Mier Waasser Schwämm zu Moskau - eng flott Manéier, ouni loosst der Auswee ze relax

Swimming a Waasser Behandlungen goufen laang e Mëttel vun Stress Verspanungen, stäerken d'Muskelen a Gelenker, Verbesserung a hardening. Déi éischt déinen waren am antike Griicheland a Roum. Ufank, funktionéiert se als grouss Buedzëmmer. An der Renaissance, de Lumières, an et sinn déinen, Leeschtunge engem dekorative Funktioun. Si sinn an Parken, Fräizäitaktivitéiten Beräicher, Felder installéiert. Heiansdo komplementar si Sprangbueren.

Elo de Pool - e Wee ze relax, rejuvenate no enger Aarbecht senger schwéier wëssen. Mä et ass och eng flott trainéiert.

Zorte vun déinen

Déinen sinn Annonce je hir Destinatioun. Déi éischt Grupp besteet aus Sport déinen - fir Training a sportlech Evenementer. Déi zweet Grupp - Heelung a Restauratioun. Si kann Fräien etabléiert Daach oder ginn. Dëse Grupp gehéieren eng Schwämm mat Mier Waasser (zu Moskau, wéi an anere Stied, dës Zort ass net heefeg), mat Quelle Waasser, mat Waasser aus dem Thermen. Si mat saunas, eng Spillplaz, Sonn loungers an aner equipéiert equipéiert. Dëst ass eng wonnerbar Aart a Weis e Weekend oder Owend ze verbréngen.

Schwämm mat Mier Waasser: Virdeeler an nëtzlech Eegeschafte

D'Benotzung vun iwwerschwemmt ass fir eng laang Zäit bekannt, an et ass un hir Zesummesetzung wéinst. Éischt vun all, ass d'Mier Waasser räich an Salzer a Mineralstoffer. Et huet Anti-demagogesch an antibacterial Effekt. Et ass keen Zoufall e puer Haut Krankheeten am Mier där behandelt ginn. Mier Waasser Schwämm zu Moskau - dat ass eng Chance hir Gesondheet ze verbesseren ouni iwwerall mussen goen. Dës Termen vun Schutzmoossnamen Funktiounen vun der iwerfriess Erhéijung an der immun System stäerken, reduzéiert den Risiko vun kal an Technik.

Et soll feststellen, datt d'gehëtzt Schwämm mat Mier Waasser - et ass nach méi seelen Arten, mä méi efficace. Wann gehëtzt, d'Mineralstoffer ageréckt besser der mënschlecher Haut, wéinst der Effekter vun Waasser Temperatur Akten méi effektiv op de Gelenker. Ausnam vum Waasser vill méi aktiv ginn, doduerch Impakt op d'Otemsweeër waarden. Zousätzlech, ass deem waarme Waasser vill souguer ze schwammen.

D'Waasser an dëse déinen ass aus ënnerierdesche Quelle istonichkov geholl. Et ass duerch heescht vun violett oder Sand FILTER gebotzt. Am konventionelle déinen Method vun chlorination benotzt. Chlor ass ganz dréchen Haut, irritéiert Aen.

Wou engem saltwater Schwämm zu Moskau ze fannen?

Éischt, sinn e puer vun dësen déinen Deel vum Sport Veräiner. Zum Beispill, Veräiner LA glécklech Braut, "X-Fit". Et gi Klassen an schwammen a Waasser Aerobic Instrument. De Pool vun Heelanstalt "Svetlana" ginn et speziell Klassen fir schwanger Fraen, Kanner a Spillschoul. D'Waasser Zesummesetzung ass no der Black Sea. Temperaturen Gamme vu 28 bis 29 Grad. Am Pool et gi keng Lidder. Seng Virdeel ass, datt et mat spezielle therapeutesch phytosaunas equipéiert ass. Verschiddener vun der selwechter Funktioun op hir eege. Zum Beispill, de "Coral" (fréier "Atlas") - Swimming Pool mat Mier Waasser, op ech etabléiert. Talalikhina 28. Piscine ass mat enger Sauna an engem CAFE equipéiert. Et ass eng Chance mat Kanner ze schwammen, Waasser Aerobic, gewisen. Der Déift ass individuell vun 1 bis 5 Meter. Waasser Temperatur - bequem (28 Grad).

Firwat soll ech schwammen an do Waasser Therapie?

Swimming - eng flott Manéier Gewiicht ze verléieren, Behandlung vun kommerziell curvature an tempering. Dëst kann nëtzlech Pool mat Mier Waasser ginn? Zu Moskau gëtt et eng speziell Rubrik fir schwanger Fraen, fettleibeg Fraen, Kanner a Spillschoul. An dës Rubriken üben regéiert datt zu engem bestëmmte Grupp vu Leit hëllefräich kann. Zum Beispill, sinn hëllefen schwanger Fraen déi Muskelen ze trainéieren, dass am Aarbechtsrecht Équipe sinn, wéi och zu Goalchance koum no. Waasser Behandlungen hëllefen de Pick an musculoskeletal System, deen am spéit Etappe muss halen Ganz héich gedroen anersäits. Voll vu Fraen a Männer eng allgemeng Workout fir Verbrenne Kalorien a Fett ze proposéieren.

Ofhält am Pool

Déi Leit, déi net schwammen kënnen, a fir ee Grond oder anere wëllt net ze léieren, sollt Dir och d'Schwämm benotzen. Et ginn eng Rei vun regéiert datt Aqua Aerobic BumBum-Techno gedreint recommandéieren. Éischtens, dës Übung op anhalen. Et soll Loft a sëtzt am Waasser, näischt duerch säi Mond gudder Stemmung. Action mussen iwwer 20 Mol widderholl ginn. Ufank, et relativ schwéier ze maachen. Mä no e puer Lektioune einfach ze entwéckelen a méi Hardy ginn.

Fir schéin Hänn ze maachen, muss Dir an d'Waasser ze kréien, sou datt et der Schëller deckt. Tunnel opgehuewe Waffen a verschiddene naravleniyah, cleaving Waasser KOLONN.

Ewechzehuelen Sécherheet op der beleidegt hëlleft einfach Übung datt all Leeschtunge kann. Connect den zwou Hänn, Fangeren duerchgestrachenem, an Tunnel Aarbecht eraus Sänger zwou Hänn op de Säiten an Bauch. Dëst engem super Massage ass och vun der Press wat. Nëtzlech als spréngt an squats am Waasser.

Déi gutt jot, ass et recommandéiert ënnerstëtzen ze änneren dacks. Zum Beispill, nodeems d'Spectateure Gläichgesënnter op säi Mo, kënnt dir séchert a lues zeréck plënneren. Et muss wéinst ginn: déi verschidde schwammen ze ënnerstëtzen - zwou verschidde Gruppen Muskel. Net wäert vill ze selwer am Waasser deene. Lueden Äre Kierper soll no entscheet ginn.

Saltwater Pool Haus

Verschidde Betriber bidden hir Servicer fir de Bau vun schwammen déinen am private Altersheimer. Wann et eng gewëssen Zomm Suen méiglech. Waasser ass aus geholl artesian Wells, et ass dobäi Salz - an elo hutt Dir doheem e Mier Auswee.

Wann dir nët de Mëttelen hunn oder eng konvenabel Wunneng - Moskau déinen Dir ze hëllefen.