Kalorie Gehäerztes Tomate an aner nëtzlech Eegeschafte

Zu Russland, hunn d'Tomaten viru ganz laanger Zäit wossten - zréck an d'XVIII Joerhonnert. Et considéréiert der Gebuertsland vun South Amerika, och elo do kann Iech wëll Formen vun dëser Planz fannen. Wéi wann se net genannt goufen, Tomaten, oder Tomaten, hunn si Deel vun eisem Liewe ginn, an elo ass et schwéier e Festivitéiten Dësch virzestellen, op déi keen frësch oder salzeg do Tomate ass. Agemaachtent Tomaten wëllkomm virun allem am Wanter Méint, wann et eng grouss Drénkwaasser vu Vitaminnen an der Ernährung ass. Canned Tomaten Ee, als frësch, gutt well se se benotze kann, keint och Leit zu engem Regime. Kalorie Gehäerztes Tomate ass nëmmen 20 Kalorien pro 100 Gramm dës wonnerbar Geméis.

Tomaten sinn net nëmme fir Zaloten an pickling fir de Wanter benotzt. Et gi vill Platen, ass d'Virbereedung vun deem einfach onméiglech ouni Tomatenzooss. Verschiddene Tomate Zoossen, ketchup, Tomate Jus a méi. Zum Beispill, kéint Dir eng traditionell Zopp ouni Tomaten oder e Plat Nuddelen ouni Tomatenzooss virbereet virstellen? Frësch an agemaachtent Tomaten hun en integralen Deel vun eiser Ernährung ginn. Déi eenzeg Risque vu Tomaten ass en verkeeft, Leit mat Liewensmëttelallergië Limite muss oder misst de Gebrauch vun Tomaten opzeginn.

D'schéin Halschent vun Mënschheet ass oft gefrot: "Wéi vill Kalorien sinn an Salz a frësch Tomaten?" Als Regel, ass de caloric Inhalt vun Salz a frësch Tomaten déi selwecht, ausser nëmmen kann Tomaten brochettes. Nieft der Tatsaach, datt Tomaten vill vun nährstoffaarme Buedem fir de Kierper enthalen, sinn si och eng excellent Nahrungszousaz Produit, mat deenen Dir sécher net déck Typ gëtt. Jee no der Villfalt vun Tomate an der Method vun Erhaalung, an e puer Fäll d'Kalorie Gehäerztes Tomate souguer manner wéi frësch. Dofir, wann Dir hir Gestalt an engem Supporter vun gesond Liewensmëttel, frësch an agemaachtent Tomaten souguer mussen an Ärer Ernährung präsent ginn.

Prozess preform Tomate am Wanter ganz einfach a mat dësem Problem eens, och engem Ufänger mus-. Fir salting beschten benotzt Tomaten an oppen Terrain ugebaut an ouni de Gebrauch vun Dünger, well si déi maximal Betrag vun Vitaminnen, wéi A, B, C a E. Nieft Vitaminnen enthalen, sinn Tomaten räich an KaliumiodidPëlle, Magnesium, Eisen, Kalzium, bréchege phosphorhaltege a Koffer. Och Tomaten bretzen Inhalt ganz seelen Gilsbuerg, Zénk an Néckel. Präsenz am Tomate Essenz, enger grousser Zuel vun de verschiddenen bioveschestv a Bio Saieren, erlaabt hire Gebrauch fir d'Préventioun vun villen Krankheeten. Zousätzlech, enthalen canned Tomaten lactic Seier, déi e positiven Effet op d'gastric microflora huet a verbessert digestibility vu Liewensmëttel. A wéi schonn ugeschwat, gëtt et zu dësem ganz positivt Bild, niddereg Kalorie Gehäerztes Tomatenzooss.

Iwwregens, wann d'Tomaten éischt an Russland wossten, sinn se als eng Zierplanz ugebaut, well et gegleeft huet, datt d'Uebst gëfteg sinn. Et goufen och Fäll, wou d'Tomaten huet probéiert een ze Gëft, mä als Regel, all dës Versich goufen zu Echec mam Schreiwen. Mä deelweis enthält dëser Ausso puer Wourecht, wéi unripe Tomaten kleng Quantitéiten vun solanine enthalen. Solanine ass e vergëft, ass et net unzeroden frësch gréng Tomaten iessen. Mee Canning gréng Tomaten also méiglech, well am Kachen Prozess, Verloschter solanine Konzentratioun ze akzeptabel. Dofir, brochettes an agemaachtent gréng Tomaten gëtt keng schueden op Är Gesondheet féieren.

Wëssenschaftler hunn gewisen, datt rout Tomaten zu fräi Produktioun vun der Hormon vun glécklech bäidroen, an, als Konsequenz, Stëmmung verbesseren. Och zu cosmetology Tomaten Aarbecht fonnt, hir nëtzlech Eegeschafte vun der Virbereedung vun verschiddenen lecken, Sonnencrèmen an Gesiicht Masken benotzt.