Diet De Problem, dee sech souguer an Hugi: stroyneem Aen!

Polizisten beleidegt an Hugi - e Problemstoffer Deel vum Kierper wou Fett valuen Äschen. D'Ursaach - Stress, aarm ukuerbelt, fatty Liewensmëttel, oversaturated schiedlech Komponente an, natierlech, engem sedentary Liewensstil. All dës Impakt behandelt gin der Figur: d'Haut seng fréier scho an SAG verléiert, jot mat der Polizisten beleidegt an Taille. An der selwechter Zäit, sinn dës Beräicher ganz attraktiv fir de Géigendeel Sex. Als Regel, sinn Spectateure dës Männer onbedéngt hir Opmierksamkeet. Wéi Wanterschlof sexy dëser waarm Summer? Wat Ernährung fir Problem, dee sech souguer an Heften effikassten hëllefen Äre Kierper ze Schéinheet a Gesondheet bréngen?

Geméis, Uebst an Arômen

Heiansdo si mir sou virgesinn, mir virdrun nët wat Liewensstil ze nodeems fänken. Huelt e Bléck op eis. Iwwerpréiwen Är Ernährung. Déi bescht Ernährung fir Gewiicht Verloscht Been an Hugi - eng Reduktioun vun Konsum vun Kuelenhydrater an Protein (bis zu 25 Gramm pro Dag). Et ass gëeegent fir Fraen, déi e Kierper Typ "Biren" hunn. Vergiessen sauere Crème, Fritten, Glace, fatty Zorte Fleesch, Botter, wéi och un all déi séiss, iessen a schaarf. Är Ernährung soll aus frësch Uebst, Arômen, Geméis, Rais, verlooss dech Zorte Fleesch an erëmfannt. An dësem Fall, iessen oft, mee e bëssen. Dëst wäert der Gréisst vun Ärem Mo reduzéieren. De Kierper geschwënn ufänken cumuléierten Fats ze verbrennen, an Dir wäert stroynet. An Ernährung Problem Been an Heften äis séier Friichten, och an Ärem Alldag Übung. Mee nëtzlech ginn, zum Beispill, Schwammen, Aerobic, danzen, Lafen. Mir proposéieren Iech eng spezifesch Ausdrock vun der Gewiicht Verloscht fir den ënneschten Kierper. Dëst Ernährung fir Gewiicht Verloscht vun enger kuerzer Zäit wäert erlaben mat de extra Gewiicht eens an Är Been an Heften elastesche maachen. Mä Dir musst bal iwwer d'Liewensmëttel vergiessen. Daagdeeglechen Ernährung soll net méi wéi 1200 kcal. Komplett eliminéiert Miel an frittéiert Produiten, Zocker a se mat Produiten. Zousätzlech, den Dag drénken op d'mannst 1,5 Liter Waasser, dorënner herbal infusions an Uebst Jus. Dir sidd kënnen e Menü fir all Dag ze gewannen. Et kann esou Produkter och: évaluatiounssysteme, Uebst, gekacht a frësch, schwaarzt Brout, kombinéiert, Kéis, Buckwheat, dréchen Wäin, frësch oder steamed Geméis.

Gewiicht ze verléieren op sichen

Aner héich efficace Ernährung fir Gewiicht Verloscht ass op de Reen biblesch sichen baséiert. Si perfekt Flesseggassystem aus dem Kierper entzu kréien an hëlleft vun iwwerschësseg Gewiicht lass kréien. No puer Zäit, gëtt Är Haut erëm scho, an Hip a Been wäert schlank ginn. Weg och seng Opmierksamkeet op d'Avisen - eng wonnerbar Nahrungszousaz Produit. Et ass net nëmmen hei eenzegaarteg richt a schmaacht, mä huet och verkënnegt Eegeschafte. Melón ass einfach verdaut, perfekt verschwënnt entgëften an ass effektiv fir Majo. Egal Ernährung Dir wielen, musst Dir dass Ernährung verstoen De Problem, dee sech souguer an Hugi wäert nëmme Succès ginn, wann dir misst opginn Schockela, Kaffi, Alkohol, wierzegen Gewierzer a fatty Liewensmëttel. Är Ernährung muss onbedéngt ginn presentéieren Uebst a Geméis: Kabes, gréngen Apel, pièces, avocado, Zuccini, an sou op. Déi eenzeg Manéier kann Iech schlank an attraktiv ginn.