Ënn Poulet: interessant Rezepter fir all Occasioun

Vläicht kee Mënsch op der Welt, déi net verschidde Goodies a Gourmangzegkeete iessen géif Léift. Gläichzäiteg, Degustatioun bestëmmte Liewensmëttel, jiddwereng vun äis un, dass exzessiv Benotzung vun hinnen an d'Figur a souguer Gesondheet schéngen kann. Dofir, d'Gefor vun onnéideg ze reduzéieren kg, versichen mer eng liicht, niddereg-Kalorie a gesonder Platen ze decidéieren. Zum Beispill, eng Zell vun Kaazen, déi och nach erstaunlecherweis lecker a vollwäerteg.

Fonctiounen Platen

Et huet bis eis Frankräich aus. Ginn Verdeedeger vun adäquate Ernährung, sinn der Paräisser ëmmer versicht déi Ernährung Produiten ze hunn. Dofir, déi Zell vun der Kaazen - eng gutt Optioun fir deenen, déi besser Angscht gespillt sinn, mä wëll säin Honger an zefridden, an déi Vitaminnen a Mineralstoffer kritt.

Sou vill wéi dat komesch Sound kann, mä dat Plat - déi sougenannten franséisch séier Liewensmëttel, d'dass just absolut net schiedlech, well déiselwecht American waarm Hënn oder frittéiert Gromperen. Fast Food Virbereedung genannt him nëmmen well vun der Vitesse mat där d'mus- engem prett Plat iwwert den Dësch zerwéiert. Generell, vun Zäit November den Ingredienten an der Presentatioun opzedeelen an dauert ongeféier eng Stonn Halschent.

D'Zesummesetzung vun der Goodies kënne Fleesch oder Fësch, Geméis, Kéis a Kraider gehéiert. D'Wuert "Zell" kënnt vun de Muerten, déi vu franséischer heescht "sprangen" iwwersat. Der Saach ass, datt d'Liewensmëttel Komponente während Kachen Kach permanent an engem skillet säi. Gläichzäiteg dovunner der scapula net kann, an dann de Jus Geméis Start an de Plat net esou gutt sinn.

Ënn Poulet mat eggplant

De fäerdege Plat gëtt ganz häerzlech aus, wéi an hirer Zesummesetzung mov Geméis mat abegraff ass atomar an Panéiermiel oder Miel zu Précoce-Frittefett. Esou Ënn Poulet Rezept ass ganz einfach an all Fra kloer, net geschummt fir de Stot Iessen oder begréissen Gäscht bei engem Iessen Partei ze gëllen. All Dir braucht ass e Poulet Broscht, eggplant, Tomaten, Zuccini a Knuewelekszéiwen (all an 2 Stécker).

Fir Gefligelfleesch Géigewier an Cubë ufänken, déi reschtlech Ingredienten - serwéiert. Knuewelek, reift iwwert eng grater. Eggplant eenzock vun hallef Stonn am Waasser - sou gebass gin d'Batterkeet ze ewechhuelen, déi an Geméis Onfruchtbarkeet ass. Op dës Kéier an enger Pan schocken de Botter bëssen, Fëschbruten der Ënn a Knuewelek. Foto Poulet. Wéi huet d'Fleesch e Golden Planéit, Geleenheet Tomaten a Zuccini fonnt. Iwwerdeems, zu enger trennen Pan d'eggplant am Panéiermiel Fëschbruten, da hinnen un der Zell Artikel. Fëllt Plat eng kleng Zomm vun Fleeschbritt läschen, Salz a Peffer zu Goût an ënner dem Schlass Simmer, periodesch d'Inhalter vun der pans verzweifelt. Mir déngen waarm.

