Wéi d'Gefill vu Léift Ännerungen Äre Kierper?

Jidderee weess, dass Léift eis positiv Gefiller mécht, mee wosst Dir dat Wëssenschaftler hunn laang Verantwuertlechen firwat dat ass geschitt? Mir wéilt Dir ze weisen wat wonnerbar an wëssenschaftlech bewisen Ännerungen mat Äre Kierper sinn geschitt ënnert dem Afloss vun der Léift.

Love - ass eng natierlech Péng reliever

Mir all wëssen, datt eng Plaz an Trouscht Ursaach nëmmen agreabel Gefiller. Allerdéngs hu rezent Studien dass oxytocin (e chemesche am Gehir, datt e Gefill vun entspaant a Atomkraaftwierk schaaft) gewisen bannent 10-20 Sekonnen vun machen dann ass a mat der Péng effektiv vill kënnen, virun allem de Kapp.

Desweideren, just op der Foto vun engem gär ee kuckt, Dir d'Konditioun vun Äre Kierper Erhéijung a kierperlech Péng reduzéieren (bis zu 40% an mëll Fäll a 15% schwéieren). Dëst ass well eist Gehir d'Bild vun engem gär ee mat engem agreablen Oflenkungsmanöver Mataarbechter, déi all Zort vu Leed mécht méi eréischt erdrobar an Akten als analgesic.

Wollt den Trainer awer, hien huet d'Fuerscher och déi sexuell Stimulatioun an orgasms sinn och besonnesch excellent Aarbecht Péng vun erauszesichen. Si besonnesch efficace an chronescher zréck Péng, Giicht Symptomer a Spastik entgéint.

Elo, datt Dir wësst, wat ze maachen, wann ee gär eng ass iwwer all Zort vu Leed bekloen.

Léift passt vun Ärem Häerz

Studien weisen, dass d'Gefill vu Léift gebass ass vun Halschent Häerz Tarif ze reduzéieren. Dëst ass besonnesch efficace an stresseg Situatiounen, an am laangfristeg reduzéiert den Risiko vun Häerzkrankheeten.

Zousätzlech, ass de gutt-bekannt "Léift Hormon" oxytocin ee vun de stäerkste erstaunlech Protein an der Welt considéréiert. Et verklengert Stress, sénkt Blutdrock, reduzéiert der regelméisseg a sozial Besuergnëss vergréissert Self-Wäertschätzung, hëlleft Depressiounen verhënneren a mat hinnen ze këmmeren.

Léift hëlleft Äre Kierper Kampf Krankheet

Passen (vun der Pollutioun vun der Hänn virun der sexueller Aktivitéit) bis Léift Zesummenhang, geet d'Produktioun an d'Läich vun Endorphinen, déi, am Tour, déi immun System stäerken. Dat ass firwat Léift Leit aus all physesch Konditiounen Leed vill besser sinn unzegesin an hunn eng staark Motivatioun Krankheet wéi déi ze kämpfen, déi aus komm leiden an net no engem gär eent, wat se Är Léift weisen géif.

Léift cures insomnia

Keng liicht (oxytocin an Endorphin) inhibit der Verëffentlechung vun cortisol, déi fir de Stress responsabel ass, deen zu der Entspanung dréit. Zousätzlech, ass de "ofbaut reconfiguration" Léift ee vun de stäerkste efficace Methoden vun engem gudde Nuecht d'Schlof agetriichtert. Wéi mer gesinn kann, lass vun insomnia ze kréien, ass et néideg géigesäitege Léift ze Test.

Léift reduzéiert d'Chancen vun Ofhängegkeet

Opiates, Kokain, Nikotin an Alkohol sinn Suchtfaktor, well den Effet op d'Zidderen Niveauen am Kierper. Zidderen (Zidderen) - en Hormon responsabel fir de Blëtz Rush vu Freed, an euphoric Effekter.

Léift a Leidenschaft si genee déi selwecht. Allerdéngs, an Nieft Zidderen, Léift a fräi Bewëllegung vun testosterone an oxytocin. Schaffen zesummen, si Form déi beschte Kombinatioun Drogenproblemer ze verhënneren a se ze bekämpfen.

An anere Wierder, Léift fort Ärem Liewen Freed a Ekstas, an deem Dir braucht. Awer gläichzäiteg, d'Gefill vun der Léift an de Kampf géint Drogen- Sucht wuertwiertlech hëlleft Dir mat hirem Symptomer eens wann Dir decidéiert d'Drogen ze opginn dass Ofhängegkeet Ursaach, a reduzéieren Är Verlaangen no hinnen.

Léift ënnerstëtzt longevity

Emfroen weisen, datt Leit, déi an Relatioun sinn si wichteg hinnen, virun allem am Bestietnes, gesond fillt an e gesonde Liewensstil (och Liewensmëttel Choixen, regelméisseg Iessen, déi bescht Rescht, manner Stress) a Féierung gaangen.

Fanen Relatiounen hëllefen och Leit Krankheet verhënneren an erlaben Iech op der kierperlech Konditiounen séier ze äntwerten. Dës Resultater allgemeng an der Tatsaach, datt Leit Léift déi an eng engagéiert Relatioun sinn, liewen laang.

Love - et d'Therapie

Leit Auswee fir vill Grënn fir Therapie, mä haaptsächlech well se wëllen an verstane nogelauschtert gin. Mä vun all Spezialisten an der Welt, nëmmen de Partner Dir Léift an appréciéieren, ass gebass Dir eng efficace an ëmfaassend ze bidden "Therapie."

Ënnerstëtzung a Léift Partner puermol an physiologically ass den Haaptgrond (an heiansdo nëmmen) "Therapie" datt Dir mat hire phobias, Depressiounen, sozial Besuergnëss an endlech, Är kierperlech Konditioun hëlleft vill.

Léift a sënnvoll Relatiounen geschéien net grad sou wéi déi. Mir léifste Léift, fir Relatiounen ze verbesseren, an eng aner Aart a Weis ze behuelen an endlech décidéiert glécklech gin a gesond bleiwen.

Déi grouss Psycholog Robert Sternberg sot mat keen Ausdrock, souguer de gréisste Léift stierwe kënnen. Dat heescht, datt Dir Är Häerz opzemaachen an Äre Léift weisen, well et am meeschte effikass Manéier ass ginn ze kréien.