Verkënnegt System "Séissegkeeten Erhuelung": Kritik a Fakten

Net esou laang virun huet an der Press aus an d'Internet gefëllt Tibetanesch Praxis sougenannte "Séissegkeeten Erhuelung." No den Auteur, 5 regéiert am Buch beschriwwen, net nëmme medezinesch gymnast an Doudecher Energie Praxis. Desweideren, "D'Séissegkeeten" huet eng beigetratt Effekt op de ganze Kierper, verschwënnt Problemer mat der musculoskeletal System. Dat ass firwat an dësem Alter vun sedentary Aarbecht, Giicht an arthrosis, vill sinn Ufank der Praxis ze "Séissegkeeten der Erhuelung." Kritik vun dësem Netzwierk Technik haaptsächlech positiv, mä prosotorah Internet ginn et e puer negativ Kommentaren. Loosst eis de Profien a scheinbar vun Techniken betruecht.

Mir fänke engem System vun "Séissegkeeten der Erhuelung vun" Kritik Ausübe éischter mat Freed a Freed gefëllt ginn. Gestallt, mat super Erfahrung - roueg an equilibréiert, ouni de intensiv Begeeschterung. Dat ass ze verstoen an natierlech, an et Kritik dësem System fir eng laang Zäit Ausübe, sinn déi meescht wäertvoll. Wat ass dëse System? Éischt vun all, soll et feststellen ginn, datt den Numm "Séissegkeeten der Renaissance" - falsch, an der jonker vun der Original - ". Séissegkeeten Erhuelung" Nëmmen 1 Bréif, an esou en Ënnerscheed. Sou, ëmfaasst de System 5 regéiert déi ganz ähnlech zu der Praxis vun yogis sinn, mä hei méi Wäert op anhalen an Energie Flux. Beschreiwen, déi "Séissegkeeten der Erhuelung vun" Kritik averstanen dass de gréissten geschitt Mënsch Kanner waren ass, well et schwiereg ass willpower ze beweisen an do 21 Prouwen vun jidderengen vun den 5 regéiert, och zweemol méi wëssen.

Mä jiddereen fir sech selwer kënnen décidéieren ob oder net der "Séissegkeeten der Erhuelung vun" Kritik well net Index all individuell ze Praxis. Fir de Rekord, loossen eis dës 5 regéiert kuerz betruecht dass painfully vun ACCA Yoga erënner sinn. Sypyatsya negativ Kritik vun deenen déi huet an, an als Resultat, seng en Drop obscheenergeticheskogo Niveau an zréck Problemer mat der musculoskeletal System. Mä, streng schwätzen, ass dat natierlech, wéi de "Séissegkeeten der Erhuelung" - Land soll weider. Egal wéi Dir se nennt, heescht d'Essenz net änneren.

1. An Tatsaach, dëser Übung ass eng Rotatioun ëm hir Achs. Wëssenschaftlech allgemengen, et ass den Trainer vestibular Staatsapparat. Vum Mee Siicht, also do Harmoniséierung vun der riets-Aufgab a lénks-Aufgab energovihrey ass. Dës Aktivitéiten iwwerhaapt als separat Praxis aus der dervishes déi bis komplett Iwwermiddung wackelen. Hei ass et wichteg Richtung - no dréien.

2. doruechter op Är zréck, Ortho, Press Är Chin op Är Këscht an dann direkt Terrain respektiv an. Während der Montélimar - Goalchance koum. Omitting de Been, Ortho.

3. Duerno an net sengem Hugi Feierowend, säi Virsprong bal Hänn ënnen um Réck. Ortho an arching zeréck, huelt eng déif Otem. Zréckgoen op de Start Positioun - Ortho.

4. um Buedem Sëtzt, zéien Är Terrain, Waffen ëm d'Heften Mëtt duerchgesat huet, hält Är Fangeren vir denen, seng Chin géint seng Këscht Spiller stoungen. Exhales, iwwerdeems de Kierper inhaling opgehuewe sou datt de Kierper an de Buedem parallel ass, säi Kapp zréck geworf. Am Moment vun Levée - Ortho, fir de Start Positioun zréckgoen - eng Goalchance koum.

5. woufir Positioun - "am duerch doruechter," dat ass, setzt de Kierper nëmmen op der Classeuren vun de Kapp verdréint an Fangeren. Exhales. Da Foto an de Kierper sou als Dräieck mat den Terrain ze Form, d'zréck an de Buedem. Zréckgoen op de Start Positioun, Ortho.