Wéi zu 100 Rubelen ze liewen. engem Dag zu Moskau: eng Lëscht vu Produkter, Menue, Rezepter

An enger Situatioun vun global Kris, dass vill Russen un der Fro, wéi op 100 Rubelen ze liewen. pro Dag. Nëmmen op den éischte Bléck schéngt et, datt et schwiereg ass ze maachen. An Tatsaach, musst Dir richteg de Budget fir d'Woch plangen. Betruecht déi elementar Regele vun wéi op 100 Rubelen ze liewen. engem Dag zu Moskau. Mir wäerten och e puer gënschtegsten Rezepter an eng Lëscht vun néideg Produkter ubidden.

Déi éischt Regel

Net kafen prett Iessen a semi-industriell Produktioun - de Grondprinzip vun wéi op 100 Rubelen ze liewen. pro Dag. Menu fir d'Woch, real Housewives eloquently confirméieren dat schlecht gin, wann Dir bereet-selwergemaachte Platen kafen. Fir dës Suen kann nëmmen nesytny Iessen oder Kaffi kaaft ginn.

Dofir ass et unzeroden Recht op iessen, all Dag ze Cook, "déi éischt", "zweeten" an "drëtte". A fir Dessert - Brout mat Gebeess, Kéis Kuch oder doheem-feieren Kuch.

Déi zweet Regel

Et ass recommandéiert Liewensmëttel op eemol fir eng ganz Woch ze kafen. Dofir, wann Dir un, wéi op 100 Rubelen ze liewen. engem Dag, eng Lëscht vu Produkter soll virsiichteg berechent. Zum Beispill, d'Fleesch kafen, ass et recommandéiert et mat der Erwaardung ze kafen, dass fir d'éischt an d'zweet genuch war.

Déi drëtt Regel

Déi nächst Prinzip vun wéi op $ 100 engem Dag zu Moskau ze liewen, ass de Besoin ze preparéieren an KHTML semi-fäerdeg Produite fir déi ganz Woch. Maachen dëst, ass déi ideal Optioun e grousse Frigo ze kafen.

Hei sinn e puer einfach Rezepter.

Fleesch Preparatiounen der Woch

Fir déi, déi mengen, iwwert wéi op 100 Rubelen ze liewen. pro Dag, sinn se eng real Boon. Kaf ausklénge Fleesch ass um Weekend recommandéiert, direkt maachen Produite fir déi ganz Woch an KHTML hinnen.

Zu engem Kilogramm vun Schwäin a Poulet kafen. Kloer Fleesch aus der Vene vun engem Vugel Géigewier Blutt a blesséiert. ROTATIOUN Schwäin an Poulet puer mol duerch eng Fleesch grinder. Dann der Ënn a véier Fëschbruten. Gemëscht mat Schwéngs- Fleesch. Saison mat Salz a Peffer et. Dir kënnt de gréng schneiden.

All Mix grëndlech a Foto vun Mëllech Brout Crumb eenzock. Aus géife patties zu Form, zrazy Bouletten fir d'éischt an all semi-fäerdeg Produkter KHTML an. Während der Woch, kréien mir a preparéieren. Fleesch, natierlech kann, geännert ginn. Häerzhaft a vollwäerteg.

Niddereg Produit sinn byproducts. Zum Beispill, Hëftprothes oder Liewer. Dëst Fleesch ass vollwäerteg, lecker a ganz bëlleg. Schwieregkeeten an der Virbereedung läit an der Tatsaach, datt et iwwerdecken. Fir dat ass et néideg Kilogramm vun Hëftprothes oder Liewer mëttel- Stécker fir Géigewier, huet am Waasser salzeg kachen. Cook fir Stonne bei engem niddregen Hëtzt. Halschent gekacht Fleesch zamorozit.Iz aneren d'eidel fir zwee Deeg ze maachen. Maachen dëst, Fëschbruten puer Ënnen, Fleesch Kierb duerch eng Fleesch grinder. Mix gutt. Dëst billet kann als Fëllung fir Kuch oder pancakes benotzt ginn.

Fësch semi-fäerdeg Produite fir eng Woch

Wann Dir un dass brauchen ongeféier wéi op $ 100 engem Dag zu Moskau ze liewen, kréien dann de Fësch. Et ass räich an bréchege phosphorhaltege, Spuer Elementer an ass ganz vollwäerteg.

