Oatmeal Cookien mat banana: einfach, lecker, nëtzlech

Virzéien amplaz räich a crémeg Produite méi nëtzlech Produiten? Da probéieren, wéi oatmeal Cookien ze Cook mat banana. D'Rezept ass relativ einfach a kann je no der gewënschter Goût an caloric Inhalt vun der proposéiert fäerdeg Produkter variéieren.

D'Benotzung vu Cookien

All wëssen wahrscheinlech iwwert d'positiv Eegeschaften herculean Huewer. Am Prinzip, hunn déiselwecht Qualitéiten anere Platen aus oatmeal. Éischt vun all hir positiv Effekt am digestive System: schnelle bowels. Oats gi räich an Nahrungszousaz Léngen, et huet eng Reservéiert Propriétéit, e Gefill vun satiety fir eng laang Zäit ze schafen. Wann keng Zäit fir Huewer moies Kachen kënnen heiansdo op den Dësch Nahrungszousaz Cookien aus Aapel Neen bréngen. A Kombinatioun mat Mëllech oder Téi puer esou Produite sinn gläich an Kalorien pro vun gekacht oatmeal Déngscht. Virun allem nëtzlech fir baken doheem kachen. Jo, an dësem Fall, wäert Dir absolut sécher ginn, datt et keng kënschtlech Zousätz oder fillers. Nieft ass et méiglech eng Kombinatioun mat esou zousätzlech Komponente ze probéieren, wéi Kéis, Bananen, Nëss, gedréchent Uebst an Hunneg. Schlemmer recommandéiere giess oatmeal Cookien op verschidde Krankheeten, z'ersetzen hinnen mat Crème baken a Kuch.

Héich-Kalorie klassesch Rezept mat banana

Methode vun Virbereedung vun sot Majorzsystem vun baken. Probéieren ze oatmeal Cookien mat banana op der klassesch Rezept maachen. Zu engem glaten a eenheetleche Deeg kritt wäert e Mixer oder Handmixer brauchen. Letzebuerg läit benotzt et sinn zwee ganz zaarten banana, Artikel 150 g geschmoltenem Botter unsalted Botter an déi selwecht Quantitéit vum Zocker. Getrennt, labber 2 Poulet frësch Eeër an d'Mëschung an erofsetzen gitt. Da Foto enger Prise Salz, 1 Deel h. L. Bakpulver 2 voll Artikel. l. raisins an gerappte Nëss. Dann, lues a lues, an kleng Portiounen, sypte Miel (250 g). Als lescht Zutate dem Deeg der banana 250 g vun Aapel Neen (klenger oder mëttelgrousser Buedem) gitt. maachen aus dem Deeg Ronn Bäll, déi op engem greased baken Plack opgestallt, oder Beschichtete Pabeier. Opfëllen Cookien fir 15-20 Minutten zu engem virgehëtzten Uewen bis mëttelfristeg Temperatur. Serve sou séier wéi méiglech an der Bereetschaft Erréchen.

Kachen oatmeal Cookien mat banana, Kéis an Gewierzer

Fir d'Original baken Goût kritt Artikel oft eng Rei vun zousätzlech Ingredienten. Wéi soss kann Iech oatmeal Cookien mat banana Cook? Déi proposéiert Rezept ënnert stellt och fir de Gebrauch vun Kéis an aromatesche Gewierzer. 0,5 Coupë waarm Weess Miel dass awer esou mat 1 voll Glas Zocker gemëscht, 0,5 Deeler. L. dréchent Bakpulver 1 h onkomplett. l. Salz 0,5 h. l. wierzegen Kanéil an enger Prise vun Buedem Muskat. Eng Mëschung aus 150 g graff dryish z'iesse Curd engem Crumb Konsequenz ze Form. 3 mëttelgrouss kombinéiert banana Plug mat ee Poulet Eeër a Mix mat preformed käreg Mass. Dann de Deeg 0,5 Glas nach labber Aapel Neen an gerappte Nëss Foto. Opfëllen an engem virgehëtzten zu 180 ° C dëmpen ongeféier 15-20 Minutten. Prett-feieren oatmeal Cookien mat banana kréien eng attraktiv gëllen brong.

Rezept "Honey"

Du kanns engem nëtzlech Cookien oatmeal bëssi anescht Cook, mam Läschen vun der Zesummesetzung vun engem banana. Och Deel vun der Zocker soll mat frëschen Hunneg ersat ginn. Wann Dir lescht Joer thickened gi benotzt, muss et éischt schocken lues zu der Al Deppen oder an engem Waasser Bad. Oatmeal ass beschten d'Mëtt Buedem ze huelen. Virun der Aféierung vun der Deeg brauchen se eng kleng Fëschbruten. Fir dës 1 Glas particulate Zutate niddereg Hëtzt waarm iwwer, iwwerdeems kontinuéierlech réieren, fir 8-10 Minutten.

Nom Virbereedung sot vun Komponente fir d'Virbereedung vun den Deeg viru. Ufank, 1 Mix onst Glas mat Bakpulver sachet Miel (1 voll Stonn. L.), An 2 Zoppeläffel. l. Pound vun unsalted Botter mat 3 Liter mat enger Rutsch. Zocker. Kombinéieren dësen zwou Dampgemësch an Foto hinnen un déi éischt zwou kleng labber Eeër an dann 2/3 vun der Coupe vun flësseg oder ganz mëll Hunneg. Gewiicht wäert net ganz décke zu Konsequenz. Foto de komplett gi si oatmeal a grëndlech gemëscht. Verbreet op e Bakblech Läffel an opfëllen fir 12-15 Minutten bei mëttlerer Hëtzt.

Wéi Cookien Ernährung vun oatmeal ze ernären?

, Liicht an de Produit Kontrabassklarinett rauszesichen all Deeler oder komplett a bestëmmte Krankheeten enthalen, ass et méiglech e puer Ännerungen an der Formuléierung ze maachen. Zum Beispill, wann d'Zesummesetzung engem Fett huel an der Form vun margarine oder Botter huet, se komplett aus dem Rezept ausgeschloss. Amplaz den Ueleg Zutate Geméis benotzen, huet et manner wéi dräimol der éischter Volume. Zocker, déi aner net ganz nëtzlech Produit ass, kënnt dir Hunneg oder méi fräi Betrag vun gedréchent Uebst Auswiesselspiller. Stécker sinn fir d'Deeg am powdered dobäi an am ganzen. Iwwerhuele gespillt komplett oatmeal Cookien mat banana Ernährung, net sypte zu Weess Miel Deeg. Ze kréien gëtt de gewënschte deck duer nëmmen dréchen herculean Basis ginn. Vläicht hätt dat aus dem traditionell Cookie zu krut e puer verschidden baacken ginn, mä de Virdeeler gëtt garantéiert ginn!