D'Rezept fir Zucchini mat Fleesch. Einfach an lëschteg

Mat dem Advent vun der Sommesaison am Regaler vun de Geschäfter sinn déi jonkt Zucchini. Anscheinend sou eng ongewéinlech vegetable Planzen mat enger immens vill Nëtzlech Elementer. Dëst ass ee vun deenen e puer Produkter déi net allergesch reagéieren. Zousätzlech hëlleft de Geméis d'Funktioun vun der Verdauungskonstruktioun eegestänneg, sou datt et fir fréie Kanner ergänzende Liewensmëttel passt. D'Tender Struktur ass séier vum Kierper absorbéiert ginn, füllt et mat Vitaminnen a Mineralstoffer.

Duerch d'Disponibilitéit vu nëtzlech Faser a kaler Kalorien ass d'Geméis e onverzichtbaarte Produkt an Diätetik. Zucchini gët als en natierlecht Geschenk fir Mënschen ugesinn. Mir recommandéieren Iech regelméisseg d'Produkt an der Ernährung anzeféieren. Den neutralen Geschmaach an déi eenzegaarteg Fäegkeet fir séier ze absorbéieren, léisst Iech d'Geméis mat verschiddene Produkter kombinéieren.

Och en Neiheiser kuken kënnt d'Lieblingsbuedem mat iwwerraschende Platen genéissen. Et gi Rezepter fir Schockela Pies mat Zucchini, och Äusserungen a Kaffi fir de Wanter vun engem Geméis. Awer méi Cook oft Geméis Stew, Fleesch casseroles, Zoppen. All Geriicht huet seng eegen Charakteristiken. Mir wëllen engem ze bidden Rezept fir Zuccini mat Fleesch, Gromperen an aner Geméis an verschidden Interpretatiounen. Gleeft mir, d'beschten Platen maachen eng festlech Atmosphär op déi üblech Diät.

Grimmler Zuccini mat Fleesch am Uewen

D'Platen ass e bëssen erënnerung vun der griichescher Moussaka. Et ass charakteriséiert duerch héich Ernärungswäert, Sattheet a Virdeeler. Si kann esouguer an der deeglecher Kichen a fir den festen Dësch virbereet ginn. D'Rezept fir Zucchini mat Fleesch implizéiert d'Präsenz vun Ingredientsen:

• Ongeféier dräi mëttel Zucchini;
• Ee halleft Kilogramm vu Schockela a Rëndfleesch (Fleesch wäert maachen);
• Fréisgeméiss Geméis: Zwiebelen, Muerten, Klacke Pärelen, zwee Knuewel vum Knuewel;
• Dauerthundert Gramm Kéis;
• Sauer Kriibs (100 ml);
• Gewierzer: engem Eeërbecher Italienesch Kraider, Curry, huelen och schwaarz Peffer, Salz.

Loosst de Prozess starten

Viru Kachen zucchini mat Fleesch am Ofen ze preparéieren, sollt Dir all d'Produiten virbereeden: mat Zucchini d'Schiel unzefänken, an d'Boots (an zwee Deeler) schneiden. Huelt mat engem Löffel d'Pulp ze huelen ouni de Buedem opzefänken. Frësch vun zwou Säiten bis op rud. Setzt et op e Pabeelhandtuch fir ze vermeiden vu Fett.

Fein zitt d'Zwiebel, Pass op Geméiswierk, add giess Karotten, Zellzak vu Zucchinien a Moudfleesch. Ganz knéit et mat engem Holzspatel. No ongeféier 5 Minutten, gitt d'verdierwen Klacken, Knochen Knuewel, all Saisons.

Mir decken d'Dëppe mat Ueleg, léisst d'Schëffer un a fëllt se mat Fleeschstoffer. Mir bidden mat séisser Rahm fir d'Ofdreiwung. Mir hunn e preiséierte Oploss fir ongeféier eng hallef Stonn. Eng Minutt virun der Spectateure ugefaangen Zuccini, baacken mat Fleesch mat geriwwe Kéis goldeg. Serve d'Platen portéieren, dekoréiert mat engem Sprig aus Dill. An manner wéi enger Stonn hu mir eng schéin, schmackeg a héich Ernärung behandelen.

Aromatesch Geméis Trouscht mat Zucchini a Fleesch

Mir fuere weider kulinaresch Meeschterstécker aus saisonal Geméis. Déi folgend Rezept ass och net sou komplizéiert, kann den Iess lues a killt ginn. Wann Dir Dii giess, fanne keng Fleesch. All Rescht däerf ausgeschnidden sinn déi folgend Komponenten:

• 500 Gramm Liwwerschmuel;
• Kilo vu Zucchini;
• Ee Espece vun der Tomato Paste;
• 50 ml séiss Creme;
• E Glas Waasser;
• A Set Geméis: zwou Tomaten, Pärp, Möhter, Zwiebelen, Knuewelken.

