetzung erlaabt e Mann am meeschte schwéieren kierperlech deene bis iwwerliewt.

tëscht engem multivitamin investéiert "Glutamevit", "Duovit" an "Alphabet" sechsten ënnerdeelt.

Sporting Leeschtungen

Ganz oft d'Aarbecht vun der mat eeschte kierperlech fréi verbonne Männer. Mee vill Leit stoppen nët an Zousätzlech zu de Studio goen. Dëst Rhythmus verlaangt adäquate Ernährung an adäquate Ënnerhalt vun de Kierper mat Vitaminnen an microelements. Fir d'Hëllef vu spezielle Ariichtungen - Sport Vitaminnen fir Männer.

Bewäertung mécht Universal Déieren Pak Zousaz, et ass den héchste Qualitéit als well et net nëmmen Vitaminnen a Mineralstoffer enthält, mä och d'Grondlinne Aminosaier Saieren a Protein, dat ass all dat ass néideg fir all Athlet.

An der zweeter Plaz komplex Optimum Ernährung d' Opti-Men. Hien ass just liicht anescht aus dem Leader, well amplaz Aminosaier Saieren a Protein et natierlech stimulants wéi ginseng an Ginkgo biloba enthält.

Op der drëtter Linn Bewäertung ass additive Gaspari Ernährung Anavite etabléiert. Dës komplex ass fir all d'Sportler vun der Welt recommandéiert, well et d'Zäit vun Erhuelung vun der Kierper effikassten reduzéiert a verbessert Ausdauer.

Nächst op eiser Lëscht - et ass GNC MEGA MEN, och d'Formule enger ganzer Palette vun Vitaminnen a Mineralstoffer. Héich Dosis vun D _3, Zénk an Grupp B erlaben schwéier Saachen gedroen ze droen.

Mir weiderhin Sport Vitaminnen fir Männer ze gesinn. Bewäertung mécht komplex Universal der Daily der Formel. Dat ass eng ganz héich Qualitéit Produit datt all enthält den essentiel Vitaminnen a Mineralstoffer, an Enzymen of, datt zu engem besseren Un- vun nährstoffaarme Buedem droen.

fir WikiCommons

Sou, mir gesinn, datt et eng multivitamin investéiert gëtt, déi als präventive Moossnam benotzt ginn. Si kënnen am Hierscht a Fréijoer benotzt ginn, fir colds a Fouss dohinner Otemweekrankheeten ze vermeiden. Zousätzlech, sinn et spezialiséiert Ariichtungen déi spezifesch Problemer ze léisen sinn entworf. Dofir, wann dir aktiv am Sport engagéiert sinn, Problemer mat der Ausdauer System, Liewer an aner intern Organer no, muss d'Dokter déi gëeegent Pak fir Iech wielen.

All Informatioun ass nëmme fir Informatioun Zwecker gëtt.