Wéi Cook Zopp zu Rued-Sir: Rotschléi Hausfra

Gesond Ernährung spillt eng grouss Roll an de Leit d'Liewen. Modern Mann hat vill Stress, vill vun Aarbecht ze iwwerliewt. Ganz oft hu mer zu Snack op der Aarbecht, wou am Laf sinn semi-fäerdeg Produkter, Bréidercher, waarm Muppen, Hamburger. Esou enger Ernährung ass fir den Zoustand vun der ganzer iwerfriess ganz demokratesch gefouert. Typesch, ass esou Liewensmëttel schlecht, verdaut Krankheete vun der gastrointestinal TRACT dauernd. Oft, Hamburger, waarm Muppen Iwwerfloss vun verschiddenen wierzegen Zosen ofgeschwächt, datt nëmmen d'Hausaufgabe méi, dauernd Leit involuntarily puer mol eng flott Positioun iessen kann. Dëst kann zu iwwerschësseg Gewiicht, chronescher Krankheeten a Féierung gaangen.

Dokteren, nach schlemmer recommandéiere net Lazy gin, do kréie keng Équipe am semi-fäerdeg Wueren, an doheem kachen gesond Liewensmëttel, trotz der Drénkwaasser vun Zäit. Dofir, loosse haut schwätzen d'ongeféier wéi borscht ze maachen zu Rued-Sir. Dëse Plat ass ganz nëtzlech an enthält all déi néideg Vitaminnen, Kuelenhydrater, Proteinen. Ze preparéieren all brauch e bësse méi wéi eng hallef Stonn.

Wéi Zopp ze Cook, ze vill Maîtresse bekannt, mä et dréit Rued-Sir stäerkste intensiv a lecker aus. Gekacht dës Manéier, rett et eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen a Mineralstoffer. Geméis kommen aus deem selwechten wéi fir Borsch, op engem konventionell Uewen gekacht. virbereeden et just vill méi séier. Du muss just Geméis schielen a kleng Stécker, Artikel Salz, Gewierzer Foto an fir eng Zäitchen an der Eenheet huet. Eigentlech, wéi Cook Zopp zu Rued-Sir, kënnen all onerfueren Kach léieren, déi de Instruktiounen liesen wäert virsiichteg ze dëser Unitéit.

Borsch ass gutt, dass eng grouss Zuel vu Geméis a senger Zesummesetzung abegraff. Domat der nährstoffaarme Buedem ass et vill méi wéi an anere éischt Platen. Iwwerdeems vill erlieft Hausfra weess wéi eng lecker Zopp am üblechen Manéier Cook, mä, dass op d'mannst eemol probéiert et zu Rued-Sir zu Cook, wäert se och mat dem Resultat zefridde sinn. Dës Variant ass ganz praktesch Virbereedung. Keng zousätzlech Loosst ugebroden, Preparatioun, stewing. Geméis geluecht Matière, goufe gehackt.

Dietitians kënnen hir Recommandatiounen iwwert ginn wéi Zopp zu Rued-Sir zu Cook ass besonnesch nëtzlech gin. Erlieft Dokteren sinn ugeroden wéi der Zopp ze Cook an iessen et duerch den Dag. Kierper wäert alles Dir braucht, an d'Figur gëtt net Obesitéit Bedrohung. Kachen ass ganz praktesch zu Rued-Sir, Dir just d'Geméis Mëtt duerchgesat huet, Foto Waasser oder Fleeschbritt läschen, Ufank der Timer. A mir kënnen Fluchtweeër am léifste engagéieren. Zopp iwwerdecken sécher net fort, an net verdaut.

Wéi Zopp zu Rued-Sir zu Cook, ass et néideg ze wëssen, a jonk Leit an der eeler. Dës Zort vun Kachen gëtt un all Appel. Zousätzlech, ass Rued-Sir ganz gutt fir déi, déi gesond Liewensmëttel virzéien, ouni weider Browning. Virbereedung zu Rued-Sir net de Gebrauch vun Fats an Iessen verlaangen an et sinn lecker a gesond kritt. Benotzen déi neisten Technik an Gudden Appetit!