Mam Oliven a Kéis

Wéi eng Zell aus enger Poulet landen an hell kritt. Zum gewëssen Oliven ze kafen: stounge. Foto seasonings eruwoen recommandéiert, wéi schonn salzeg Produiten ënnert d'Ingredienten. Muss: halleft Poulet, eng Moudebranche a kleet vum Rosemary, en puer Knuewelekszéiwen vu Knuewelek. Och Bank Oliven, Tomate vun Saier (500 ml), all mëll Kéis oder Kéis (200 g), Rëndfleesch Fleeschbritt läschen (250 ml).

D'Fleesch Géigewier an kleng Stécker schneiden. An enger Pan 50 g schocken de Botter an iwwerdribblen teg Rosemary. Wann d'soll de Schockela gëtt, an engem Container no, zwou Bucht verléisst an geriwwe Knuewelek. Da genau de Poulet verbreet an et bis Halschent Fëschbruten. Vun Tomaten an e Mixer engem glat Paste maachen an dëser flësseg Fleesch pour. Foto parfüméierter an Fleeschbritt läschen Gewierzer zu Muerten. Wann se bal fäerdeg gëtt, befestegt mir de ganzen Oliven a Kéis, réi. Der fäerdeg Plat, grad wéi all aner Zell vun Kaazen kann mat enger Bäilag z'iesse ginn: Nuddelen oder Gromperen.

Wäin Rezept

Dëst ass eng normal Zell aus Geméis mat Poulet. Am Géigesaz eent: merci un Wäin an curried séiss et kritt a war Aciditéit gëtt e knapps uerg. Virun Kachen Prozess leeën esou Komponente: Poulet Broscht, Eng Pepper (ee Stéck rout, giel a gréng), Tomaten, leeks Desaccord, verschidde seasonings. Dir wäert och engem Eeërbecher vu Curry brauchen an een tablespoon Wäin: et besser ass, wann et engem wäisse semi-séiss ass.

Fleesch a Peffer Géigewier an gläichberechtegt Stécker, Ënn - dënnem Réng. Obdaom Tomaten mat Waasser kache an aus der Haut ewech, Schalott d'Tomaten an kleng Stécker. Éischt an enger Pan Fëschbruten de Vugel an dann de Porette, Tomatenzooss a Peffer Artikel. Schloreen Wäin. Wann d'iwwerschësseg Flessechkeet verdämpt, Saison mat engem Plat du eng kleng Quantitéit vun Tomate Paste a Fleeschbritt läschen, seasonings a Gewierzer. Simmer bis komplett gekacht. Dëst Zell wierklech mat wäisse Räis oder Nuddelen genéissen. Dir kënnt iessen an wéi eng separat Plat, huet et zu klenge Portiounen Placke.

Ënn Chicken der kombinéiert

De Plat ass lecker an Ganz lecker. Wann Dir waehend hir Stéit wëllt, kafen am Buttek 500 Gramm Poulet, 200g wäiss kombinéiert, véier Tomaten. Der Kiche Miel mussen och bereet Fleeschbritt läschen: Tomate Paste, Ënn, Péiterséilech, Peffer an Salz kennen. Bird Géigewier an Cubë, Foireshalen zu Miel an Fëschbruten am Botter. Am trennen Container preparéieren der kombinéiert, Géigewier an serwéiert.

Goufe gerappte Ënnen an Tomaten Foto mat de Poulet an d'Pan. E bëssen huet aus, mir mat hinnen Tomate Paste a Fleeschbritt läschen: Hie misst d'Fleesch decken muss. Top verbreet frittéiert kombinéiert a Simmer fir ronn 20 Minutten bis gemaach. Virun Déngscht, Sprinkle mat Péiterséilech.

Variatiounen vun Poulet Muerten Formatioun. Dir kënnt anere Geméis Foto dass Dir gären: Poires, Squash, Muerten. Mam Plat als perfekt Kombinatioun vun Spinat, gréng Haltschegt an artichokes. An all Fall, hänkt d'final Resultat op Ärer Phantasie a kulinaresch Kompetenzen. Gudden Appetit!