Diet "ABS": Beschreiwung vun den Optiounen an den Impakt vun

De Begrëff "iessen" ass schonn am russesche Wierderbuch fest etabléiert, déi als Manéier interpretéiert ass Gewiicht an enger kuerzer Zäit ze reduzéieren. Mee vill Patienten hunn laang ofgeschloss ginn, dorënner haut zum datt Vitesse ass an dësem Prozess net wichteg, an déi brauchen ze änneren ass einfach den Typ vun Muecht. Ganz efficace aus dëser Siicht ass d'Ernährung "ABS." Konsument Kritiker soen dass et Wierker an entsprécht der Erausfuerderung et konfrontéiert. Ausserdeem, d'Ursaachen vun Honger, d'Entstoe vun Depressiounen a Stëmmung hu.

Diet "ABS" ass och den Numm vun "Verkéier Light", well nëmmen dräi Iessen recommandéiert engem Dag. Moies musst Dir Liewensmëttel iessen nëmmen giel (omelets), Mëttegiessen Preferenz fir Liewensmëttel gréng gefierft ginn (Zaloten a gréng), an den Owend soll am rout Téin (bezuelten Fleesch) gemoolt ginn. Eng italienesch, e liicht Versioun vun der "ABS."

Ausser him, ass et eng liicht anescht Approche an Interpretatioun vun Faarwen. All Produit ass "gemoolt" an engem bestëmmte Faarf, déi Komponente equilibréiert kombinéieren fir de gewënschte Betrag vun nährstoffaarme Buedem erlaabt ouni schueden dauernd op de Figuren. Diet "ABS" an dësem, d'medezinesch Variant verlaangt, dass déi folgend Musse Regelen:

• Liewensmëttel no 18.00 ass net recommandéiert;
• rout ( "verbueden") mat all de schiedlech Produiten dotéiert sinn, d'Notzung vun deenen ass héich well (schnell Liewensmëttel, fatty Fleesch, Schampes, Mayonnaise, Bacon, Mëllech, all Kuchen, Soda);
• giel sinn Produiten déi an raisonnabel Schrëtt verbrannt ginn; et kënnt zu Nuddelen, all Arômen, Gehäerztes Sandwich Kaffiskichelcher, Zoossissmetzler, verlooss dech Fleesch, gedréchent Uebst, Gîte rural Kéis, Kéis, Kamellen, CARAMEL, Gewierzer, ketchup, Kaffi, Pickles a Schockela;
• Green "sech" gekachten Fësch, Kabes, Muerten, gréng, Äppel, cucumbers, Meilen, zockerkrank Brout, Eeër, Seafood, Buckwheat, évaluatiounssysteme, évaluatiounssysteme an Olivenueleg;
• all Iessen (et muss op d'mannst 6 Mol am Dag ginn) soll all dräi Faarwen, mat engem treffen vun gréng an giel enthalen;
• fasting Deeg recommandéiert, gekachte Gromperen giess ouni Ueleg a Salz iwwerdribblen;
• Dir musst vill ze drénken, méi an huelen e Géigesaz Reen plënneren.

Mat dëser Approche, kënnt Dir Är Menü Generéiere ganz divers ass, net jiddereen Testen Gefill hongereg an Operateur lues Är Ernährung ze "gréng".

Diet "ABS", nieft liicht a therapeutesch Optiounen, huet eng schwéier-Linn Approche. Als Resultat, an 50 Deeg kënnt Dir Gewiicht vun 25 kg verléieren. Fir dëst ze erreechen, sollen déi deeglech Ernährung net Ganzen ugesammelt vun 500 kcal däerfte, an op e puer Deeg och manner. Kritt der Tatsaach, datt de mënschleche Kierper Funktiounen nëmmen richteg wann 1200 Kalorien verbrannt, ass et ëmmer ginn an engem Zoustand vun Schock an opgepasst nährstoffaarme Buedem. Well hie kritt net ënner esou Ëmstänn, och Halschent vun der néideg Standarden. Dofir, déi steiwe Ernährung ass "ABS" méi wéi 50 Deeg vun Offlossquantitéit, an net op engem iessen. Ier Dir Gewiicht op der proposéiert Schema ze verléieren décidéieren, ass et Imperativ Consultatioun mat engem Physiker a mat de Recommandatioune respektéiert. D'Konsequenze kann: anorexia, Iwwermiddung, Pann vun all Kierper Systemer.

Vereinfacht eent steiwe Ernährung ass e Regime "ABS Liicht", déi op der Reduktioun vun der Offlossquantitéit Period 50 bis 30 Deeg baséiert ass.

Jiddereen wäert kënnen d'Optioun wielen, datt gëeegent fir him ass. Mee verkënnegt bitt méi Virdeeler, well den Haaptgrond Zweck vun et ass déi richteg Ernährung, breet vun entgëften ze schafen, normale ukuerbelt.

Virun benotzen, brauch Dir Är Dokter ze consultéieren.