Blutt Grupp Ernährung. 2 positiv

Spezialist soen, datt d'Ernährung "Blutt" - iwwregens net nëmme schéin, mä och e gesonde Kierper. Der Ernährung baséiert op der Theorie vum Dokter vum James D'Adamo, déi seet, datt all d'Produiten an ënnerdeelt sinn schiedlech, neutral a nëtzlech fir all Grupp. Diet hänkt op der bewosst Struktur, also déi selwecht Produkter eng Persoun bréngen kann gewannen ze Gewiicht, an aner Hëllef Gewiicht ze verléieren. Ernährung, vun der American nutritionist entwéckelt, Achtelsfinal dësem Problem a garantéiert datt de Prozess Gewiicht besonnesch positiv fir Är Gesondheet vun Verléierer.

Wéi Dir wësst, sinn et nëmme 4 Gruppen. 1 Blutt Grupp war éischt vun all gemaach. All d'Leit am Antikitéit giess haaptsächlech Déier Proteinen (Fleesch). Méi spéit, waren Leit vun Landwirtschaft engagéiert an huet d'Planz iessen. Dat ass wéi d'Grupp 2. Spéider gouf Leit sinn Mëllechproduiten am Zesummenhang mat der Grupp 3 gemaach. Der véierter Grupp - déi rar, et ass eng Mëschung vun all anere Gruppen. An dësen einfachen historesch Tatsaach an enger Theorie, no deem all Grupp seng eege Formatioun vun Produite huet, an deen duerno muss.

Op engem Grupp Ernährung Blood 2 positiv mobiliséiert der Präsenz vun enger riseger Zuel vu Mënsch Ernährung Geméis Liewensmëttel. Als Regel, confortabel dës Leit Vegetarier ginn ze, dat Laun vum Kierper. Diet fir 2 Blutt Grupp soll besonnesch Aart, spezifesch ginn. Leit mat Blutt Grupp vun dësem Typ hunn eng ganz schwaach immun Systemer, sanft digestive TRACT, si sensibel a schwaach. De stäerkste gemeinsam Krankheeten datt si leiden, sinn Diabetis, Kriibs, Liewer Krankheet, anemia.

Diet fir 2 Blutt Grupp proposéiert vegetarianism. Der Ernährung verlaangt: soybeans, Zaloten, Geméis, Bounen, Sprëtz, an Uebst, Fësch, Mëllechprodukter. Drénken erlaabt gréngen Téi, roude Wäin, Kaffi a Jus (ausser orange) a Waasser. Fleesch Nodeems zu limitéiert Quantitéite nëmmen d'Fleesch vun Poulet an der Tierkei. Promotioun Gewiicht Verloscht Uelegbiller, Geméis, Ananas, Soja.

Diet Blutt Grupp (2 positiv) soll net nëmmen efficace, mä och equilibréiert. Ginn vun Vitaminnen, Kalzium, Zénk, Eisen entzu gin. Benotzen Olivier Martinez - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, herbal Téi.

Diet fir 2 Blutt Grupp ëmfaasst net nëmmen de Restriktioun zu Mëllech a Fleesch, mä och entspriechend kierperlech Übung. Dir kënnt Yoga an Tai Chi hëllefen. Übung net nëmmen Gewiicht-Verloscht förderen, mä och Gesondheet ze stäerken, verbesseren de Staat vun vergiessen.

Mir wëllen all eng schéi Figur ze hunn, staark Kierper a Gesondheet. An all vun dëser hëlleft eis e Regime vun Blutt Grupp. 2 positiv Grupp huet eng predisposition zu engem vegetaresche, wéi uewen ernimmt. Dat heescht, datt d'digestive Problemer déi dacks wéinst aarmséileg Verdauung vun Fleesch féiere geschéien. Datt Fleesch lescht Gesondheet an aktiv Gewiicht gewannen, luesen ukuerbelt. Vegetarianism ass presséiert vun Energie an droen zu der Grënnung vun der digestive System, déi immun System stäerken.

Vermeiden spatzen Liewensmëttel, wéi och saierzege an iessen Liewensmëttel. Et ass net nëmme ganz wéineg vun der Kierper absorbéiert, mä och d'Figur behandelt gin Afloss. Léiwer Fësch mat Salz a ketchup Knuewelek a Muerten.

Diet fir Blutt Grupp 2 iwwerhëlt positiv a limitéieren Mëllechproduiten. Op Verdauung an Figur besser Impakt fermentéiert Mëllech, Kéis Gîte rural, an héich-Fett Kéisen. Protein ass néideg fir jidwereen vun eis, do sinn Eeër an Soja Produiten.

Limitéieren selwer am Fleesch a Mëllech, giess nëmmen natierlech Liewensmëttel, steamed, verbesseren Dir net nëmmen Är Gesondheet, mä och wäerte mir d'Energie, Kraaft an excellent Form fannen.