Frankfurt: D'Virdeeler an denger

Éischt vun all Gottesdéngscht soll Harmonie mat hiren eegene "ech" ze fannen, maachen Ärem Liewen méi sënnvoll a spirituellen, de Wee ze héich Bewosstsinn ze fannen an eng Verbindung mat dem Här gedoe. Ufank, dass zu all Clibb Riten net Gottesdéngscht gëllen, ass seng benotzen iwwersinn. An Tatsaach, all reliéis Bewegungen Gleeweger Noperschaft - e Gebiet, Ritualen, all dat an Déngschtleeschtunge mat ze halen hëlleft den ieweschte Intelligenz.

Wat ass Gottesdéngscht

Iwwersat aus dem Latäin "Gottesdéngscht" heescht "Chef", "ze denken". Dëst ass eng Serie vun mental speziell regéiert, déi am spirituellen a reliéise verkënnegt Praktiken benotzt ginn. Als Resultat, ass et e mentalen Zoustand vun Besatzung, déi eis selwer ze iwwerdenken erlaabt. Während Mann Sundowner Formen eng Allianz mat sengem "ech" datt Dir Kontakt mat der Quell vun Wäisheet a Liicht ze maachen erlaabt, de ganzen Universum. Fannen d'Integritéit vun der Persoun, déi ganz Versteesdemech vun hirer Essenz - gëtt et all Gottesdéngscht. Virdeel läit an der Tatsaach, datt duerch heescht vun verännert Bewosstsinn (Gesetz) eng Persoun gebass ass Kontroll vun hire Emotiounen, Gefiller a Gedanken ze huelen.

Während Gottesdéngscht, axéiert der Persoun op der Essenz vun der Objet, ass an et misst Beweegung. Der un der Zäit zu enger eenzeger Iddi Kierf, an der Geescht nees et nees an nees no all virdrun oder deviation. Lues, mat Praxis kënnt d'Fähegkeet Är Gedanken iwwert een Objet ze duerchbriechen de Fortschrëtt vu senge Gedanken ze kontrolléieren. Si Cessatioun zu betrued, an am Kapp duercherneen. Déi héichste Form vu Gottesdéngscht - d'Fähegkeet der vergiessen, Fräiheet vum konstante Gewunnecht vun un eppes ze bréngen. Dëst féiert zu der héchster villen, Fräiheet vum Geescht, Sensibiliséierung, Kloerheet a Rou.

An der westlecher Welt Gottesdéngscht gouf den Indeschen Maharishi Mahesh Yoga gesinn. Déi aktuell global Organisatioun léiert transcendental Gottesdéngscht, einfach Techniken an effikass Plädoyer wäschen Gottesdéngscht zu jiddereen.

Wat ass de Gebrauch vun Gottesdéngscht

Nodeems d'Technik an gleewen un selwer léisen, kann jiddereen nennen. No e puer Erfolleg Kleng fannen Leit kënne liicht Kontakt mat hir eegen "ech". Et hëlleft an déi richteg Gottesdéngscht. Virdeeler ass et wéi follegt:

• Prozess calms der vergiessen, hëlt ewech Depressioun, Angscht, Agressioun.
• Plakater an enger kuerzer Zäit vun stresseg Situatiounen.
• Gottesdéngscht erlaabt Dir der senseless faassen vum Liewen Flux ze stoppen, en Abléck an seng Séil, zentrale Fridden, e Sënn vun Proprietairen an d'göttlech.
• Et geet Self-Wäertschätzung a verbessert emotionalen Staat. Et gëtt der stellt vu Freed a cheerfulness.
• Gottesdéngscht huet e positiven Effekt op d'Bank-, Häerz, sénkt Blutdrock.
• Et stäerkt d'immun System.
• Sundowner, eng Persoun kritt fir Saache vun der Begeeschterung lass, vereinfacht domat hir eegen Astellung ze Liewen.
• Den Niveau vun Sensibiliséierung vun hiren eegene Aktiounen an gelooss verbessert.
• Gottesdéngscht léiert séiere der Persoun all dës fir ze zréckkommen wat se sinn, oneness mat all Leit ze spieren, mat Zäit all déi Saachen ze Léift.
• Entwéckelen Kreativitéit - ass de Gebrauch vun Gottesdéngscht, Kritik vun de ville talentéiert Leit ass et confirméiert. Vill erlieft Gottesdéngscht Technik Punkt aus, datt si an dëser Aart a Weis aus der Gefaangeschaft vun der Vergaangenheet gaangen an huet ugefaangen Liewen hei an elo ze appreciéieren.
• Gottesdéngscht gëtt Äntwerten op vill vum Liewen an d'wichteg Froen an fort Existenz op dëser Äerd mat Freed.
• Fannen deng eegen "Ech", mir fannen glécklech. Open Häerz fir der Welt mécht eis mat him an engem Stéck.

