Wéi eng Sexualitéit am Uewen fir eng séier a guddem zu Cook

Sidd Dir Fro wéi Sexualitéit am Uewen ze ernären? Dann eis Rezepter hëlleft Dir op Iessen décidéieren, dorënner eng Vakanz! Sou baacken Sexualitéit. Dëst Rezept ass eng gesond Liewensmëttel, nieft dëser Method vun Kachen de Fësch Goût an Textur vun hirem Fleesch hëlleft halen. Dir braucht 4 serwéiert vun fillet vu Sexualitéit, 1 Coupe Brout dobäi ginn, Halschent Taass geschmoltenem Botter an 2 Zoppeläffel Zitrounejus.

Ier wéi Sexualitéit ze Cook am Uewen, ass et néideg, fir och a waarm. An en Deppen oder Schossel, kombinéieren geschmoltenem Botter an Zitrounejus an aner Schossel oder engem Risotto Rouleau an Brout dobäi ginn. Dann huelt eng Sexualitéit fillet an et Ech hunn am Panéiermiel Dann, der Lemon-Ueleg Mëschung soulaang d'Stécker sinn net si gitt an enger Zort Mantel. Cover der zentraalt Ziel op e Bakblech Plack oder ugepasst Pergament, virsiichteg opgestallt aus der virbereet Pangasius a Plaz am Uewen. Opfëllen fir 15-25 Minutten bis den breading hannert der fillet ze kënne fänkt, wäert Dir kaum upaken et mat engem FORK. Sécherstellen, dass Är Fësch net gereent ass, kann et bis overdrying et a Féierung gaangen.

Aneren Tipp op wéi Cook Fësch. Soma fir dës Rezept, huelt e Kilo, 3 Zoppeläffel Läffel Eeërbecher zerwéiert, Geméis (Olivenueleg oder Sunflower) Ueleg an Zitrounejus, 1 Taass geriwwe Muert an sou vill geschnidden Zuccini (besser Zuccini), e bëssen vun Poires, Choufleur, kombinéiert oder aner souzen, 2 mëttel- Tomate, Ënn Knollen 2, 3 Zoppeläffel starch, Salz a Peffer.

Virun Sexualitéit am Uewen Cook, koum et an Läischte fillet deck vun ongeféier 3 Zentimeter. Mix d'Sojazooss mat Zitrounejus an marinate de Fësch fir hallef Stonn. Hëtzt eng déif Pan an d`Salz et mat Ueleg, Plaz de Muerten a Muerten fir ronn zwou Minutten. Foto de gerappte Geméis an kombinéiert a Muerten fir anere fënnef Minutten. Ewechzehuelen de Fësch aus der Marinad an naicht am kache Waasser an Cook bis bis Sexualitéit ass wäiss. Da ewechzehuelen mat engem Punkt Läffel an Foto mat der Geméis op d'Pan. Pour am Waasser, Sprinkle zu starch, Salz a Peffer. Plaz am Uewen op mat Geméis Fësch richteg extinguished. Serve de fäerdege Plat mat Rais garnish.

Et ass net néideg fir Puzzel iwwer wéi Sexualitéit ze Cook. Et gi vill interessant, einfach oder raffinéiert Rezepter. Hei ass ee vun hinnen, genannt "matgedréckt". Hien ass ganz populär, Dir sidd sécher et bis Léift. De Plat vläit Flicht nozekommen a landen, wäert Dir wëllt se erëm ze genéissen a erëm. Ze huelen Virbereedung vun 4 serwéiert Sexualitéit Pangasius, schwéier Kéis (200 Gramm), halleft Glas Brout dobäi ginn, Knuewelek, Zitrounejus an Olivenueleg, an enger Mëschung aus verschidden Arte vu Peffer a Salz.

Umluft Uewen op 200 °. Cover Bakblech Plack mat ugepasst Pabeier. An engem déif Schossel, kombinéieren Brout dobäi ginn, geriwwe Kéis, Knuewelek a Peffer, gutt Mëschung. An engem aneren Container, Mix den Zitrounejus mat Olivenueleg. Ech hunn Makaeu Sexualitéit Pangasius zu souwuel Dampgemësch um Enn vun Peffer. Plaz op Pergament an opfëllen fir 15-25 Minutten bis gëllen. Hei d'Sexualitéit wéi am Uewen ze Cook. Dir kënnt bis den Dësch lecker a gesond Plat, mat e bëssen Effort gëllen.