Et ass recommandéiert fir de gënschtegsten Zorten (haddock, Pollack a sou op) ze späicheren. Fësch brauchen de géifs an afréieren ze maachen. Virum Kachen, kanns de gerappte frësch Ënn, steamed Rais, Foto an sou op. An Zukunft vu sou Schwéngs- Bouletten an baacken Bouletten vun wäiss Zooss virbereeden.

Eng super Nieft der Gromperen sinn domat an Herring salzeg. De fäerdege Produit ass relativ deier. Dir kënnt de Fësch selwer Grond. Fir et an engem Liter Waasser Foto enger Taass Salz, e bëssen Zocker, Bucht Blieder, Haltschegt Peffer an all seasoning ass. Iwwerdecken, cool an engem Grond Fësch no. Congé fir e puer Deeg op. Lecker an net deier.

Mëllechwirtschaft semi-fäerdeg Produite fir eng Woch

De stäerkste optimaalt ass de workpiece cheesecakes ze preparéieren. si bereet ganz einfach. Fënnef Formulen vun Gîte rural Kéis gemëscht mat de selwechte Montant vun Eeër a 5 grouss Läffelen vun Miel. Am Deeg e bëssen Zocker a Salz Foto. Mix gutt. Vun Deeg e Kéis Kuchen, Rouleau am Miel zu Form an afréieren. Kënne kréien se als waren.

Aner Manéier, wéi op 100 Rubelen ze liewen. engem Dag - Cook et an Crêpen afréieren. D'Rezept ass ganz einfach. Liter Mëllech zu véierzeg Grad ze waarm ass. Artikel zwee Eeër, Salz an Zocker. Mixer Mixer gutt all. Start der Miel Schan an engem Batter maachen. Um Enn vun der pour e bësse Geméis Ueleg. Fëschbruten der pancakes op eng speziell Pan. Decompose op Poschen an KHTML hinnen. Während der Woch kënnt Dir all géifs an Fëschbruten kréien, Foto. Häerzhaft an leckere Kaffi ass prett.

Dir kënnt e groussen évaluatiounssysteme aus Mëllech maachen. Fir dëst Zil, e Liter Mëllech ze iwwerdecken an cool ze véierzeg Grad. Artikel e puer spoonfuls vun Fett sauere Crème oder évaluatiounssysteme Jar. Pour Alles an engem Ënnergrond an Iwwernuechtung verloossen. Et ass recommandéiert, natierlech, évaluatiounssysteme benotzen. De fäerdege Produit kënnen ze Arômen, Gebeess oder Hunneg derbäi ginn. Et gëtt e groussen Kaffi eraus.

Wéi zu 100 Rubelen ze liewen. engem Dag? Rezepter mat Fotoen vun Geméis a Kraider

Hei sinn e puer ganz einfach an Salon.

gënschtegsten an héich vollwäerteg Geméis. Wa méiglech, kann se bei engem niddregen Käschten am Hierscht kafen. Wéinst der Geméis muss net iwerleen wéi op 100 Rubelen ze liewen. pro Dag. Rezepter sinn ganz, ganz verschidden.

Éischtens, kann een e Geméis Zopp maachen. Dräi honnert Gramm pumpkin a Muerten gebotzt, Géigewier an mëttelgrousser Stad Stécker an Cook fir hallef Stonn. Um Enn vun der verrëngeren Waasser, Foto e bëssen Mëllech, Salz an Zocker. Iwwerdecken Mixer an Mëschung.

Serve mat croutons an Mënzprägung Blieder. Et gëtt relativ Restaurant Iessen eraus - Salon, gesond, lecker a schéin.

Poires an Choufleur ausgeglach ganz delikat Zopp. Iwwerdecken et ouni d'Zousätzlech vun Mëllech ginn soll.

Mä virun der Soumissioun engem Stéck Botter huet. Garnish mat Péiterséilech.

Aner gënschtegsten Rezept püréieren Zopp. Glas dréchen Haltschegt Loosst Iwwernuechtung am waarme Waasser mat Soda. Moies alles puer mol mam Gewiicht. Stiech Haltschegt an eng kleng Quantitéit vun salzeg Waasser kachen. No enger hallef Stonn Artikel zwou Gromperen. Iwwerdecken an eng zousätzlech Stonn bis komplett Opléise vun Kachen tubers an Ierzebulli gudd. Liichtfäerteg ofgeschloss der Zopp Mixer an Foto e bëssen Botter. Serve mat frësch Kraider a gréng Ënnen.

