9 Behuelen, datt de Smart Leit verhënneren

Et stellt sech eraus, datt Leit, déi Leedung Positioun gelant, ginn et e puer gemeinsam Funktiounen. Wann Dir wëllt Är emotional Intelligenz ze entwéckelen, muss Dir de roueg a Kontroll ze appreciéieren. Dat ass wat wierklech Smart Leit ass. E puer vun de Saachen se express verhënnert - Dir sollt wëssen, wat. Dëst néng Behuelen, datt déi meescht relevant sinn.

Nët jiddereen limitéiert Är Freed loosse

Wann Är Sënn vun Zefriddenheet op der Gewunnecht baséiert ass selwer mat aneren ze vergläichen, sidd Dir net méi zu Kontroll vun hiren eegene glécklech. Zeechnung intelligent Leit wäert dat net maachen - et erlaben net der Meenung vun deenen aneren an anerer 'Leeschtungen op sengem Liewen Afloss. Et ass schwéier ze misst d'Emotiounen Tour ugefaangen, probéieren just net eis ze vergläichen an huelen een aneren d'Meenung kritesch ass. An dësem Fall, datt géif ëm net do, Dir et net schueden. Dir ass net wat se iwwer Dir soen.

Nët vergiessen

Léieren ze verzeien, mä dat heescht net, datt dir alles ze vergiessen hunn. Verzeiung heescht dass Dir no vir réckelen kënnen, net op der Vergaangenheet fix Wiesen. Dëst heescht net, datt Dir zu deene ginn soll deen Dir eng zweet Chance verstouss hunn. Smart Leit do nët dass si do zitt net een aneren d'Feeler verwandelt huet. Si sinn ëmmer konnt selwer aus all Schued ze schützen.

Wëllt Kampf net bis déi lescht

Zeechnung Smart Persoun weess, datt heiansdo ass et ubruecht ze opginn - wann et e Konflikt ass, ze staark Emotiounen kann e grave Problem féieren. Heiansdo ass et besser ze probéieren de Konflikt ze léisen, wann Dir gebass gi fir selwer Kontroll. Halen Iech an hirer Hänn, do Loosst net ze Provokatioune.

Nët dass Perfektionismus ausgoen - dat ass wichteg

De Mann mam emotionalen Intelligenz huet sech ni déi ideal Zil virbereet, hien weess, dass déi ideal existéieren net. Fir Err ass mënschlech. Wann Dir op eng ideal sinn déngt, sidd Dir permanent vun der Angscht vun Néierlag déif gerëselt. Als Resultat, si vu Dir Är Zäit op eppes dass unattainable bedaueren. Et ass besser op ze konzentréieren, wat Dir krut.

liewen net unhuelen

Versoën kënnt Är Self-Vertrauen, net ze erlaben ze gleewen des datt Dir am Liewen eppes gutt erreechen kann. Gréissten Deel vun der Zäit do sinn, opginn, well Dir de Risiko vun Aarmut ze erreechen lafen a wat ze erreechen ass net einfach. Smart Leit verstoen dass Succès ass op Echec gebaut, also ass et ni an der Vergaangenheet liewen. Wann Dir lount eppes ze erreechen wëllen, hutt Dir Risiken ze huelen an net Feeler erlaben op Är Self-Vertrauen des. Wann Dir an der Vergaangenheet liewen, gëtt et eng real a mécht Iech elo op.

Ass net iwwert d'Problemer fixen

Datt op deem Dir Är Opmierksamkeet bestëmmt emotionalen Staat konzentréieren. Wann Dir un d'Problemer sech Dir eng zousätzlech Wéi fannt dir an Stress sinn ze schafen, wat Är Leeschtung Effet. Ass besser sech op wat kann fir d'besser korrigéiert ginn. Da Dir méi effizient schaffen, fillen positiv Emotiounen. Zeechnung intelligent Leit konzentréieren net op de Problemer, well se wëssen, wéi effektiv fir eng Léisung ze sichen.

Net Zäit mat Leit verbréngen datt konfiguréiert sinn negativ

Leit déi permanent, liewen Problemer beschwéieren, kënnen se net drëm eng Léisung op fannen. Si wëllen Leit mat hinnen ze déif, fir datt se einfach besser fillt kann. Wëllt dir den Drock fillen an ze lauschteren gezwongen, net ruppeg ginn, mä et ass en Ënnerscheed tëschent engem Ënnerstëtzung Persoun Wiesen, oder sinn an aner Leit d'Leed Équipe. Schafen Är perséinlech Grenze an Distanz Léieren. Zum Beispill, wann eng Persoun Zigrette ausgeléist, nët Dir usetzen an Dir wäert méi ginn der Damp zu gudder Stemmung? Dir sidd op verschidde Distanz läit. Déi selwecht zielt fir déi, déi permanent bekloen sinn. Froen d'Persoun, wéi hien de Problem ze léisen ass lass. Dunn huet hien oder sief roueg, oder d'Thema änneren.

Wëllt Emprise kee Näid

Negativ Emotiounen, datt aus der Dot beuerteelen, ass eng Reaktioun op Stress. Wann Dir iwwer denken wat ass geschitt, Äre Kierper tenses weider. Jo, dës Reaktioun néideg ass, awer zu Emprise op ze Stress fir Gesondheet schiedlech ass. Dëst geet Blutdrock an vergréissert d'Chancen vun Ausdauer Krankheet. Léieren ze goen loosse vun hire Grief, et hëlleft Dir besser fillt.

Net begréisst, wann Dir eppes Dir net wëllt

Studien hun gewisen dass d'Onméiglechkeet kee féiert zu Stress ze soen, burnout an esouguer Depressiounen. D'Spiller drop agestallt fir ginn - ass de Schlëssel Fäegkeet vun Zeechnung intelligent Leit!