Molokochay Ernährung: de Rezepter, Rezensiounen

Éiwege Training, fasting Deeg, Anti-Sécherheet Massage an Ernährung mat niddereg-Fett Produiten - fir d'Wuel vun Bräich Zuelen am Gläichgewiicht vun der fair Geschlecht sinn fir all Leed virbereet.

Mir wäerten Iech iwwert ee vun de beléifste Methoden soen - molokochay Problem. Kritik a Resultater, Rezepter a nëtzlech Rotschléi, liesen eis iwwerpréiwen.

Ballerina, Indien an Diskussioun weisen

Mir all wëssen, iwwert d'Virdeeler vun Téi a Mëllech, mä wéi déi zwee Produite schaffen zesummen? Nee, et ass net eng agreabel Téi Partei an gemooss. Puer schlemmer proposéiere fasting Dag an engem Ernährung baséiert op molokochae.

Legends iwwert d'Ausgesin vun der drénken ass wierklech vill. Puer gleewen, datt d'Iddi gehéiert Margaret Blinovskii - charmante ballerina datt souguer an Alter ass net Harmonie an Gnod verluer. Anerer ascribe all Kredit fir d'Amerikaner an Diskussioun weisen Provider Oprah Winfrey. Et ass scho schwéier ze verstoen, déi éischt déi molokochay Problem proposéiert.

Wéi heescht dat drénken wosst wierklech ganz gutt am antike Indien. Éischt, goufen an der Mëllech verschidde Gewierzer a seasonings, dobäi an dann gréngen Téi.

Prinzip vun der Operatioun

Molokochay Problem Rezept datt wéinst der Fairtrade net speziell Fäegkeeten brauchen ze effikass ginn. Dës Substanz am grousse Quantitéite vun Téi Texter an gut iwwerstan de Verloscht vun extra kg. Mëllech, am Tour neutralizes der schiedlech Fairtrade an Achtelsfinal d'Gefill vun Honger.

Vill Meedercher a Fraen sinn molokochay genannt eent vun de beschte Manéiere fir Gewiicht verléieren. Mee schwätzen iwwer seng magesch Eegeschafte ass net néideg. Déi éischt drénken weist de Kierper vun iwwerschësseg Waasser, mä wann der Exercice Offlossquantitéit Dag e puer Mol de Mount an e puer gemittlech Gewunnechten opginn, wäert d'Gewiicht vun reduzéieren Fett Dépôten reduzéiert ginn. Leider net jiddereen ass gëeegent molokochay Problem.

Virdeeler an denger

ënnert de fair Sex populär drénken ass wéinst "Problem". Zousätzlech Gewiicht molokochay ze reduzéieren calms Bank-, reduzéiert Reservéiert, AIDS an Ausdauer Krankheeten, verbessert den Zoustand vun der Hoer, Haut an Nol a kläert och de Kierper aus schiedlech Substanzen.

Mä esou eng impressionnant Lëscht vun net iwwert d'absolute Virdeeler schwätzen. Wéi mat all Restriktioun vun Energieversuergung molokochay soll mat him benotzt ginn. Contraindications:

- Intoleranz ze Mëllech oder Fairtrade;

- Niere an gallbladder;

- chronescher Krankheeten;

- niddereg Drock.

Et ass wichteg de Recommandatiounen vun Experten ze verfollegen an virsiichteg der Konditioun vun der Kierper kontrolléieren. Et gi Leit, déi fasting Deeg hunn begleet gi vun malaise, faintness, Kappwéi a Stëmmung fier. An dësem Fall, sollt Dir eng aner Method vun Korrektur wielen.

Rezepter

Den nächsten Deel vun eiser Iwwerpréiwung ass fir all déi, déi sech decidéiert molokochay Problem ze drénken.

Rezept klassesch stellt nëmmen zwee Ingredienten: nonfat Mëllech (1,5%) an Leaf Téi (gréng oder schwaarz). Ee Liter Mëllech muss an engem Dëppe gekacht ginn, cool gehumpelt an Foto dräi teaspoons vun Téi Läffel. Pot Cover, fir 15-20 Minutten ze insistéieren, da Efforten.

Gekacht Konte gefouert soll Killcamionetten ginn. Molokochaya, souwuel am waarm a kal ginn.

Optioun an Englesch

Keng Zäit molokochay fir Gewiicht Verloscht ze ernären? Rezept fir "Lazy" Gedrénks ass ganz einfach a besteet an déi zwee fäerdeg Gedrénks Vermëschung.

Umluft Mëllech, Téi Ikarus getrennt a se dann an engem Verhältnis vun 1 sech zesummen: 1. Molokochaya verschidde Goûten, kënnt Dir Hunneg, Vanill, Zëmt Mënzprägung an Melissa benotzen.

Et ass interessant, dass de gréngen Téi jidderengem roden deen molokochay Problem benotzen. Rezept mat schwaarz Téi ginn grad esou gutt. Ernährung Experten nach e bëssen Experimenter proposéiere, de Berry an Uebst Goûten ausgesicht - dann midd drénken manner séier, an fasting Dag ginn einfach ze Bier.

Mir Regele

Maximum profitéiere wäert Problem (klassesch Rezept) am Ëmgank vum Dag molokochay, déi keen ze schätzen recommandéiert ass méi wéi een oder zwee Mol pro Woch.

