Summer ... All vun eis huet d'Strahlen vun der Sonn caressing, läit op der Plage ze Gënnt, eng flott, och TAN kréien. Jo, an op eng kloer Dag an den Ament Zäit vum Joer ëm de Stroossen just Fouss (wann net all Joer Ronn, wann et iwwerall an Australien oder Süd-Osten Asien geschitt), gi mir Risiko. Firwat? Well de Strahlen d'Sonn, an Nieft Gierwereimusée, kann bedeitendst Schued un eiser Haut féieren. D'Resultat vun iwwer-Belaaschtung ass dryness vun der Haut, virun allem d'Gesiicht, Hänn, Schëlleren - dat heescht, déi Plazen déi am waarme Wieder, net ënner Kleeder verstoppt; krut vun freckles an Alter Flecken; a schlëmme Fäll, kann d'Sonn an d'Strahlen Ursaach ee vun de schwieregste Form vu Kriibs ze Plëséier - melanoma. Wéi Iech an Äre Puppelchen ze schützen? Benotzen e Produit mat SPF. Dat ass, wéi et ze wielen je Är Haut Typ, wéi och e puer Marken vertraut ze ginn, mer zu dësem Artikel beschreiwen. Iwwregens, ass der Sonn ganz aktiv am Wanter, sou soll de Schutz vun de kloer Wanter Deeg benotzt ginn, et op de Gesiicht fir en Apparat ausgebaut huet.
All vun SPF: wat ass et, seng Niveauen an der Definitioun vu wat fir Figur Dir braucht
Also SPF (Sun Protection Factor - engem Sonn-Schutz Faktor) - ass eng speziell Substanz, deem Haaptziel ass den Afloss vun der Sonn ze absorbéieren an neutraliséiert. Den Inhalt vun dësem Faktor ass normalerweis op de Produit Verpakung uginn, a kann aus 5 bis 100-120 Gamme (Gamme - aus schwaach ze staark). Producteure eng Lotioun Produit an der Form vun Sonnencrèmen produzéiere, Spraydousen, ageklemmt. Och, kënnt Dir mat SPF an treffen chapstick Lip. Typesch, ass den Niveau vun SPF oder dat heescht op der Verpakung uginn. Mä wat fir Index Faktor muss Dir wielen? Et ass eng einfach Regel: Dir braucht ze bestëmmen wéi laang Är Haut reddens ënnert der Herrlecht Wieder Sonn - normalerweis dëser Period 10-15 Minutten ass (obwuel Darkie an hallef Stonn sin kann, während engem natierlechen blonden "Nordic" Typ fir 2-5 Minutten genuch ass ). Sou, eng bestëmmte Montant, loosse et e Véierel vun Stonn gin, dir vun enger SPF Rekord och ëmmer méi intensivéiert brauchen, op Ärem Gefier uginn, zum Beispill SPF 20. 15 x 20 = 300 Minutten oder 5 Stonnen Dir an der Sonn ouni Angscht verbréngen kënnt. Just wéi, dass.
SPF: decidéieren je der Haut phototype
Also, wann Dir just un Iech, zum Beispill huet, an déi éischt puer Deeg um Auswee, recommandéiere dermatologists d'Mëttelen ze kréien, eng SPF déi liicht ass héich wéi Dir braucht. Wann Dir - de Besëtzer vun der Luucht Haut an Hoer, braucht Lotioun 50. SPF Mä éischt, am Ufank Deeg, ass et besser ze kënnen den Index bis 70. ze benotzen wann Dir e mëttelméisseg hunn donkel Haut, wielt Produite mat SPF 15-20. Fir Kanner, besonnesch déi Kléng, hir Haut nach produzéiere net zu genuch Quantitéite, d'Schutzpatrounin pigment melanin, benotzen lecken oder Sonnencrèmen mat SPF 80-100.
Fongen mat SPF: Applikatioun vu Regelen
Halen vergiessen, datt d'lecken an Sonnencrèmen soll 15-20 Minutten ier Sonn aussetzt applizéiert ginn, sou hu si Zäit an der Haut zu Loosst. Wann namazyvanii bezuelen speziell Opmierksamkeet op d'Gesiicht, Schëlleren an um Handgelenk. Verléiert net iwwert de Réck. Ufänken brauchen och Schutz - Dir e spezielle hygienesche lipstick mat engem Schutzmoossnamen Faktor gëlle kann. Obwuel vill Produzente behaapten datt hire Produiten zu Waasser resistent sinn, nach net de Risiko wäert, wann der Handwierksgeschir mat SPF Zeechnen Dir am Mier oder Pool schwammen, nët Lazy ginn an der Sonncrème erëm benotzen. Et ass besser e puer Minutten wéi no e puer Deeg ze verbréngen bëssen aus Sonnebrand.
Populär Marken vun Instrumenter mat SPF
Wat ass et, hu mer gesinn: den Produite mat Schutzmoossnamen Facteuren ass an der Form vun verschiddenen lecken, Sonnencrèmen an Spraydousen presentéiert. De stäerkste populär Produzenten, déi excellent Wäert fir Geld "Präis a Qualitéit" sinn, - Garnier, Nivea, "Sunshine" a "rout Linn." Et ass net deier, leeschte Mark. Halen vergiessen, datt Är Hoer ass och an Nout vun Schutz, also op der Plage et besser ass ënnert en Hattrick oder Schleier oder benotzen speziell Spraydousen ze verstoppen. Sou lo eegen Dir d'Basis Informatiounen iwwert de Faktor SPF: wat ass et, wéi richteg Berechent a wat heescht vun Schutz vun der Sonn ze wielen. Elo Är Vakanz darken net Sonnebrand an Ärer Haut wäert ginn glat, enorm, mee an der selwechter Zäit net d'Gesondheet vun Sonnebrand weg.