Wéi ginn vun der Situatioun ze loossen: d'Aarbecht op engem

Oft dass Leit, wann eng Persoun Emotiounen an selwer hält, et en Zeechen vun super Kraaft ass. Allerdéngs ginn et Situatiounen, datt vill méi Effort verlaangen ze verstoen alles gesot a loosse goen. Do halen selwer net a selwer änneren -, datt d'wou d'real Muecht. Gewannen selwer, Är Ängschte, schratt, all déi eis wierklech gratis aus gëtt evitéiert, dat heescht glécklech - dat ass eng reell Kraaft. Änneren, änneren Leit d'Welt ronderëm si. Wann d'Evenementer vun den leschten eis dréchen an erlaben net eis fräi ze otmen, misst verstoen firwat musst Dir goen vun der Situatioun loossen, an, wéi e Schëff, goen op eng nei Rees vun neie Emotiounen an Aventuren ...

Zäit änneren

Normalerweis, änneren Leit mam Alter. Dëst sinn natierlech Ännerungen déi inévitabel sinn. Si geet lues a inconspicuously. Mee et geschitt sou datt aus der Vergaangenheet hannert eis gréisseren DEI Grief, investéiert an aner gestéiert Emotiounen ... an esouguer Alter kann net d'Séil Afloss wéi wann an engem Reseau - Break eraus, a Stand net. Da freet de Mann sech d'Fro: wéi goen vun enger Situatioun ze loossen , datt dat, maachen glécklech ze sinn an e puer frësch Loft gefoltert Séil kréien? Éischt vun all, braucht Dir fir selwer ze verstoen, wien Dir sidd a wat Dir aus Liewe wëllen. Nëmmen dann kënne mer verstoen, wat Ännerung sinn waren ze änneren wat bannen ass geschitt.

Fréiere Wee vum Liewen net fit. Vläicht, mussen e puer Leit aus der Vergaangenheet goen ... D'selwecht zielt fir d'Prinzipien mat wat Dir verloossen mussen, an Erënnerungen si permanent terebyaschih Séil. Et ass Zäit fir relax, ze loosse vun enger Situatioun ginn a plënneren op. An der Aart a Weis vun Ännerungen kann Gefill vun bréngt geschéien, onwuel - dat ass natierlech an normal. Esou Gefiller kann méi wéi eng Kéier getest. Mä dat ass kee Grond ze stoppen - Dir braucht op ze plënneren.

Wéi a firwat brauch Dir goen vun dëser Situatioun ze loossen an elo op?

Wann Dir nët der Grënn vun der negativ Staat verstoen, ass et schwéier mech ze Kraaft Geruch vu Problemer ze kréien. Hei sinn d'Haaptgrënn, fir sech aus der Obligatiounen vun deet Situatiounen Thorunn:

• Wéi fannt dir vun aner Leit hunn iwwert d'Identitéit vum Mënsch Impakt. Sengem Ëmfeld schaaft eng Perceptioun vun der Welt, a wann der Ëmwelt gëtt wéi vun engem cynical, negativ-minded Leit, Leit Risiko vun réckelt onsichtbar begräifen.
• Ee mengt, datt d'Ëmwelt ugebaut huet, wat am Géigendeel Richtung ass entwéckelen, oder professes anere Wäerter. Et ass traureg, mä mir mussen d'Kraaft all ze verloossen fannen, well mat der Zäit d'Mauer vun iwwerlaf gëtt nëmme wuessen.
• D'Séil ass perfekt est aktuell Ëmstänn. Et ass wichteg ze verstoen: et besser ass fir ze kämpfen, wat Dir gär, wéi fir eppes ze Emprise op dass Dir despise.
• De Mann geännert den Zieler an brauch. Et ass schwéier fir hir eege Ännerungen maachen, mä dat ass wat s du fir nei Weeër ze oppen an do muss.

Ängschte

Ängschte schätzen Iech zréck. Fräisetzung der Situatioun - Äre wäert Iech kommen wa fréier Enttäuschungen goen, second a ginn do net ze plënneren op.

• Al schratt wéideet. Hält an Roserei, Haass, Näid, Burns Mann selwer bannen. Anstatt goen-Supporter waren an verloossen negativ wäit gaang a wäit vun Dir ewech bis et net aus sengem Liewen heescht goen, e Mann steet op Plaz an wéi et lues a lues manner, dréchen, an um Enn ass zréck Foireshalen.
• Et gëtt keng Flux vum neie Wëssen. Life - kontinuéierlech Training, Enn Resultat vun deem ass am positiven Ännerungen ausgedréckt. lues ouni Training degrades der Persoun.