Zweetens, ass et néideg fir Zoppen Bounen zu Foto. Et enthält Geméis Proteinen an ass fir de mënschleche Kierper ganz nëtzlech. Mir bidden en einfacht Rezept.

Iwwerdecken Geméis Fleeschbritt läschen. Huet an et de Gromperen, réi Bell Peffer an Ënn. Cook bis prett. Um Enn, sëtzen d'Tomaten an hiren eegene Jus an engem Jar vun Bounen zu Tomate Paste. Plat mat Salz, huet op eng kleng Feier an Cook, sou datt de Flëssegket ugefaangen bal verdämpt ass. D'Zopp ass supposéiert décke gin.

Drëtten, Geméis - eng perfekt Bäilag. Dank hinnen, kënnt Dir de Problem vun léisen wéi op $ 100 engem Dag ze liewen. Rezepter sinn variéiert.

Also gin sécher d'Réischteren Geméis ze preparéieren. Dir kënnt all Verhältnis huelen.

Tubers, wäiss a rout Ënn, e puer Muerten desinizeiert, propper, Géigewier an an enger Schossel huet. Mix mat Olivenueleg, Salz an Rosemary. Cover mat e puer waarmen Peffer. Geméis opfëllen fir véierzeg Minutte. Dëst ass déi perfekt gënschtegsten Bäilag fir all Fleesch a Fësch Platen.

Véiert, Geméis casserole - e groussen Plat. Se net nëmmen hëllefen Suen ze retten, mä och Zäit. Geméis casserole sinn lecker souwuel waarm a kal (mä den nächsten Dag). Dofir Plat fir Iessen gekacht, kann eng excellent Kaffi ginn, wann et mat sauere Crème zerwéiert gëtt. Hei sinn e puer einfach Méiglechkeeten.

Iwwerdecken d'Gromperen a Géigewier an serwéiert et. Gruef der Poires an Choufleur an Virdeel:. Iwwerdecken fir fënnef Minutten. No all op e Bakblech Blat. Vun de véier Eeër mat Mëllech, Salz a Peffer an der omelette pour iwwer hinnen Geméis Mixer. Dir kënnt e bëssen Kéis Sprinkle. Plat fir Cook fir drësseg Minutte bis gëllen.

Cool gehumpelt an déngen.

Ganz häerzlech kritt wann mir e casserole mat Fleesch maachen. Mir proposéieren eng grouss Rezept.

Ze fänken mat kloer sechs grouss Gromperen, iwwerdecken hinnen an cool kombinéiert maachen. Géigewier dräi Knollen an zwee mëttel- Muerten graff grate. All Fëschbruten bis gemaach an zu engem Risotto ewechzehuelen. Huet an enger Pan, zwee honnert Gramm Schwäin-Poulet Fleesch. All Fëschbruten fir zwanzeg Minutten, an um Enn, Artikel e bësse Waasser an Stew ënnert dem Schlass aner hallef Stonn. Um Enn huet d'Lokaléquipe mat Geméis an Äre Léifsten seasonings.

Nächst, fänken der casserole zu Board. Ënnen vun der Ofdréck mat Botter greased an Sprinkle mat Panéiermiel. Place Halschent vun der Gromper püréieren, dann - Schwéngs- Fleesch mat Geméis. Dir kënnt mat e bësse Geméis Ueleg Sprinkle. Top Rapport hausgemaachte Gromperepuree an glat. Sprinkle breaded mat Panéiermiel an e bësse Kéis.

Opfëllen am Uewen fir véierzeg Minutte. D'Uewerfläch vun der Liewensmëttel soll browned ginn. Et déngt souwuel kal a waarm.

Fënneften, kann d'Geméis eng lecker an héich vollwäerteg Zalot gekacht ginn. Rezepter vill. Mir bidden excellent Platen fir Iessen. Virbereet séier, mä et vläit ganz flott an hëllefsbereet.

Sechs frësch cucumbers, véier grouss gréng Peffer, fënnef jonk Muerten, Zelleri Géigewier an matbréngen. No Halschent vun der FORK Choufleur an Poires Rëndsfett zu salzeg Waasser fir fënnef bis siwe Minutten kachen. Pull eraus, Headbanging Schold an Géigewier an eenzelne Virdeel:. Cobs sinn besser lénks fir Fett oder Zopp. Kombinéiert do verlaangen net Hëtzt Behandlung. Dofir, Computer- grëndlech an e puer Exemplare vun Zitrounejus pour. Fir d'Zooss, Mix der évaluatiounssysteme mat Knuewelek an Iebsenpurée. Pour an eng Schossel. Lay wonnerschéin op enger grousser Kéis-. Elo kënnt Dir Cook Fleesch zrazy undoen. Lecker Kalorie Iessen prett.