D'Haaptrei Zorte vu Frankfurt

Et ginn zwou Zorte vu Haaptrei grondsätzléch verschiddene meeschtens:

• Déi éischt Zort ëmfaasst "bei Frankfurt op der ongëlteg." Vue vun der ganz komplizéiert Sundowner. Et ass an komplett entspaant a komplett mental Hammers. Et muss komplett all Gedanken aus Äre Kapp eliminéiert a just de emptiness kucken. Dës Zort vun Gottesdéngscht féiert zu engem kompletten "erofgefall" Versteesdemech vun der Essenz vun all Existenz.
• Déi zweet Zort vu Frankfurt op der "eent" oder unidirektional och Sundowner. Et wäert brauchen all hir Opmierksamkeet op all eng Saach ze duerchbriechen, ze konzentréieren voll, eppes ze Rapport, ze lauschteren oder ze soen. D'Bedeitung vun dësem Typ - naicht sech lues a lues an der "Gottesdéngscht op eidel", vun deem en och grouss Virdeel kënnt.

Dynamic Gottesdéngscht erlaben kloer eisen kommunizéieren Kader limitéieren, eis Emotiounen verbonne mat eppes an Kandheet a Enregistrement seng eege Stëmm krut. Mir opgewues, Installatioun Datum, mä de emotionalen Brochstécker bliwwen. Dir braucht lass dovun ze kréien an hir Energie propper.

Subspecies. Aktiv a passiv Gottesdéngscht

Wat ass d'aktiv bei Frankfurt? Monoton Verwiesslungen vun verschiddenen kierperlech regéiert oder puer betount Virsprong op wat der geduecht Prozess blockéiert ass. Man eis an engem Gesetz. Oft aktiv bei Frankfurt ass am Danz gemaach, wou d'Muskelen sinn am selwechte Rhythmus schaffen, an engem monoton Prozess engagéiert.

Meeschter bei Frankfurt kann zu engem passiv vergiessen zougeschriwwen ginn. Hei eng Persoun hëlt déi bequem Positioun a fänkt an hir eege Welt ënnerzegoen. Stat ass ouni emotional an geeschteg Aktivitéit erreecht gin. E Beispill vun esou enger immersion ass Gottesdéngscht Form traditionell indesch Yoga. An engem déif Gesetz ass eng Persoun sou seng eegen Gedanken ze expandéieren, no e puer Coursen d'Virdeeler vun Gottesdéngscht gefillt. Op seng Basis geluecht mantras einfach Formelen. Kierperlech calms verwandelt natierlech, wat de Fridden vun entspaant, Self-absorbéiert. De Kierper an dësem Staat ass komplett relax, wéi wann an den Ozeanen Wellen schockéiert.

Demaskéierte a sënnvoll Gottesdéngscht

Wann eng Persoun Gottesdéngscht bewosst dono Präisgi rappeléiert déi bestehend Realitéit. An dësem Fall, e Bewosstsinn déi zu der aktueller Realitéit gehéiert, an dësem Fall ass dat de Gebrauch vun Frankfurt. Wat Dir do: Fouss, souz, gelunn, dir muss komplett vun dëser Aktioun ageholl ginn.

Sënnvoll Gottesdéngscht. Taucht am natierlechen Gottesdéngscht erlaabt der geschriwwen vum Feier, Waasser, Wolleken, vill méi. Op der Basis vun der Staat Experten hunn sënnvoll Form vu Gottesdéngscht geschaf. Als Startpunkt an hir eege daucht mat natierleche Objet oder Phänomen. D'meditator ass comprehends voll d'Essenz vun der Phänomen, an et ass d'Relatioun tëscht Mann a Natur.

Och, wéi déi Saache an den Inhalt vun Gottesdéngscht kënne Fotoen, Biller, Biller benotzt ginn. Eng Persoun, Schwéierpunkt op de Sënn vun der Foto, an et opgeléist an weess de déif Bedeitung.

Den Inhalt kann Gottesdéngscht Musek ginn. Lauschteren schéin Musek, mëcht déi Persoun Är Imaginatioun enger anerer Foto gesait an mëcht eng Welt vun neie Kläng, wéi wann aus enger anerer Welt.

