Bodybuilding: Motivatioun - de Secret vun Succès

D'Turnstonnen kënnt meeschtens fir ee Grond - si wëllen Muskelen wëll bodybuilders ze gewannen, op de Plakater duergestallt, oder op d'mannst wéi e Modell mat Kärelen Cubë Press vu Reklammen.

Deeglech Traineren Kierper treffen Newcomer Kärelen déi hir Studien erausgerappt an sinn prett Bierger ze plënneren. Mee firwat an e puer Méint, an och virdrun, der zéng Leit am Sall ass een oder zwee, mä wierklech Succès erreecht - an och manner? D'Äntwert ass einfach: d'Majoritéit vun gescheitert Sportler ouni op d'Resultat vun engem Mount an engem Hiweis geknackt, wilted a verluer Glawen an sech selwer, an op der selwechter Zäit Interessi bodybuilding.

Firwat, dann, an déi aner, wat Dram: Hautfaarf Kierper, enviously, Lidder schreiwen opgehalen bäi, bodybuilding Concoursen, a vun hinnen e puer den Titel vun "Här Olympia"?

Déi geheim ass einfach - d'Sportler, "bauen" de Kierper, konnt sech selwer nëmmen ze motivéieren net de Abonnement fir de Studio ze kafen, mä och fir vill Joren vun éiwege eis Krankheeten.

Keng Suergen se soen datt bodybuilding, Motivatioun déi vu grousser Wichtegkeet ass, et net engem Hobby ass, mee eng Liewensastellung. An et ass net nëmmen schwéier Training, awer och an enger konstanter positiv Astellung, déi ëmmer op den Niveau gehaalen gin sollen. Nëmmen da gëtt se net an d'Turnstonnen an all Wieder komplizéiert geschéngt Dag Reesen ginn, eng permanent kucken mat der Eisen, strikt onvergläichleche ze iessen an Schlof, bestinn schiedlech Gewunnechten.

An engem Sport wëll bodybuilding, Motivatioun - eng mental Astellung fir Succès. Dass se motivéiert ze Aktioun. Déi méi héich den Niveau, déi staark de Wonsch ze engagéieren.

Wat Dir d'Motivatioun gin do musst verschwannen rauszesichen? Erlieft bodybuilders weess de Geheimnisser an sinn frou si mat Ufänger Sportler ze deelen:

1. All bodybuilder war zu Schoul motivéiert wann hien déi ideal vun engem TV gesinn oder op engem Affiche. Net fir näischt am Studio Ënnerdaach Fotoen vun de Gewënner vun bodybuilding Concoursen. D'Konklusioun ass kloer: Dir oft souguer Videoen vun Promi Training dass e gesond Jalousie bewierkt a Spuerpak fir eng fréi Erreeche vun Resultater.
2. Musek am Klassesall, wéi et war eraus, huet Wäert. Si Prost an, mécht iech Zuch wëllt an hëllefen e puer zousätzlech regéiert ze maachen.
3. Wann een Athlet engem Fall huet mat deenen hien de Sall besicht, geet et daitlech d'Chance net stattfannen ze gehäit a Succès erreechen. Wann keen esou Leit ënner Frënn a Bekannten, ass et méiglech Kontakt mat een aus dem Publikum ze erhalen. An engem Sport wëll bodybuilding, Motivatioun ass duerch eng gesond Rivalitéit gestäerkt.
4. Fir d'Resultater erreechen brauchen Iech e gudden Trainer, ouni déi et näischt kréien. Dofir ass et néideg op der rietser Persoun fir ze wielen wiem Dir de Bau vu sengem Kierper uvertrauen. Berufflech soll an reng sporting Beräich net nëmme verstoen mee och an Physiologie, Psychologie an Ernährung. Wann een Athlet opginn geplot, wäert dat loossen ëmmer déi richteg Wierder fannen, dass d'Zukunft net erlaben wäerten bodybuilder Training ze geheien.
5. Bodybuilding Motivatioun wäerten zouhuelen, wa mir hir eege Leeschtungen befestegt. Et ass recommandéiert fir periodesch Biller vun selwer huelen, fir duerno vergläichen. Et ass néideg Fotoen an der selwechter Plaz an ënner déi selwecht Beliichtung Konditiounen ze huelen.

All berühmte bodybuilder confirméieren, datt déi eenzeg Ursaach, datt hien net huet opginn bodybuilding - Motivatioun. No all, Nerve all Dag, si him an d'Hal.