Mir maachen évaluatiounssysteme doheem. Rezept

Hutt Dir schons dorunner firwat dem Regal Liewen vun évaluatiounssysteme, déi an Geschäfter verkaf gëtt, sou grouss? Mä wéi vill liewen Bakterien liewen do net. Dëst all hindeit datt kaaft évaluatiounssysteme mat verschidden Zousätz steet voll: Faarfstoffer an preservatives, dass net ganz nëtzlech ass. Mä maach der keng Suergen doriwwer, et ass ëmmer e Wee aus. Haut da léieren, wéi hir eege ze maachen évaluatiounssysteme, hausgemaach ass Rezept relativ einfach. A wann Dir net ze Lazy zu Cook sinn, an e Produit mat Hänn, da wäert Dir sécher just net vill vun Freed aus hirem lecker Goût, kritt awer och Kierper mat nëtzlechen liewen Bakterien beräichert.

Klassesch natierlech kisses. Rezept

Ingredienten:

• ganz Mëllech (1,2 Liter);
• kisses leaven (Geschäfter liewen kisses, déi de Verfallsdatum vun net méi wéi 7 Deeg ass, oder dréchen Happ, deen an Apdikten verkaf gëtt).

Virbereedung:

1. Preparéieren kisses séier an einfach. Hëtzt der Mëllech a Simmer op d'mannst 15 Minutten. Dëst ass fir gemaach fir all Bakterien ëmbréngen datt et sinn, mir brauchen net.
2. Loosst et bis 40-45 Grad Temperatur eraushuelen. Et kann Äre Fanger, ären aussergewéinleche et an der Mëllech moossen. Wann Dir et fir eng laang Zäit halen kann an net verbrennt, heescht et, datt d'Temperatur normal ass.
3. An engem klenge Coupe e bëssen Mëllech pour ugefaangen an de Startënnerlagen Foto. All Mix gutt an pour am Rescht Mass. Elo all zesummen Mix. Dir kënnt och do e bëssen Zocker Foto, mee et ass eng Saach vu Goût.
4. Pour all vun der doraus Gewiicht vun der Griicheland (se muss propasterizovany). Cover oder oof Film, geschenkt an engem Handduch an an enger waarmer Plaz, wéi eng Batterie Mëtt duerchgesat huet, oder wann d'Saison net Heizung ass, kanns de Uewen benotzen. De Fonds gëtt brauchen bis 50 Grad ze waarm an béid ugefaangen, an dann just bis évaluatiounssysteme Mëtt duerchgesat huet, hausgemaachte Rezept vun déi mer elo am Detail que. An der Batterie ass et beschte 4-8 Stonnen ze halen, a wann s de Uewen sinn benotzt - 3.5-4 Stonnen. All déi während der Griicheland waarm ginn, ass et besser net ze stéieren. Soss gëtt de kisses delaminated ginn.
5. Also huet d'Zäit huet, et ass elo néideg der Griicheland an de Frigo ze läschen. Dëst ass geschitt, fir datt de Wuesstem vun Bakterien am évaluatiounssysteme gestoppt, soss ass et just sauere.
6. An elo, Bon appétit! Moies Dir d'évaluatiounssysteme Goût kann, ass hausgemaachte Rezept wierklech einfach.

E puer Tipps

• Wann Dir méi Zäit wëllen d'évaluatiounssysteme ze preparéieren, dann ass et gutt, wann Dir e bësse leaven verloossen (ëm 100-150 gr.).
• Wann Dir décke Léift, sollen der Mëllech wéi laang gekacht gin (also dass et verdämpt ass) kann. Konsequenz ass och ofhängeg op wéivill häls him waarm. Wann Dir eng laang Zäit huelen, ass et kritt no der curds. A wann net genuch, kritt Dir eng grouss drénken kisses.
• Halen et nëmmen am Frigo gin kann an net méi wéi 5 Deeg.

Wat ass nëtzlech évaluatiounssysteme hausgemaachte Rezept sou einfach ass?

Dëst verkeeft Produit. Et kann a soll fir Leit aus dysbiosis an Intoleranz ze Leed benotzt ginn Rou an d'Mëllech. Dëst évaluatiounssysteme ass voller positiv lactobacilli an bifidobacteria, déi eng positiv Wierkung op d'intestinal microflora hunn an excellence verbesseren.