Puer Tipps wéi d'Situatioun zu Fräisetzung a plënneren op

Schätzen, mir liewen an der Vergaangenheet an lass goen, Ouverture de Wee zu engem helle oder, am Géigendeel, friddlech Zukunft. Betruecht e puer Weeër neie Statut an Zukunft ze gewannen:

• Eeen der Wourecht a ginn zu hirem dankbar. Mir brauchen ze Liewen Merci fir d'geléiert Lektioune. Hien ass Stot zu all Tréinen an laacht, Emotiounen an joys.
• Kuckt an der Situatioun vun enger anerer Wénkel. Heiansdo muss dir zeréck e Schrëtt huelen d'Situatioun objektiv ze bewäerten. Et ass besser eng kleng Paus ze huelen a schalt sech auswiesselen ze soss eppes ze maachen. Dat hëlleft engem reassessment ze maachen.
• Seng Opmierksamkeet muss just op konzentréieren wat d'wierklech wichteg änneren. Net wäert Zäit op eppes vu dass Dir transcends. Liewen a léiere iwwer Liewen, onnéideg fir Géigewier, änneren hir Astellung zu de Problemer. Verstoen dëst: Liewen kuerz ass, et ass derwäert ze liewen, net an den negativen ze verdéiwen, wat zu Self-Zerstéierung féiert.

Self-Kontroll

Monitor Ären eegenen Liewen. Datt Dir braucht et ze maachen, an net een aneren. Et ass net néideg fir de Feeler vun aneren (Elteren, Regierung, inklusiv den Enseignanten, System, etc ...) zouzeschreiwen - konzentréieren op Iech. Dir - e Stéck vun der Welt. Start mat Iech: betruecht wéi goen vun der Situatioun ze loossen, änneren hiren Status an, an dann deenen aneren hëllefen. Et ass Zäit op eis ze duerchbriechen: ze verstoen, déi Dir sidd a wat Wäerter zouzeginn, an duerfir, wat Goaler sinn Hetzinstrument. Dëst wäert erlaben Self-ajustéieren hirem Liewen an engem positive Wee an ufänken eis ze plënneren.

Operateur Ëmwelt

Munch Leit kommen an eist Liewen, ginn eis Stot Erfahrung, mee do hunn net ëmmer mat eis ze bleiwen. Wann Dir d'Gefill vun Nikotin sinn kommunizéiere, dann ass et Zäit fir änneren. Et ass Zäit ze léieren wéi goen vun der Situatioun ze loossen. Am Mënsch, Problemer déi net nëmme si betreffen, mä och an Ärem Liewen, gouf et eng Stagnatioun vun Wéi fannt. Wann Dir wierklech kann net hëllefen, fir eppes ze änneren, mä Iech wéi si en negativen Afloss op Dir an Ärem Liewen hutt, da musst Dir fir eng nei sozial Krees Wanterschlof war. Mengt net dat net ronn ass Frënn onroueg ze geheien an aus hir Problemer ze Tour ewech. Et ass iwwert d'Tatsaach, datt een d'Assemblée huet, wat negativ op et an Ärem Liewen Effet. An hien, den Mann (oder d'ganzt Ëmfeld), wëllen net, als net néideg et eppes ze änneren, an seng eege negativ stewing a wëllen net no vir ze goen. Dir braucht och gebotzt gin an an engem qualitativ nei Aart a Weis vun intern wuel ze liewen. Dëst heescht net, datt Leit aus Liewen duerstellt, wéi Gerempels ginn soll. Nee - mir brauchen nëmme just goen vir, weiderhin nei Saachen léieren. Et ass néideg, dass der Vergaangenheet net iech ënnen zitt hutt, wéi eng ankeren, Dir net fest zu eent Plaz ze halen. Show Respekt un der Vergaangenheet, biet fir si, froen Gott fir si nëtzlech a gutt, mä do selwer net onwuel Residenz Kraaft. Dir kënnt e kulturellen, lues verlooss, nodeems se soen, an Englesch, oder, Ëmgedréit, ze schwätzen an de "i" ze Punkt.