Sechsten, frësch Kraider an de Geschäfter ass relativ deier. Also, ass et recommandéiert de Budget Bratzel Planz op engem windowsill an engem Container ze retten. Gréng selwecht (Basil, Dill, Cilantro a Péiterséilech) kënne fir de Wanter am Summer preparéieren, wann d'Käschte méi niddreg ass. Et ass genuch et gutt ze wäschen, dréchen a Géigewier, Stoppen de Secteuren. decompose et weider op Poschen an afréieren.

Dofir einfach eraus ze schaffen wéi op 100 Rubelen ze liewen. engem Dag? Rezepter vum Geméis - e groussen gënschtegsten Optioun fir Entréeën, éischten an zweete Coursen.

A Dessert?!

Natierlech, brauch wann Dir iwwer ze denken wéi op 100 Rubelen ze liewen. retten pro Dag, da muss de Séissegkeeten. Mä dëse Problem kënnt och geléist ginn. Genuch am Summer eng séiss saisonal Wäilies vun Friichten ze maachen. Mir bidden eng schnell an einfach Rezept.

A Kilo all Uebst (roude Kréichelen, Hambieren, Äerdbier a sou op) engem englesche Zocker e Mixer oder Dernieft zu Letzebuerg läit. Nächst, pour der Gebeess vun Hoodie Formulen an afréieren. Wéi néideg Kontroll Deel an verloossen fir e puer Stonnen bei Raumtemperatur. Dir kënnt e frësch Gebeess fir Téi Copie, hinnen e Kuch oder cheesecakes pour. Et vläit lecker, ganz gesond a Vitamin-räich Dessert.

Wéi zu 100 Rubelen ze liewen. engem Dag? Menu fir der Woch

Dofir, d'Muecht Problem vun mussen wéineg Sue wéi méiglech ze léisen. Wann Dir un, wéi op $ 100 Dag, Menü ze liewen, ass et raisonnabel a kee gekënnegt. Mus- recommandéiert gefruer Liewensmëttel fir eng Woch zu Recolte, déi éischt ze preparéieren an zweeter, souwéi Snacks. Mee op der dëst Liewensmëttel aus dem Geschäft, Wipp, Wipp, Fritten, Burgeren an fatty Kuchen wäert hunn ze vergiessen.

Mir bidden en haarde Berechnung vun wéi op 100 Rubelen ze liewen. pro Dag. Menu an eng Lëscht vun Allgemeng Produiten ass eemol d'Woch.

700 Rubelen muss kaaft:

- Chicken a Schwäin Hals. Fleesch gebotzt a benotzt fir Bouletten zu Dernieft, zrazy, Bouletten a Schanken an Schnëtt - an der Virbereedung vun den éischte Platen.

- Herring an domat mat Salz. Semi-fäerdeg Produit kann fir Zaloten an als Nieft der Gromperen benotzt ginn. A salzeg Herring kann och afréieren.

- Pollack oder Bacalhau Kierb mat Ënnen, Foto de Rais an maachen zrazy.

- Vun den dräi Tubakspäck vu Kéis puer cheesecakes ze maachen oder soss eng lecker Curd mat Hunneg oder Gebeess fir Kaffi maachen.

- Fresh (Poires, Choufleur) an traditionell Geméis (Gromperen, Muerten, Beets, Ënnen) gëtt d'Basis fir eng Zalot, casserole oder e groussen Bäilag Form. Si kann gekacht, frittéiert, dobäi ze Zoppen ginn, opfëllen an hausgemaachte Gromperen maachen.

- Dräi Liter Mëllech Huewer an zwee - Bräi vermëschen ze drénken.

- eng Dosen Eeër, honnert Gramm Geméis Ueleg a Brout.

- op de Regaler vun Buckwheat, Rais Kären an oatmeal fir Bäilagen ze Arômen.

Konklusioun

Also, ass op Liewensmëttel ze retten net dass schwéier. Den Haapt Saach - all ze plangen an Berechent. Der méi sou well dat Iessen och ganz nëtzlech fir Mënschen.