Elementar Regelen:

1. Drénken Gedrénks an een Deel all zwou Stonnen.
2. Vergiesst net iwwer Regime drénken, fir eppes ze verhënneren.
3. Bereet fir deen Dag Volumen ass besser bis 20:00 ze drénken. Green Téi Téin, esou ass et méiglech insomnia.
4. Wielt niddereg-Fett Mëllech (maximal 1,5%).

Wann Dir décidéiert ze maachen fasting Deeg op molokochae, d'Ernährung fir eng Woch an soll ugepasst ginn. Schounen séier verhënneren positiv iessen, net an der nächster Nuecht iessen an drénken op d'mannst zwee Liter Waasser pro Dag - dës einfach Regelen de Resultater halen hëlleft a Vitesse an der Prozess Gewiicht vun Verléierer.

Ernährung

Der braver vun der fair Geschlecht do Limite net hiren Ëmgang matt engem Patt nëmmen Deeg Ausluede. Déi éischt Optioun ass manner extrem Bierger. Dir iesst och molokochay Ernährung - d'Rezept déi selwecht bleift.

Prouf Menü:

1. De Moien fänkt mat molokochaya. Fir Kaffi, drénken nëmmen eng Taass waarme drénken.
2. No e puer Stonnen kann mat der Zousätzlech vun Hunneg, omelette oder Patt ofgeronnt mat Kéis der oatmeal am Waasser iessen.
3. Hallef Stonn virum Iessen, do vergiessen net iwwert d'Glas molokochaya.
4. Lunch: gekachten Fleesch, Fësch, e bëssen vun Geméis Zopp oder eng Zalot vun frësch Geméis.
5. Um Mëttegiessen erëm virbereeden molokochay.
6. Dinner: steamed Geméis.

Nom iessen sollt Dir net Longplayer Retour déi al Ernährung. Reduzéieren de Montant vun Miel, Fett a séiss - dann Gewiicht verluer rauszesichen souguer zréck ze kommen denken. Esou e Regime kann Ären Liewensstil geännert ginn, well Dir einfach molokochay an adäquate Ernährung kombinéieren.

Noutfall hëllefen

A dräi-Dag Ernährung molokochaem net all Meedchen ze droen. Ënnen Linn ass benotzt nëmmen de drénken, a keen Iessen sinn net méi gëtt. An aussergewéinleche Fäll, erlaabt Snacks a Form vun engem Apple oder eng pièces.

Typesch wëllt, virun der Hochzäit, Gebuertsdag oder New Joer juristescher Vertrieder vun der fair Sex perfekt am Wanterschlof war - no nach schlemmer, mä an dëse Fäll déi dräi-Dag Ernährung gerechtfäerdegt ginn.

Wann Dir de gewënschte Resultat am Spigel an op der CDM gesinn, ass et néideg Efforten op hiren Ënnerhalt ze duerchbriechen. Geheimtipp: Vakanz eemol pro Woch Ausluede um molokochae a periodesch Iessen dëser "magesch" drénken ze schounen.

Loosst d'iwwer d'Resultater schwätzen vun

Molokochaya iwwersinn Virdeel ass de Minimum Zuel vun Deeler an hir Disponibilitéit. Dat ass firwat d'Gedrénks Meedercher a Fraen lackelt deen Gewiicht ze verléieren Dram.

Verbueden Kritik versprécht Verloscht vu bis zu zwee kg pro Dag vun Offlossquantitéit, an op déi dräi-Dag iessen, soen Dir Äddi bis véier kg. Natierlech, Dir dësen Zuelen net garantéiert. Wann et zu eenzelne Charakteristiken kënnt, direkt negativ Kritik erschéngen.

Zum Beispill, leiden e puer Fraen all Dag laang, mä an de Moien gesinn de "Plumb Linn" - 500 Gramm. Heiansdo, gespillt vun nëmmen 1,5 Kilogramm Dreck Käschte vun hiren eegenen net gesond - well Téi staark Drock reduzéiert ass, Kappwéi a Reaktiounsfäegkeet.

E klenge Prozentsaz vun de fair Sex et ass eng "brutal" Hausaufgabe - de Géigendeel Reaktioun ass genee molokochay Problem. Rezept Kritik sinn net ze änneren ugeroden, just de Kierper net esou e Wee mat iwwerschësseg Gewiicht ze vill heescht zréckkommen.

Trotz der uewen ernimmt-Fäll, laut der Majoritéit vun de Meedercher a Fraen, déi fasting Dag op molokochae Wäert all blo mä endured.

No nach schlemmer

Mat manner begeeschterte iwwer Téi Mëllech drénken vill schlemmer. Virun allem, dat ass wéinst Waasser Verloscht, net Fett. Bannent e puer Deeg kann de Kierper de Volume nees restauréiert.

Mëssbrauch molokochaem och net néideg - se bedroht e kéint vun ukuerbelt, Reaktiounsfäegkeet a Kappwéi. Keng Kuelenhydrater an Doping Effekt - d'Haaptuersaach vun aarme Toleranz ze Deeg op Téi a Mëllech Gedrénks fasting.

Zousätzlech, fannen puer onofhängeg Studien, datt wann een Foto Mëllech Téi puer antioxidants verléiert an Pauly e positiven Effekt op d'Ausdauer System ze hunn.