Ariichtungen fir aleeden

An e puer Zorte vu Frankfurt ass néideg en Objet fir Konzentratioun ze wielen. De stäerkste allgemeng benotzt hat:

• An eisem eegenen Goalchance koum. Du muss hir eege anhalen ze konzentréieren a kucken. All Zäit Gottesdéngscht gëtt schaarf an kloer.
• Op der Käerzenhirstellung oder seng Spigel Bild. Sëtzt virun de Spigel verwandelt, eng Drëps op ee richteg. Relax, do iwwer eppes net mengen, a just d'Feier héieren, oder mat Ärem eegenen Aen. Sou geet de Gottesdéngscht op der Käerzenhirstellung, et ass e Virdeel an der nächster Zukunft. Kierper Falen just an Nirvana.
• Op der Gewalt eegene Sound. Dir braucht bequem ze sëtzen, relax an de Kläng vun Hammers a sengem eegene Kapp lauschteren. Geschwënn wäert Dir der subtiler Toun héieren - ECHO Energie leeft.
• Op mantras. Benotzt Weltenbummler zu SanskritName. Villfalt - transcendental Gottesdéngscht.
• Chakras. All chakra huet eegene Sound, Faarf, Geschmaach, Geroch an Wanterschlof war. Op se an konzentréiert Opmierksamkeet.
• An der Loft, déi de äerde während inhalation an exhalation Bedenken.
• Op klappen Häerz Muskel.

De Prozess vun Gottesdéngscht

Fir Exercice Gottesdéngscht ass néideg fir komplett relax. De wichtegsten Aspekt vun der Sitzung ass komplett Entspanung. All Muskel am Kierper soll gratis ginn. Nächst braucht Dir op Är anhalen oder op e puer Objet vun Gottesdéngscht, Musek, de Rhythmus vun sengem eegenen Häerz voll ze duerchbriechen. Gedanken muss ugefaangen komplett war gin. Wann Dir d'Konzentratioun ze halen, da gläichzäiteg ze iwerleen eppes verwalten soss gëtt einfach net schaffen. Eise Käpp si permanent op eppes mengt, an déi éischt vun Gedanken ze kreien ass schwéier genuch, mä et ka geléiert ginn. Dat wäert eng Zäit brauchen.

Weiderhin ouni Spannungen an engem entspaante Staat gin. Wann Gedanken kann net Tour ugefaangen, maach der keng Suergen, Kampf mat hinnen a rosen. Just ufänken se ze verfollegen an iwwer hinnen aus baussen, wéi en iwwerméisseg Film kucken. D'Haaptrei Aufgab op dëser Etapp - näischt ze bleiwen an all Gedanken ignoréieren. Wann se am Kapp schéngen, do weisen net Interessi vun hinnen. Auszeschalten d'intern Dialog ganz schwéier ass, brauch et e Beton, laang Praxis.

Am fréie Etappe gëtt léieren d'Gedanken vun der ausserhalb ze observéieren, net onbedéngt hir ewech ze fueren. Mä dat ass net nëmmen Bedeitung, déi bei Frankfurt Krankheeten. Virdeeler kommen schon aus der Tatsaach, datt och fir eng kuerz Zäit, wäert Dir fäheg sinn ze relax an Gläichgëltegkeet op d'Deel hir Problemer vun kucken. Dir wäert verstoen, wéi se an der Onendlechkeet vum Universum gesäit sinn.

D'Gehir, seng Leeschtung a Stëmmung

D'Virdeeler vun Gottesdéngscht fir d'Gehir vun villen Etuden bewisen. Déi belsch Schoulen Test war gehaal, dat war déi vun 400 Schüler assistéiert. Follegt de Programm vun Gottesdéngscht zu sechs Méint hu mer de Fait bestätegt hunn, datt et net d'Gefill vun Angscht a Besuergnëss bekannt war. An Jugendlech, verschwonnen dëse Symptomer all méiglech Manifestatiounen vun Depressiounen.

Ähnlech Studien huet an der Universitéit vu Kalifornien zu Patienten aus Depressiounen Leed gehaal. Bewosst Gottesdéngscht ass méiglech der geschwënn Liewen Iwwerzeegungen ze reduzéieren, hir Auswierkungen op de Kierper besser Antidepressiva Aarbecht. Iwwregens, se Chancë si nëmmen d'Symptomer mee d 'Ursaach vun der Krankheet net Kur.

