Pancake Miel: séier, einfach a lecker!

Pancake Miel ass ganz bequem fir d'Heritagegeel. Et brauch keen Zocker, Bakpulver, Salz a aner Zutaten. Si ass komplett bereet, Pfannen, Pfannekréiwen, Brëllelen ze baken. Et geet duer, datt et mat waarmt Waasser oder Mëllech ofléist - an den Teig ass prett. Stëmmen, et ass ganz bequem ze spueren.

Kreatioun

Kichen Rezepter abound an der Majoritéit vu Leit vu verschiddene Crêpen an pancakes, fritters, Pancake an Paangescher Quichen a Pechpabeier. Basis fir hir Virbereedung ass déi üblech Miel. Awer muss et Backpulver, Zocker, Salz, Eeër a Geméiswierk ubidden. An dat erfuerdert eng gewëssen Zäit. D'Hausfraue kéinten méi séier koachen, an hirer Kichen muss onbedéngt Mehlpflaechen sinn.
Et handelt normalerweis déi folgend Zutaten:

• Weess Miel;
• Bakingpulver;
• Zocker;
• Salz.

Verschidde Mieleszeechen

Et ass derwäert ze bemierken datt d'Pancake Miel ass an der Zesummesetzung. Dat hängt vum Fabrikant. Normalerweis schreiwen se dat op Paketen. E puer Foto ze et Ee Pudder. Heiansdo an der Lëscht vun Ingredienten gëtt et Puder Mëllech. Aus wat Zutaten an der Trockenmix dobäi sinn, hänkt dovun of wéi Vitaminnen a Mineralstoffer mat Mëller Miel gefüllt sinn. Et kann Vitamine genannt ginn: E, B1, PP, B4, B8, B2, B6. Och an dëser Miel sinn Spuerelementer:

• Kalium;
• Kalzium;
• Selenium;
• Phosphor;
• Magnesium;
• Iodine;
• Aner.

Als Planz

All Hausfra huet hir eegene Virléiften, wat fir flësseg ass fir d'Miel ze addéieren, sou datt d'Pikanen lecker an mëndewässeg sinn. Dir kënnt et mat waarmem Waasser verdéiwen, warm Mëllech, Mineralwasser mat Gas (Pakeelen an dann an Lächer), souwéi Kefir. Den Teint sollt op d'mannst eng hallef Stonn op enger waarmer Plaz infused maachen. An dësem Fall ass et rëm e bëssen zwou oder dräi Mol ze mëschen, fir datt se voller Sauerstoff ass a gëtt héich.

Wat fir Kaloriegehalt ass d'Indikatioun pro 100 g Produkt:

1. Kalorien - 336 kcal.
2. Proteins - 10,1 g.
3. Fette - 1,8 g.
4. Kuelenhydrater - 69,7 g.

Op all Packet vu Pangree Miel, de kaloresche Wäert an d'Verhältnisser vun Proteinen, Fette a Kohlenhydraten ginn uginn. Si kënnen ënnerschiddlech wéinst de verschiddene Verhältnesser vun de Bestandteilen.

Rezept vun Pakezack Miel

Hei ass eng rieseg Diversitéit vun Iessen, déi aus Paktkuchener Mier virbereet ginn. Zum Beispill, en Pakeack Kuch mat Poulet.

Fir dat ze maachen, zitt den Teig fir normal Pfannekuchen un: 1 Glas Mëllech a eng halle Coupe vu Pancake Miel. Mir knieten gutt an pake Frigoen.
Dann maachen ech nach weider. Eng Halschent Taass Paangescher Miel brauchen mir eng Halschent Taass waarm Mëllech an en halleft Coupe vun Tomate Jus. Mir knéien a baken. Mir kréie Pikanen vu router Faarf.

Bereet d 'Füllung. Huelt 200 Gramm gekachtelt Huetfilet, a geschnidden a Stécker. Füü 3 gekachten Eeër, an d'Kibelstéck geschnidden. Elo musse mer d'Sauce maachen. Huelt 200 Gramm Sauer Crème, drénken 2 Knuewel vum Knuewel, drénken e Iessel vum Senf an Zitrounesaak. Stir, gitt an d'Mëschung an d'Ee, nees gutt gemengt an 20 Minutte virum Kühlschrëft ze schécken.

Da fréi de Kuch ze sammelen. Déi éischt Paangescher wäiss d`Salz mat geschmoltenem Kéis, verbreet der hannischt an Cover mat enger Paangescher rout. Repetéiert dës Prozedur, bis mer en héich Kuch kréien. Si kann mat Blummen, geschnidden Cammel oder Tomaten dekoréiert ginn.

Pancake pancake

Wann Dir Pizzas hutt, awer Dir wëllt net mat dem Test messaache loossen, kënnt Dir et op Basis vu Pikanen maachen. Miel Schwein ass séier mat Waasser oder Mëllech gezappt ginn, 3-4 Pikanen ginn ausgaang, d'Base fir Pizza ass prett. Nëmme fir dësen Zweck ass et wënschenswäert, e Substrat net vun engem Pakeack ze maachen, mä vun zwee bis dräi. Da gëtt Är Pizza net zerbrannt. Nodeems Dir d'Ingredienten op de Pikanen - Champignons, Fleesch, Tomaten, Kéis uschléissen, schécke d'Werkstück fir 10 Minutten op den Ofen.

Dir kënnt eng zouen Pizzas sichen - vun uewen, iwwerdeem mat engem Pikaniss. Viru Gottesduerchs sëtzt sou engem Geriichtsveräin mat séisser Rahm an a Kraider a Kraider. Et ass gutt, dës Pizza direkt ze iesen fir dass den Topfann net dréchen.

Gutt Appetit!