Wushu Taolu - Chinese Land soll weider

Wushu Taolu ass eng chinesesch Land soll weider. Dat ass eng ganz interessant a schéin Sport. Den Numm vun der geschaf zwee Personnagen. Déi éischt - "y", déi "de Staat, d'militäresch" an der zweeter heescht - ". Technik a Konscht" "Shu", déi als Iwwersetzer Dëst ass eng komplett eenzegaarteg Patrimoine vun Chinese Zivilisatioun. Am Häerz vun modern wushu Schoulen ass en ale Martial Konscht.

Beschreiwung

Wushu taolu (Tao) - eng komplex Sport Koordinatioun, ass eng analog vum Kampf mat den Häng. Et huet eng total diversifizéieren Effekt op de mënschleche Kierper. Et ëmfaasst net nëmmen d'Wuelbefannen z'ënnerhalen a sengem regéiert, mä och d'Techniken vun PDF géint, a Ballbesëtz vun engem Chinese traditionell Waffen.

Dir braucht keng speziell Ausrüstung Sport Daten. Plaz vun der Aarbecht - eng regelméisseg Turnstonnen. der erwuessener an d'Kand: jiddereen kann an engagéieren.

Entwécklung vun Wushu ënnerstëtzt d'Integratioun vun Elementer vun antike Konscht zu Mass Sport. Moment, do si vill vun Aktivitéiten an dëser Technik Evenementer. Wushu Taolu regelméisseg am Sport bewisen.

Virdeeler

All Sport hëlleft Gesondheet ze verbesseren, stäerken d'immun System an hält de Kierper an Form. Wushu ass keng Ausnam. D'Virdeeler vun dëser Zort Sport:

• verbessert Gesondheet;
• entwéckelt Flexibilitéit;
• Zich Ausdauer;
• Et hëlleft Kraaft a Beweeglechkeet zu cumuléiert;
• Bewegungen schéngt voll;
• Et hëlleft Nawell verbesseren;
• Formen puermol stabil Persoun.

Fonctiounen desto Tao

Spezialist waren déi schéin an interessant Elementer vun der Lutte ausgewielt, an dann sinn se am Sport komplex waren. Taolu - Kampf ass schwéier genuch fir d'Perceptioun vun der Athlet. Et verlaangt konstante Aarbecht op Dauer fir d'Richtegkeet, Kloerheet a laang zirkuléieren, Kino Leeschtung ze entwéckelen.

Moment, do si vill Konkurrenz Wushu Taolu. Investéiert datt Sportler beweisen si enthale sech souguer an punches, jabs Waffen, gewënnt an goung. Organiséiert net nëmmen Manifestatiounen Concours investéiert eleng, mä Equipe Spektakelen an inszenéieren Duell.

An dësem Sport ass et extrem wichteg, wéi och Konsequenz tëscht de Bewegungen an anhalen ze duerchbriechen. Wushu Taolu ass op der Grondlag vun enger Serie vun opposites gemaach, wéi:

• Attack an Ofwier;
• Aktioun an inaction;
• Léin an softness;
• Séier a glat.

All Bewegung am investéiert muss bewosst gemaach ginn. Et ass wichteg, dass d'Publikum d'Konzentratioun vu Muecht a Geescht an Sportler gefillt.

Etappe vun studéieren Tao

Der éischter Phase vun Training vun der militäresch Ausrüstung ass de kierperlechen Training. Sou lues a lues un der Basis Elementer vun Martial Arts dobäi, déi déi elementar unicode an counters, sengem Elementer och (VSC-austoben, d'Rad HandStand).

Nächst, sinn déi folgend Aufgaben virun engem Athlet no:

• D'Haaptrei vun motions an Regele fir Wushu Taolu;
• besonnesch Apparater z'identifizéieren an hinnen an Packages Aarbecht;
• ënnersicht, wéi all Technik am komplex ginn ass.

Bewegung vun Martial Arts soll op verschiddene doud gemaach gin. Dëst ass eng aner Fonktioun vun dëser Martial Konscht. Et ginn dräi Héich-Vitesse Variant vun dëser Technik:

• Luesen oder moderate kéint - Bewegungen ofgefaangen aus een anert Flux gesuergt. Fonktioun - Ënnerdaach an engem bestëmmte Beweegung fir 5 - 15 Sekonnen.
• Duerchschnëtt Vitesse - muss präziist duerchgefouert ginn, esou ass et méiglech d'Relatioun zu Spuer tëscht hinnen de Punkt vun Kraaft Applikatioun ënnermoolt.
• Héich Vitesse - séier Bewegungen ginn duerchgefouert, also ass et néideg fir Kraaft. E wichtege Punkt: et muss Logik Vollständegkeet ginn. Et Zich der Konditioun vun engem Athlet.

Déi elementar Prinzipien vum Training zu Martial Arts fir Kanner

Taolu - et ass eng komplex Technik datt Konditioun a gutt kierperlech Fitness verlaangt. Investéiert wushu fir Kanner sollen op de folgende fundamental Prinzipien halen:

• Moderate - soll opbauen Erhéijung a Koordinatioun Komplexitéit geschéien, all nei Übung soll op der leschter Joer baséiert ginn.
• Cyclicity - de Prinzip ass d'Basis vun all Ännerungen am Kierper, grad wéi d'Sanéierung vun all den neie Kompetenzen.
• Individualization - Formatioun regéiert soll no Alter, Geschlecht a kierperlech Bereetschaft vun den Athlet entscheet ginn.

Sou, Wushu Taolu - ass en ale Chinese Method vun géint, déi zu engem voll-vollwäerteg Perséinlechkeet dréit, kierperlech staark a gesond individuell. Et hëlleft eng Persoun fir net nëmmen hire Kierper Entdeckung, mä och hir Emotiounen ze verstoen. Et ënnerstëtzt geeschtege Wuesstum an engem nëtzlechen Effekt op mënschlech Entwécklung. Während dem Training mussen déi eenzel Charakteristiken vun all Athlet Rechnung huelen.