Risiko - eng Adel Ursaach

Heiansdo, fir ze verstoen, wéi d'Situatioun zu Fräisetzung a plënneren op, braucht Dir de Risiko ze huelen. Jo, et ass vun riskéieren Angscht ze stoppen. Erausfuerderunge fir Mënscherechter - dësem Test, den Zweck vun deem ass fir z'iwwerpréiwen oder Ausbildung vun Courage, Bereetschaft fir änneren ... D'Situatioun muss geännert ginn, an do keng Angscht gin vir Schrëtt ze huelen. All Schwéngungen muss Géigewier ugefaangen ginn. No all, wäert wann net geléist, an all am Plaz ginn, a vläicht manner. Life huet an nëmmen eng Richtung goen - vir. Dir kënnt et net zu eent Positioun schätzen oder probéieren als Vugel an engem Käfeg ze enk. Oft muss Iech just de Risiko ze huelen, ze verstoen, wéi ze léieren der Situatioun ze loossen a plënneren op. Dir musst eng Entscheedung maachen. Start grad elo, do wait net fir muer! Liewen haut an elo! Go-Supporter waren - huelt eng Chance, a kann net goen falsch! ginn vun der aler Loosst, ass der Vergaangenheet net méi Muecht iwwer Iech. Bestëmmen déi nächst Schrëtt - dato eng kleng, nach onsécher, komplex, mä wichteg fir Iech. Den Haapt Saach dass Dir eis op engem Dag Basis goen mussen. Liewen besteet aus kontinuéierlech Léieren a Fortschrëtt.

"Ech war (en) falsch (a) ..."

Näischt gutt ze Géigewier mech fir der Vergaangenheet, fir hir eege opginn an Feeler. Si hunn all. Kee Mënsch ideal, an et ass kee Mënsch ouni Sënn. Et ass eng Erfahrung, déi un eis ubauen néideg ass. Natierlech, et sinn fatale Feeler, brauchen se widderhëlt. Et ass néideg fir Praxis, ze erkennen, ze verstoen, d'Situatioun ze loossen an verzeien selwer, an dann froen fir Sënnen vu Gott an de Mënschen. Jo, froen fir Verzeiung a verzeien selwer néideg ass. Et Break de Stolz, mee dass et net erlaben Iech op wunnen an anhalen an eng nei Aart a Weis ze goen. Generell, Stolz an Arroganz - et ass eng negativ Gedanken. Si verhënneren Dir glécklech an anerer gin. Break hinnen am Keim, do sinn keng Angscht sanft a bescheiden gin. Dat ass de Wee bis Erléisung vun der Séil vum Doud vum blouf Péng. Léieren eng houfreg a wierdegt gin. Dës gi verschidde Saachen. Et ass néideg aus Egoismus ze Self-Botzen, Dignitéit an Mënschheet, an de & Ginn an Verzeiung ze plënneren ewech. Dëst ass iwwregens perfekt. Gin Aart a verzeien, ass et néideg e richtegen Effet ze hun. Esou engem Zoustand huet näischt mat O-Flash an den O-Flash ze maachen, do duercherneen bréngen net de Konzept oder, wéi si soen, "der Gerechten mam béisen." Keng Stolz Iech wierklech frou a fräi maachen.

Dir engem Psycholog brauch?

Wat wann meng Erënnerungen, Fotoen aus der Vergaangenheet erëm an erëm an Bewosstsinn gestéiert, ofgezeechent? Wou all Zäit d'Muecht ze huelen a wéi goen vun der Situatioun ze loossen? Scheinbar. Psycholog an dësem Fall wäert ganz nëtzlech sinn. D'Mentalitéit vun de Leit vun eisem Land hunn nach net staark d'Hëllef vun esou Experten ze sichen opgebaut aus. An ëmsoss ... An Tatsaach, dës Leit - déi professionell déi de Problem Situatiounen a Weeër Etude aus hinnen. Eng gutt Psycholog real Rotschléi fir spezifesche Fäll ginn wäert, hëllefen de richtege Grënn ze verstoen, net geflücht, mä bis radikal d'Ëmstänn änneren an der Astellung hinnen.

Wann fir all Grond fir de Psycholog der Campagne kann net sinn, wat Dir an dëser Situatioun do kann? Pronounces selwer op eng kloer Versteesdemech Kader dass der Vergaangenheet wäit hannert ass, an et eis net betreffen, mä elo nëmmen an eiser Imaginatioun Liewen. Doduercher, do ass kee Punkt iwwer esouvill wat bis Realitéit net entspriechen. An dësem Effort gëtt de Geescht op engem neutralen Event schalt, ass et am beschten fir positiv.

