Randbéischte Platen: Zoppen a waarm. Kachen Rezepter

Randbéischte Platen sinn ganz nëtzlech fir de mënschleche Kierper, well an dësem semi-fäerdeg Produit eng eenzegaarteg Formatioun vun Mineralstoffer, Vitaminnen a Proteinen huet. An Randbéischte enthält eng kléng Quantitéit vum Fett. Mä waarm Zoppen a wéi Fleesch kritt ganz lecker a vollwäerteg.

Randbéischte mat Geméis

Géigewier dräi honnert Gramm semi-fäerdeg an Fëschbruten et mat Ënn Réng eent. Artikel fir d'Pan Stréimännchen kleng Zuccini, eggplant, Peppers. Cook iwwer mëttlerer Hëtzt, fir iwwer véierzeg Minutte Daach, um Enn e bësse Salz a Peffer schwaarz Foto. Op dëser Zäit, an engem getrennten Pan Fëschbruten d'Cubë vun dräi Tomaten mat fënnef Aacht Knuewelekszéiwen vun Knuewelek. Transfert d'Tomaten an d'Fleesch, Mix gutt, Cover an Simmer fir fofzéng Minutten. Als garnish zu dësem Plat géif perfekt gekachte Gromperen ginn.

Randbéischte Zopp ass besser mat Geméis ze maachen. An en Deppen pour dräi Liter vun kale Waasser an dat e Kilo Fleesch huet. Cook fir eng an eng hallef Stonnen, Stoppen kontinuéierlech der erauszekréien. Um Enn, Artikel Salz an e bësse Peffer. Fënnef grousse Gromperen Géigewier an kleng Cubë, déi selwecht Art a Weis ze vill mat zwee kleng an ee mëttelfristeg Zuccini Karrott. Foto d'Geméis zu der Fleeschbritt läschen a Simmer fir véierzeg Minutte goe konstant. No dëser Zäit, verloossen d'Zopp ze Jeanne. Serve et mat sauere Crème an gerappte frësch Kraider.

Randbéischte mat Arômen

Fir déi néideg zwee honnert Gramm Fleesch gekacht, Géigewier an grouss Stécker an Fëschbruten mat gerappte Ënn preparéieren. Iwwerdecken enger Taass Rais oder Buckwheat Huewer ze iwwerdribblen um Enn e bësse Botter. Mix d'Ingredienten, huet an engem speziell Form mat engem Schlass, pour engem Glas Waasser, an "duerno" Plat am virgehëtzten Uewen fir zwanzeg Minutten. Dir kënnt de cracklings wann gewënschte frittéiert Bacon huet. De Plat vläit crumbly, lecker an extrem parfüméierter.

Randbéischte Platen si ganz schnell gemaach. Sou just eng Direktnoriichten, kënnt Dir eng lecker Kottletten maachen. Pound Stéck Fleesch Géigewier an Stécker, all an enger Plastikstut no a fänken duerch et ze liichtfäerteg ofgeschloss. Maach nächst zwee Eeër, Artikel Salz an e bësse Peffer. All Steaks Rouleau an Miel éischt, ginn dann an d'Eeër verwandelt, an um Enn - am Panéiermiel. Fëschbruten all bis gëllen. huet dann an engem Ofdréck, verbreet mat Mayonnaise an Sprinkle mat goufe geriwwe Kéis. Bäckereien Randbéischte Kottletten fir zwanzeg Minutten recommandéiert.

Loosst eis méi am Detail op wéi de Randbéischte zu Cook an engem Stéck. Dir braucht e Kilo Fleesch. Si maachen eng grouss Zuel vu klengen incisions engem schaarfe Messer benotzt. An all opginn Halschent vun der Knuewelekszéiwen. Grate Randbéischte Mëschung aus Hunneg, Peffer, Moschter an Salz. Opzielung ganz rigoréis zu zentraalt Ziel an verloossen Iwwernuechtung et zu marinate. Den nächsten Dag, opfëllen et an engem Joer an engem Halschent goung un zwou Stonnen am Uewen oder am Aerogrill Stonn an eng hallef. Mä mir mussen net vergiessen Bier datt d'zentraalt Ziel, no enger Zäit net direkt opzemaachen recommandéieren ass, well d'Fleesch nach "erreechen" ass a mat de Jus eenzock datt am zentraalt Ziel cumuléierten huet. Wann Wonsch virun Déngscht de Randbéischte aerogrill ënner fënnef Minutte Virsprong. Dann do wäert eng sti gëllen brong ginn.

Randbéischte eenzegaarteg gëtt op de Grill. Mä ier et zu opfëllen schécken, ass et néideg et zu Grond. Déi bescht Mëschung ass déi folgend: zwee grouss Läffelen vun Eeërbecher zerwéiert, Jus vun enger Zitroun, zwee klenge Hunneg a Moschtert. Dëst brochettes Rëndfleesch ganz séier gekacht, mä de Plat vläit lecker a parfüméierter.

Gudden Appetit!