Krokodil Biren oder avocado - en hierkënnt a wéi pechen iessen

E bëssen vun der Geschicht. Mexiko ass d'Gebuertshaus vum avocado, sou Verdeedeger vun dëser Geméis ass héich et mat Tequila recommandéiert iessen. Och virun der avocado an Europa et huet an Lateinamerika populär ginn. Et war nëmmen an 1519 g et éischt an Kolumbien probéiert huet: dat ass wou dat Geméis héich opgewäert, kennen Leit wéi eng avocado iessen, et nach iwwer e Cadeau fir d'Hochzäit Fest Aufgab. D'Aztecs genannt Geméis "ahuakatl" aus dëser Wuert a war säin Numm.

An eisem Joerhonnert, Krokodil Biren ass op enger grousser Skala an den USA, der Karibik, Spuenien, Südafrika, Israel, Australien, Spuenien, Kenia ugebaut. An Israel huet et Professer Oppenheimer an 1924, a Membere vum Departement sech bei hire Siten Riichterstull Schanken - éischter fir d'Wuel vun Interessi. Wuessen et an der Industrie do keng Plaz ass, an keen. Am 50s, wou de Géigespiller System, d'Geméis grëndlech ze propagéieren an et eng héich Inhalt vun Geméis Fett fonnt - ass e Rekord Betrag: e bësse méi héich dëser Fett Oliven, mä Halschent iessen just e Kilo ass net méiglech - awer avocado ass einfach.

An deenen Deeg huet Israel Fouss dohinner Drénkwaasser vun Fett - op Kaarte Leit déi néideg Produkter fir engem Mount kritt. Als Resultat, dréit zu Galiläa Hektar vun akaf fir de ubauen vun neien Planze - pechen. Mä d'westlech indesche Villfalt am Plaz vun der südamerikanescht Arten ugebaut, wéi et ass besser Salz Waasser ze toleréiere, déi iwwer d'Planz Ooffahrten matt ass (fir Referenz - an der Welt et méi wéi 400 Zorten vun dëser Geméis sinn). Israel net och Fro opgestan: wéi pechen iessen - et dacks zu der Matière Formulaire benotzt, heiansdo dobäi ze Zaloten. Mam 60 - zoutreffen vun dëser Nabellerei uechter d'Welt unerkannt ginn ass, ass et net méi wéi exotesch ugesi. Haut, déi vun de Produiten an Europa verkaf, ass en Israeli Produktioun.

Virdeeler vun avocado

Avocado Uebst sinn Ganz niddereg am Kalorien se déi, déi d'Gewiicht Kontroll konsuméiere kann. Geméis ass räich an Léngen, Geméis Fats, et ass blëtzschnelle Reflex laanscht de Kierper absorbéiert. Menu avocado fir Patiente mat finanzéieren, gastritis, Diabetis, dyspepsia, cataracts, beriberi recommandéiert. Schlemmer ganzer Welt recommandéiere der Uebst als purgative. Avocado stäerkt perfekt der immun System virun allem an schliisslech Seuchen vun ustiechend Krankheeten. Et besteet aus KaliumiodidPëlle, ass responsabel fir d'Upasse an Transmissioun vun Nerve ginn.Dës.

Wéinst der Präsenz vun neier Étude Substanzen laang et d'alternd verwandelt an counteracts der Pénétratioun vun fräi Radikaler fräigesat. Verschiddener sinn interesséiert an net nëmme wéi pechen iessen, mee och wéi d'Some selwer ze benotzen an der Douanesgewerkschaft Blieder? Maachen eng decoction vun hinnen an der bannen gëlle - ass effektiv géint dysentery, colitis an enterocolitis.

Richteg Verdeedeger vun dëser Geméis sécher Äntwert, wéi ze pechen ze benotzen an komplett verschidde Kombinatioune an Kombinatioune, well et eng onverzichtbar Produit an Kachen ass. Wéi iessen ze pechen perespevshim? eng gutt Alternativ zu Crème - - Et ass wéi en Ueleg benotzt et manner Kalorien a méi nährstoffaarme Buedem huet. Och perespevshie Uebst aktiv an Kosmetik benotzt.

Liicht Zalot vun avocado, Bounen a Tomaten

Ingredienten:

• avocado;
• Tomaten;
• Zalot;
• Zitrounejus;
• canned Bounen;
• Ënnen.

Zooss:

• Geméis Ueleg;
• Knuewelek;
• Péiterséilech;
• schwaarz Peffer.

An enger Schossel huet de grénge Blieder. Géigewier an Cubë vun avocado, Sprinkle mat Zitrounejus. Ënnen Géigewier an Halschent Réng, Tomaten an serwéiert. Op der Südsäit vun der Plat de Virsprong fir all d'Geméis a Bounen an d'Mëtt huet. VergréisserenD 'Zooss an pour der Zalot iwwer.

Verschiddener sinn Fro, wéi an der Zopp eng avocado iessen? Drënner ass eng lecker kal avocado Zopp Rezept.

Ingredienten:

• avocado 2 Meint;
• 300 g Poulet Fleeschbritt läschen;
• Zitrounejus;
• Crème 10% - Glas;
• Peffer, Salz;
• Dill;
• Knuewelek.

Fir dës Plat ass besser Uebst perespevshy ze kafen. Avocado kombinéiert mat enger FORK, erofsetzen an der Zitrounejus an dréint an e Mixer - déi ganz Mass pour Fleeschbritt läschen an Crème, gutt klappen. D'Zopp ass prett, sëtzen d'Gewierzer a Kraider. Ganz schnell, guddem a virun allem zefriddestellend Snack.

Elo kennt Dir genee wéi pechen mat anere Geméis a Produiten a Kombinatioun iessen. No all, ass et eng onverzichtbar Quell vu Vitaminnen an Fats.

Opgepasst: pechen kann dem berühmte Zalot "Olivier" derbäi ginn, d'Gromperen ersat. Aner benotzen fir Bréidercher mat Fësch, Kéis, asw