Wéi nëtzlech Mëllech Huewer

All vun eis aus Kandheet héieren vun de Virdeeler vun Huewer. Nëtzlech wann Mëllech Huewer fir Gesondheet? Eng grouss Zuel vu Kuelenhydrater déi Energie fir de Kierper. Mëllech - eng wäertvoll Produit, besonnesch fir kleng Kanner, well et ass Proteinen, Aminosaier Saieren, Enzymen of, liicht, Vitaminnen an Delikatessen.

D'Benotzung vun Rais Huewer

All Mëllech Huewer verschidden Goût. Klassesch, mat Äppel, eng pumpkin - all verschidden Zorte vu Rais Huewer. Si ass ee vun de stäerkste nëtzlech, sou ass et am Bierger benotzt. De Rais enthält Spuer Elementer, Vitaminnen, KaliumiodidPëlle, Kalzium, Zénk, Eisen a Selen. Krupa ass einfach an niddreg an Kalorien ze Dagesliicht erbléckt, dat ass firwat si an Nahrungszousaz Ernährung oft benotzt gouf.

Gekachten Rais hausgemaachte

Hausgemaachte Mëllech Huewer ass normalerweis fir jonk Kanner virbereet. Rice mat kale Waasser a Cook bis Ausschreiwung. Dann huelt engem décke ënne a reift se. Um Enn vun Kachen ass waarm Mëllech iwwerdecken fir 5 Minutten Ooffahrten matt. Zocker, Salz an Ueleg sinn dobäi ze schmaachen.

D'Verhältnis vu Waasser an Arômen

Fir d'éischt d'Kachen Zäit, Mëllech Huewer an salzeg Waasser gekacht ze kuerz. Dann Waasser ass schonn am Mëllech Headbanging Schold a gekacht. Also bereet Huewer vun Rais, Millet, Geescht groats. An der Virbereedung vun bestëmmte Arômen ass néideg der exakt Undeeler vun Waasser an Arômen ze observéieren. Et ginn och aner Arômen, an der Virbereedung vun déi néideg ass fir déi genee Verhältnis zu keint. Zum Beispill, méi Waasser fir Buckwheat huelen wéi Arômen (2: 1). Gruel kann net fir 15 Minutten stéieren. Da pour e Glas Mëllech a gekacht fir 15 Minutten an engem Uewen.

Oatmeal mat Uebst

Gëeegent fir Puppelchen Liewensmëttel Mëllech Huewer oats. Generell, tenderize et Puppelcher am waarme Waasser. Fir all staark Deelchen ze schätzen, engem décke ënne benotzen. Dunn ass d'Mëllech dann op a fir 7 Minutte gekacht.

Buckwheat Huewer zu Rued-Sir

Déi mus- wëssen, datt Mëllech Huewer zu Rued-Sir vläit lecker an nëtzlech. Am 1 Coupe Buckwheat engem Glas Waasser huelen, an 2 Taasen vun Mëllech. D'desinizeiert Buckwheat Ooffahrten matt an multivarku. Da Foto e puer Läffelen Zocker, Salz a Botter ze schmaachen. Pour Waasser a Mëllech. No 40 Minutten ass den Huewer prett. Seng aner 5. Minutt ass net aus Heizung geläscht, an nëmme si dann gemëscht.

semolina

Vill Leit mengen, Huewer relativ einfach ze Cook. Jo, si ass virbereeden einfach, mä Sujet zu zwee wichtegst Problemer: d'Definitioun vu Kachen Zäit an der exakt Undeeler vun Waasser an Arômen. Huelt 1,5 semolina Coupë pro Liter Mëllech. Grits Ooffahrten matt duerch eng ënne an der Mëllech gezappt. Cook, réieren permanent fir 2 Minutten. Dann d'Feier Tour ugefaangen, an der Huewer selwer mat engem Schlass Daach a fir 15 Minutten verloossen. Während dëser Zäit, croup schwëllt an infusions.

Konklusioun

Huewer Cook verschiddene Konstanz - Flesseggassystem, crumbly, an sou op. All hänkt wéi vill flësseg ass Huewer gekacht. Et ass néideg dës Rechnung ze huelen ier virbereeden, Schloreen Kären mat Waasser. All Arômen (ausser Rais an Buckwheat), musst Dir ëmmer beim Kachen ofläschen. Wat sinn d'Virdeeler vun Molkerei Huewer? Caloric a muss Wäert vun hirer vill méi héich wéi op d'Waasser. Si virun allem nëtzlech fir Kanner. Natierlech, soll et, datt e puer Bierger Preferenz nach Huewer iwwert d'Waasser Cook ze bemierken.