Déi perfekt Plëséier. Kalorie meringue ass Ganz niddereg.

Loosst mech dir un der perfekt Figur Nabellerei aféieren - Meringue Kuch. Caloric Inhalt vum Produit ass minimal. An och mat de meeschte strenge Regime kënnt leeschten e bësse Kuch iessen. An der Fro dietchits mat der Erfahrung: "Wéi vill Kalorien an engem meringue, an soll ech iwwert d'Figur besuergt ginn" wäert mat Fäegkeet z'äntwerten. Meringue ass absolut ouni Gefor fir d'Zuelen. Dëst lecker Plëséier ass eleng iwwert d'Fett-gratis Zesummesetzung gemaach (Ee Mof an Zocker). Kalorie meringue am klassesche Rezept ass net méi wéi 54 kcal pro honnert Gramm vum Produit.

Wann Wonsch oder opgepasst Zäit, kënnt Dir déi traditionell dräi-Cours Iesse fir Téi oder Kaffi a Kuch Meringue schounen. A schonn um Iessen kënnt Dir am vermësst Kalorien a positiv Mineralstoffer, fëllt Cook baacken Rëndfleesch mat Geméis oder steamed Frällen. Et ass beschte der meringue moies bis Live. An dësem Fall, muss de Kierper Zäit all Kuelenhydrater ze Prozess, an si sinn net duerch Är Taille an Heften no ugefaangen.

Meringues kann eng kulinaresch Gainsboug genannt ginn. Et ass als separat Self-Texter an Plëséier, an wéi eng Komponent vun méi komplex confections benotzt. Preparéieren meringue kann op seng eege ginn, well d'Rezept relativ einfach ass, an all déi néideg Ingredienten, als Regel, hun an all doheem.

een Déngscht meringue brauchen ze preparéieren véier Ee Mof an eng Taass Zocker ze preparéieren. Et ass beschte Kuchen an der klassescher Manéier opfëllen - am Uewen. Vill Käch léifste dës Method, wéi an dësem Fall Dir de Minimum Kalorie meringue um Maximum voll-Kaffistute sin Goût kréien.

Et ginn e puer ganz wichteg Punkten de Prozess vun whipping Ee Mof ze facilitéieren ënner deenen Dir e wierklech ongewéinlech Plëséier Cook kann:

• Eeër soll cool, just kal Protein séier ginn a präziist vzobetsya zu staark erauszekréien.
• Et ass néideg, fir genau de Mof vum yolks trennen.
• Whipping Proteinen am niddregsten Vitesse vun der Handmixer oder Prozessor soll. Am Prozess, Dir kënnt an Dir wëllt eng Prise Salz ze Artikel - dat wäert sech d'Équipe vun staark erauszekréien erliichtert an Boost. Dës professionell recommandéiere der meringue vun Hand klappen.
• Nëmme bei dëser Etapp kann an Proteinen Zocker, a kleng Portiounen Uerden ginn. Wann Dir nëmmen all Zocker mat erauszekréien Verbindung, duerfir déi doraus Mëschung de gewënschte Konsequenz.

Formatioun haut zum optimal Zäit réieren Mëschung - hallef Stonn. Während dëser Zäit mat Loft de gewënschte Gewiicht Gewënn deck an Boverie. Eemol déi doraus resultéierend Mass stoppen gefillt Zocker Läffel Sprëtz oder normal zougemaach op baken Kuchen, de geluecht Pergament oder soll Kachen engem Kachläffel mat fir baken.

Et ass néideg der Uewen um niddereg Muecht ze waarm ginn. Meringue Kuch ass um niddereg Hëtzt fir drësseg Minutte baacken. D'Resultat ass eng Ausschreiwung, crumbly, jiddefall Plëséier datt wuertwiertlech an Ärem Mond leeft.

Dëse Kuch ass einfach digestible Produit. Kalorie meringue wéinst der Präsenz vun hirer Zesummesetzung vun Déier Protein. Ee - meringue Haaptrei Element - regruppéiert e Majorzsystem vun nëtzlech an néideg Kierper Substanzen, déi meescht vun deenen an der Hëtzt Behandlung erëmgewielt ass.

Meringue ass well fir Leit ze benotzen déi Diabetis hunn. An déi, déi absolut gesond sinn, muss et, datt all Liewensmëttel wéinst ginn, an nach méi séiss, gutt an Moderatioun. Natierlech, erlaabt Kalorie meringue, ouni iwwert d'Figur esouvill, genéisst dëse Plat méi oft wéi aner Kuchen. Mee gespillt an et Équipe nach net rentéiert et, virun allem Kanner. Wann déi, déi wëssen, wéi meringue ze maachen, wëssen, datt wann e Kuch gutt gekacht ass, et schwéier ass den nächsten Deel vun dëser Nabellerei ze widderstoen.