Superjet Geschicht

• Exzellent Method - geeschteg der Situatioun misse, et duerch Schrëtt Schrëtt laanschtgoungen. Observatioune weisen, datt, wann richteg gemaach, et gëtt einfach an et ass e staarke Chancen datt Relatiounen mat Leit verbesseren wäerten déi am Konflikt deelgeholl. Misse der Schrëft verléiert, bis d'Situatioun goen net loosse huet.
• Pour aus all Suergen op engem Stéck Pabeier, schreiwen wéi fillt ouni de Wierder mussen hierhalen weider - all Pabeier stoen. Loosst d'souguer méi wéi een Dag huelen ... Do ass et! An dann schreiwen verbrennen, pronouncing geeschteg: "Wéi maachen ech verbrennt de Leaf an negativ Vergaangenheet aus mengem Liewen an d'Liewe vu Leit no bei mech, Amen.". Sidd Dir gratis fir eng hell Zukunft!

Wéi ginn vun enger Persoun ze loossen, déi an eng aner Welt fort no

De stäerkste deet Erënnerungen sinn wann eng Persoun zu engem aneren Welt fort ass, an Dir sidd erëm an erëm Epikur selwer fir seng Wierder oder Aktiounen. Misse der Situatioun an Ärem Sënn, Fräisetzung de Leit. Eng Situatioun, wou mer eppes hun keen ze soen, hunn net Zäit, ze hëllefen vereedegt ze soen Äddi a Entschëllegt, ier geklappt, an hien (si) war fort an kommen ganz oft net erëm an mënschleche Liewen. Wëllt Gléck net - kuckt geeschteg dem higaang, froen fir Verzeiung an Replay Aktiounen ... aner Welt - de geeschtege Welt, all Gedanken sinn am Himmel héieren. Rescht Grondsteen dass Dir wäert héieren a verzeien! WEIDER Kierch, biet, Ufro Service fir Feier, fir Paschtéier schwätzen. Ziel mir näischt, datt net gesot gëtt, Merci der Persoun fir wat hien fir Iech gemaach huet. Dir wäert Relief an Verzeiung fillen. Dir wäert verstoen: Dir gär sinn, och an anere Wiesen, eng aner Dimensioun. Dir verzeien an do schätzen keng grudges. Ginn glécklech - just, dass Dir déi si schon op enger anerer Wee weg gëtt. A just fir him biet, well deejéinegen, dee fir e Mann schéin di Zäit, déi him wierklech gär.

Wat wann den negativen Emotiounen mat Haut Problemer verbonnen?

Ganz oft, drängt der Schéinheet Industrie eis seng Visioun vun der krut, déi eng modern Mann hunn soll. An ëmmer ob mir kënnen et leeschten oder souguer mierken? Wat ass d'Resultat? A wéi engem Resultat - Depressiounen, mental Krankheete, negativ Emotiounen géintiwwer sech selwer, d'Ofleenung selwer, an sou ass et net d'gutt Qualitéit vum menschlechen Liewen Afloss ... Dir braucht fir sech ze verstoen, datt den Haapt Saach - ass e gefleegten krut gefleegten, gutt-offiziell iwwerwaacht Mann, muss ginn, esou wéi keng aner un Mme vermettelt gouf. De Rescht - dat ass mäin, ech an akzeptéieren selwer fir déi ass, wéi ech an der Welt ronderëm eis.

wann Harder op d'Gesiicht, an dann am ganze Kierper sinn pimples oder hun aner Problemer mat der Haut. An dësem Fall, ass et onméiglech ze vernoléissegen medezinesch oder beauticians benotzt. Wann eng Persoun e Problem Haut huet, loosse vun schwiereger Situatioun goen, an heiansdo onméiglech. Dofir, géif déi eenzeg Léisung zoustännegen Behandlung an Eliminatioun vun de Problem am Keim erstéckt ginn. Self-Medikamenter féiert oft zu verschlechtert Resultater oder guer keen Effekt. WEIDER cosmetologists, Wichteg, fir déi richteg Fachleit an net quacks: nët an engem Erfindungen Corner vum Problem fueren, léisen et, ouni Retard. Fir dëst ze maachen, froen, analyséieren dësen Situatiounen an anere Leit a gesinn wou behandelt goufen wéi de Problem geléist. Et gëtt Internet, do Blades sinn ... Just do sëtzt net mat sou opgeblosen Hänn, et Är Zukunft betreffen, datt elo ännere kann. An dëser - an Är Hänn!