Appetizer vun Herring. Appetizer vun salzeg Saumon. Rezepter

Et war fonnt dass regelméisseg (een oder zwee servings pro Woch) Konsum vu Fësch de Risiko vu verschidde Krankheeten a Krankheete reduzéieren kann. Fësch niddereg Fett an héich Protein Inhalt sinn excellent Fournisseur Omega-3 fatty Saieren, matmaacht daitlech de Risiko vun Optriede vun Ausdauer Krankheeten an Schlag ze reduzéieren. Wéinst Blutt thinners, Cholesterin méi Effizienz an verbesseren scho vun der Blutt kritt Verloschter Blutdrock. Reduzéiert den Risiko vun Demenz am eeler (Demenz), Alzheimer senger Krankheet, Depressiounen.

Giess Fësch kënne Leit mat Diabetis hëllefen Bluttzockerwärter ze kontrolléieren. An Puppelcher hir Mammen iessen Fësch, besser Tomat. Et ass wahrscheinlech, datt dëst zu der an Mammemëllech iwwerdroen Omega-3 fatty Saieren wéinst ass. Wéinst regelméisseg benotzen vun Fësch während rheumatoid Giicht, psoriasis an autoimmune Krankheeten vereinfacht gëtt, de Risiko vun virzäitegen Gebuert reduzéieren. Der Ernährung kann Platen vun baacken, gekacht, frittéiert, stewed, salzeg Fësch abegraff ginn. No den Artikel an der Rezepter opgezielt kann an beréed eng lecker Snack vun Herring a salzeg Saumon.

Rezept 1

Excellent appetizer vun Herring mat Geméis a "Provencal" Zooss - dat ass ee vun de Platen vun russesch Kichen. Fir dës Rezept braucht Dir de folgenden Produiten:

Néideg Ingredienten:

1 Herring,

½ Muert,

½ turnip,

1 pièces iessen oder frësch,

2 Gromperen,

Zooss "Provencal".

Dir kënnt fakultativ Foto: gherkins, capers, kombinéiert.

Geméis (Muerten, turnips, Gromperen) gekachten a sech léiwer fir cool. Propper Herring: beheading (Kiemen geläscht), ewechzehuelen der entrails, de Pilier, ewechzehuelen der Haut. Souwuel loins op engem Plat verbreet sou datt se en Deel vun Kontakt mat all aner Spinebone. Zu der breetster Deel vum Kapp an d'Fësch applizéiert gëtt, ausser Gill deckt. Op deen Deel vun der Sektioun Faarwe Schwäif Schwäif vun engem Fan straightened. Propper a geschnidde d'Geméis, ofläschen. Op Ufro Foto gherkins, capers an kombinéiert. Alles ass gemëscht an verbreet op béide Säiten vun Herring an pour erfonnt Zooss. Appetizer vun Herring ass prett, et ass op den Dësch zerwéiert!

Rezept 2

Mincemeat oder appetizer vun Herring ass am Uewen gekacht. Ze preparéieren Dir braucht:

½ grouss Herring,

400 g vun all vun Réischteren Fleesch,

1 Ënn,

2 gekachte Gromperen,

100 g Botter,

2 Eeër,

100 g vun Crème,

2 tablespoon vun Geméis Ueleg,

1 Läffel vun geriwwe Kéis,

Peffer,

Salz,

Brout dobäi ginn.

Herring, Fleesch, Gromperen, Botter, Ënn Buedem an e Mixer. Artikel sauer Rahm, Eeër, Salz a Peffer. Néideg bis engem eenheetleche Mass erëm Mixer géinteneen, duerch eng ënne gezwongen, wann néideg. Ugepasst Preparatioun Pan, Sprinkle mat Panéiermiel, Faarwe onweigerlech d'ganzt Gewiicht vun engem Preparatioun Dëppe gekacht, Sprinkle mat Kéis, goldeg mat Geméis Ueleg. Bäckereien an engem Uewen op 200 °. Dëst waarm appetizer vun Herring, mä et ass ganz lecker a kal. Mincemeat war an der selwechter Preparatioun Pan oder Verréckelung vun engem Plat. Gëeegent fir Snack-Tomatenzooss oder Crème Zooss.

Rezept 3

Kale Startënnerlagen salzeg Saumon ass eng Mëschung aus Fësch, frësch Tomate an Ënn. Virun Déngscht, war et gi si. Ze preparéieren d'Produite benotzt:

4 Coupë vun salzeg Fësch. Wann ze Saumon salzeg, ass et am Waasser 3 Stonnen oder Iwwernuechtung eenzock, an dann nees Cubë Géigewier;

12 zaarten cerisen an Cubë Géigewier;

4 kleng séiss Ënn an Cubë Géigewier;

2 Piment oder ¼ Téi Läffel vu roude Peffer;

1 Coupe gréng Ënnen gerappte labber.

Mix all Ingredienten, huet an engem cool Plaz. Dëst Snack ass bis den Dësch zerwéiert an engem ganz ausklénge. Wann et nëmme frësch Saumon ass, mä kee Salz, ass et méiglech Grond. Fir dëst Enn, de fäerdege Fësch (gebotzt an desinizeiert) Thermodynamik mat Salz op all Säiten, geschenkt mat Plastik geschenkt an verloossen op Zäit (1-3 Deeg, wann Dir fir eng laang Zäit verlooss, ass et ganz iessen kréien) an eng cool Plaz. Virun benotzen, desinizeiert a gedréchent.

Ouni Snacks ass Fësch onméiglech all Vakanz Dësch virzestellen, a si sinn an e Wochendag essentiel.