Wéi schnell fir Mueres / Mëttegiessen oder just ee Snack ze preparéieren, keng Zäit ouni Energie, en Wonsch ze laang daueren ze kënnen op der Uewerfläch (kënnt Dir Är Lëscht op Basis vun Ärer Ursaach weiderhëllefen)? Wéi een en Hunger ze befreien, wann et am Kühlschréiegt näischt ze iessbar ass, ausser datt e puer Eeër a Päif ass Wurst? D'Ausgab ass gerett Eeër a multivariategem. Allgemeng ass dëst Apparat eng grouss Erfindung vum Mënsch. Hien weess wéi iwwerdecken Mëllech Huewer, déi wäert ni verbrennen, Stew Geméis, konservativ hirem Goût a Form, Cook Zopp, Rais, dumplings, steamed Bouletten, Fëschbruten Fësch, Gromperen a souguer opfëllen Cupcaken. Et ass nëmmen e onverständlechen Assistent an der Kichen. Vill gëtt mat där zougesprach: jonke Mammen, déi méi Zäit fir sech selwer an de Puppelchen mat multivariate Matbierger widmen, déi net mat kulinaresche Wësse gleewen an hir Zäit spueren. Zousätzlech ass de Dampmaschmierer ideal fir déi déi eng gesond Ernärung léiwer.
Déi gutt gefaangen Ee sinn déi beléifsten, populär a bezuelbare Frühstück op der Welt. D'Nëtzlechkeet vun dësem einfachen Zëmmer ass duerch enge Cholesterinspär gefrot ginn. Wéi Dir wësst, dëse Element mam Plaque an de Bluttfäegkeeten trëtt bei der Verschlechterung vun der Blutzirkulatioun, déi mat kardiovaskuläre Krankheeten gefillt ass. Mä dëst ass nach ëmmer net e Grond, fir d'Ee vun Ee fir ëmmer ze verloossen, well se ëmmer Cholin a Lecithin enthalen. Dës Komponenten maachen et schwéier ze Cholesterin ze deposéieren. Zousätzlech ass dëst Produkt e wichteg Mineralstoffer (Magnesium, Kalzium, Zink, Eisen, Iod a Phosphor), Vitamine (A, Niacin (B3), B2, Biotin, B12, D, B6, Folsäure), Fett a Proteinen, e staarkt Antioxidant Selenium. An engem Ee, ronn aacht Gramm Fett, 3,5 vun hinnen hunn e positiven Effekt op d'Häerz. Déi deeglech Taux vun Protein - 80 Gramm, et ass ongeféier 10 g Wat soss gutt Eeër ass? Kalorien vun engem Patron sinn nëmme 80-90 Stéck.
Opponenten vu gebridderten Eeër erënneren un Salmonellose. Krank vun intestinal Krankheet ass méiglech wann d'Benotzung vun Matière Eeër, frittéiert Eeër oder Jacquerie Eeër. Awer och an dësen Fäll ass et néideg ze erënneren datt de Risiko vu Verbriechen vum Produkt mat Salmonellen extrem gering ass. Poultry Bauer gëtt gezwongen, sech op d'Standards vun der Hygiene anzegräifen, sou datt Eeër eng grëndlech Inspektioun a spezieller Behandlung ënnerzeegen. Fir de Risiko ze halen, fir Salmonellen ze fänken, musst Dir d'Schuel wassen, Produiten vun bestätegter Qualitéit kaaft. Zousätzlech ze reng Eeër ze iessen ass net nëmmen onpratteleg, awer och bal nëtzlech.
Wéi fréier eng Omelette an engem multivariategem? Déi éischt Optioun läit am "Baking" -Modus.
Zutaten: Tomaten (1 Stécker), Speck, Sauce, Schimi, Fleesch (1-2 Stécker), Eeër (4 Stécker an méi), Sonnenbléieël, Salz, Pabeier.
De Kachprozess. Den Fleesch u Kubel ze schéissen, d'Zil vun der Sonneblummen op der Uewerfläch vum Dëpfer ze schéissen, fëllt den "Baking" -Modus ("Hot") 5 Minuten. Huelt Feinhäerzeg Tomaten, rousen. Sobald d'Multivarken süchteg sinn, datt 5 Minutten eis iwwerginn hunn, d'Eeër breede loossen an d'Roude Zutaten werfen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir se an engem aneren Bowel befollegt hunn. Salz a Pabeier. De Modus "Baking" aktivéieren fir 15 Minutten. Déi vermësst Eeër am Multivarquet mat Fleesch a Tomaten sinn fäerdeg!
Déi zweet Optioun gëtt vill méi einfach a méi séier virbereet. Erfuerderlech:
- Eier: Wéi vill si brauchen hänkt vun der Zuel, Appetit vun Eeër an der Kapazitéit vun enger Plack zum Damp.
- Salz, Pabeier - fir ze schmaachen;
- Wippchen - kuckt de Paragraf iwwer Eeër.
Dir braucht och e Container fir Eeër, zum Beispill Silikonentzündungen oder all aner kleng a flaach Platen, déi an der Schuel vum Apparat plazéiert sinn. Dës gebrrschte Eeër am Multivarquet ass net nëmmen einfach ze preparéieren, awer och nëtzlech, well de Kachprozess op e puer Koppel geet, ouni Fritt. Dofir ass dëst Produkt keng Karzinogene.
De Kachprozess. Silicone-Ursprënger sollen mat engem klenge Betrag verschmiert ginn, an all Fall an d'Ee gestrahlt a gemittlech arrangéiert op enger Plack zum Damp. Wiss sessuettes a réckelen. Maacht den "Dampmasch" -Modus vir, no 7-8 Minutte sinn d'gebrrschte Eeër am Multivarquet fäerdeg ginn.