Maachen ouni leafs (2 Deeler), Court, schwaarz Peffer a Salz. Frëschheet gëtt gréng: Kriaget, Péitert an e Buffet vu Dill.

Step-by-Step Technologie

D'Rezepter vu Zucchini mat Fleesch ginn am perséinlechen Diskret interpretéiert. Et gëtt keng exakt kulinaresch Formel, fir datt Dir Produkter fügen oder ersetzt. Füus de fein gehackte Ënnegang bis Golden. Kaffi schneiden a kleng Stécker, add to the onions. Och an der Bratpfanne folgt de gerieft Muerten, gehackt séiss Pfeffer, Gewürsch uginn.

Deckt an huele fir 10 Minutten. Zousätzlech Zocker, Tomaten, Tomaten mat séisser Crème addéieren. Gitt Waasser an d'Bratpfanne. Geméisslech Kräwe mat Zuchinen a Fleesch fir 15 Minutten ze briechen. Zum Schluss drénken de Knuewel aus, bréngen d'Blummen. Eng onheemlech nëtzlech Iessen, a säi Rezept ass e Cook.

"Pisto" am multivariate

Déi italienesch Kichen geet net egal. Fir e schéint Numm verstees de gewéinlech Zucchini mat Kartoffel a Fleesch. D'Zesummesetzung vum Iessen kann ganz verschidde Geméis an Greens enthalen, déi am Frigo verfügbar sinn. An Italien, en Iessen an enger Déift Fruucht Pan ze preparéieren, ginn d'Multivariate benotzt. Noutwendeg Zutaten fir eng Schmaach:

• Dräi jonken Zucchini;
• 500 Gramm Pouletfilet;
• 5 Stéck. Gromperen;
• Knuewel (3 Scheiwen);
• E Glace Miel;
• Zon
• Tomato Paste (50 g);
• Saisons: Hops-suneli, schwarzer Pfeffer, Salz.

Sequenz vun Aktiounen

An der Miel ze schenken. Kuerzen de Fillet an d'Portiounen, zerbriechen a Miel a verdeelen se an d'Schuel vum Mëscher aus, nodeems se Sonnenbléie benotzt. Setzt d'Optioun "Fruucht" fir 10 min. Duerno verdeelt d'gehackte Zwiebelen, gutt mëschen, ouni d'Multivark auszeschalten.

Mir schielen d'Schiel vu Zucchini a Gromperen, geschnidden mat dënnem Holz, verbannen mat dem Poulet. Och an der Coupe verbreet Tomate Paste, bas Knuewelek, fëllt mat Waasser. Fir de Geschmaach, lass e Lorent sinn an e Bouillonwürfel. Den Deckel schloofen, fuert den "Quenching" -Modus fir 50 min. Fragrant Zucchini mat Kartoffel a Fleesch bestreiden mat frëschem Kraider, an op den Dësch gedéngt.

Rezept mat Rëndfleesch an Bounen

D'Kombinatioun vun Bounen, Zucchini a Fleesch schafft e harmonesche Duett - Dir kritt e vollen häerzene Geriicht. Iessen all an de Läffel. Fir Zucchini mat Fleesch ze preparéieren an e Multivarque brauch esou Produkter:

• En halleft Kilo vu frësche Kalbfleeg;
• Beans (300-400 g);
• Zwee Squash;
• Zon
• Tomato;
• Zwee Knuewel vum Knëppel;
• Ee Espece vun der Tomato Paste;
• Gewürz am Wëllen: Koriander, Hops-suneli, schwarz Pipper.

Organisatioun vu Kach

Mir wäschen Bounen, mir setzen an eng Schossel a fëllen se mat Waasser (ongeféier 2 Liter). Setzt d'Funktion "Beans" fir eng Stonn. Wann Är Kombinatioun net mat dëser Optioun ausgestatt ass, fuert um "Dampft Dampung". Während d'Bounen gedronk sinn, huele mir Rëndfleesch, Saison mat Gewierzer.

Mir hunn d'verbrieft Bohnen an eng Kolonn. An der Schossel fanne mer Fleesch mat Zwiebelen, e puer kleng Sonnenbléieëlen ze drénken a 50 Minutten ze fréieren am "Bake" -Modus. Mat Zucchini an Tomaten fir ze schielen, schneiden a Kibels. Mir verschécke fir Fleesch mat Tomato Paste, Knuewelekréck, Waasser ze addéieren, fir datt d'Flësseg iwwer all de Produkter abegraff. Maacht gutt, setze d'Option "Beans" erneier fir 45 Minutten. Servéiert mat gekachten Ries an frëschgeméissegen Geméis.

D'Rezept fir Zucchini mat Fleesch kann verbessert ginn: ergänzt mat Auberginen, waarme Pabeier an aner Ingredienten - bei ärer Erklärung.