D'Virdeeler vun Gottesdéngscht fir de mënschleche Kierper och an anere Weeër bewisen ass, sinn nëmmen e puer vun hinnen:

• Hëllef am Traitement vun postpartum Depressiounen.
• Upassung vun Stëmmung a Besuergnëss Krankheete.
• Stoppen Panik unzegräifen.
• Erhéijung vun der Konzentratioun an Gehir gro egal.
• Et verklengert de Besoin fir schlofen a verbessert psychomotor vigilance.
• Reduzéieren Alkohol an Drogenofhängeger Ofhängegkeet.
• Am Gehir, Generatioun vun Gammablëtz Wellen gestäerkt.
• De Kierper gëtt fitter a staark géint Péng.
• Pain ass erliichtert besser wéi doseiren.

Kierper a Gesondheet. Relatiounen

Wéini ass ass de Gottesdéngscht fir Gesondheet Virdeeler och am meeschte schlëmme Fäll gefillt. De stäerkste populär Method - transcendental Gottesdéngscht - huet vill Patienten gehollef, an et ass och duerch Studien am gréisste wëssenschaftleche Zentren an Instituter ënnerstëtzt:

• Verloschter metabolic kämpfen.
• Majoratiounen Liewenserwaardung.
• Sénkt Blutdrock.
• Et Verloschter de Risiko vu Wäerter.
• Et Verloschter de Risiko vun coronary Krankheet.
• Kontroll vun Cholesterin.
• Hëllef am Traitement vun gesinn.
• Ënnerstëtzung am Kampf géint fëmmen.
• Et ass Kloerheet vun geduecht.
• Fräi Resistenz zu ongewollt Faktoren.

E Staat Rescht net nëmmen de Kierper awer och de Gedanken - all dat gëtt de Gottesdéngscht, d'Virdeeler fir de Kierper déi Stot ass.

Wéi fir d'Relatioun, do ass de Prozess vum Gottesdéngscht am Leit e Sënn vun Empathie schaaft, eng positiv Astellung géintiwwer all Liewewiesen, de Wonsch sozial Isolatioun a komm ze reduzéieren. Lëtzebuerger Stëmmung, Erhéijunge Erbaarmen, reduzéiert Besuergnëss.

schueden Gottesdéngscht

Ëmmer, et si Froen, déi bei Frankfurt dauernd sinn. Virdeeler an denger hei sinn Säiten vun der selwechter Mënz. Wéi verschidde Fuerscher eng Struewele Persoun bei Frankfurt behaapten kann schueden bréngen. Ufank, de villen vun Unioun mat der héijer "ech" erlieft, kann eng Persoun op de Prozess vun Gottesdéngscht nikotin ginn, als Drogenofhängeger. Dëst ass einfach Suchtfaktor.

Ze erreechen héichen Niveau vun Gottesdéngscht an erfuerene Yoga fir dëst fir Joerzéngten goen. Am Prozess vun der Zesummesetzung vun Blutt vun Zaïtgeescht meditirovaniya endorphin Niveauen geet, mä vläicht de Sauerstoff Niveau, Häerz Taux an änneren d'Zuel vun Häerz contractions reduzéieren.

Net fir näischt am Nordoste Kulturen a Reliounen op der Noperschaft just éige Leit, Paschtéier erlaabt. Si plädéieren, datt fir Europäer et ze schlëmm ass an komplexe Prozess.

Wéi fir d'Gehir, bewisen de Wëssenschaftler, déi de Prozess vun Gottesdéngscht et Ännerunge ginn. Et gouf fonnt, datt Leit mat Verletzungen an d'Recht parietal séier e Staat transcendence erreechen. Et war och Käpp vun Sundowner Tibetanesch Mönche gescannt. Et war fonnt dass de Beräicher datt Opmierksamkeet regléieren, déi aktiv waren. An der selwechter Zäit, der posterior parietal Géigend war ganz passiv, hei ass eng ganz Rëtsch vun Zelle responsabel fir de Kierper Orientatioun am Weltraum. Dat ass firwat während Gottesdéngscht, eng Persoun en Treffen mat Éiwegkeet fillt, all Sënn vun Realitéit verléiert.

D'Fro vun de Prestatiounen a Gefore vun Gottesdéngscht ass ëmmer oppen, mä Fakten sin Fakten. Jidderee ka fir sech selwer entscheeden ob säi Geescht prett ass en éiwegt Treffen mat sengem eegenen "ech" ze maachen oder de Geescht ass nach schwaach fir esou e Schrëtt?