Iessen a GedrénksRezepter

Pasta nautically zu Rued-Sir - lecker an einfach!

Fir e puer Joerhonnerte, Nuddelen sinn nautically populär an eisem Land. An Zäite vun Liewensmëttel Drénkwaasser ass e Salon, lecker Iessen gerett Zaldoten an enger grousser Zuel vun Zivilisten. Elo ass hien gär well et wiertschaftlech a guddem ass.

Pasta nautically zu Rued-Sir ganz einfach Rezepter an vill, Zaïtgeescht Wee vun Kachen Fleesch ze preparéieren, kënnt Dir eng komplett verschidden Goût kréien. Zousätzlech, wäert d'Zuel vun Kalorien anescht ginn.

Zum Verglach, huelen zwee Rezepter nautically hir caloric Inhalt Nuddelen an wëssen. Géifs kann huelen all: Poulet, Tierkei, kombinéiert (Rëndfleesch an Schwäin) aus der Liewer. Schwéngs- Gefligel ass eng Nahrungszousaz a Liewer als - méi nëtzlech. Bis zu Iech.

Rezept №1. Pasta nautically zu Rued-Sir mat Schwéngs- Schwäin.

Ingredienten:

- Schwéngs- Schwäin -250gr;

- kleng Ënn;

- Nuddelen -200 gr.

- Tomate Paste - 50 g;.

- 1 Filteren Kéis - 100gr.

Éischt zazharku swill preparéieren a mir soll Ënnen geschnidde. Am "Brout" Fëschbruten Ënn an Geméis Ueleg un eng kloer Faarf. Da Foto de frësch Buedem Rëndfleesch, d'Schlass no an no 10 Minutten zu Réischtert verloossen, réieren konstant. Nächst, Foto Gewierzer ze schmaachen, Salz an Tomate Paste.

Kéis, musst Dir éischt am Frigo Mëtt duerchgesat huet, fir datt Dir kënnt dann einfach grate. Foto et dem géifs, Mix gutt. Déi nächst Schrëtt ass ganz einfach! schalt Multivarku ze "Pilaf" Modus, Foto Halschent e Pak vun Nuddelen a fëllt d'scho waarm Waasser aus dem waarm Waasser. 25-30 minnut Nuddelen nautically zu Rued-Sir prett. Um Iessen, virbereet no dësem Rezept, déi grouss Kalorie!

Pasta nautically kann no der Rezept №2 virbereet ginn, ouni Ueleg, Nuddelen aus durum Weess. Dëst wäert der caloric Inhalt vun dëser lecker Plat reduzéieren.

Matière Poulet (350-400 g) Wash a salzeg Waasser mat Bucht Leaf Bearbechtung. Da Fleesch Minière duerch eng Fleesch grinder prett-feieren. Dir kënnt och gitt a Liewer, e bësse Mëllech oder Mayonnaise Schan.

Botz Tomate schielen (200 g), reng geschnidde. An der "Brout" se liicht Fëschbruten Ënn an Tomate Paste. Foto Gewierzer a Salz. Sou wäerte mir gebass gin zazharku zu Cook an reduzéieren Kalorie Nuddelen nautically. Op Ufro, sëtzen mir Kéis. Fir dës Rezept, kënnt Dir benotzen d'Nuddelen aus durum Weess (200 g). Hutt keng Angscht ginn, datt se seethe, an d'Fleesch ass ni gekacht. Nom Iwwergank zum Regime "Pilaf" Kachen Zäit wäert reduzéiert ginn. An no 15-20 Minutte wäert Iech dat einfach an flavorful Plat genéissen.

Rezept №1 kcal Rezept №2 kcal
Filteren Kéis (Stand) 257 Filteren Kéis (Stand) 257
Réischteren Rëndfleesch (Schwäin) 1013,25

Gekacht Fleesch (Gefligel)

542,25
Tomate Paste, canned 30,33

Frësch rout Tomaten

46,2
Geméis Ueleg (Sonneblummenueleg) (50g) 447

-

-
Ënnen 36,9

Ënnen

36,9
gewéinlech Nuddele 727,4 Pasta vun durum Weess 312,5
Calorific Wäert (an 100g) 407,03 Calorific Wäert (an 100g) 208,35

Pasta nautically zu Rued-Sir Wanterschlof ganz sti, Opbaue a parfüméierter kritt. Dëst erlaabt hinnen e Besonnesches iessen vun all Familljememberen ze ginn, déi och relativ einfach ass ze preparéieren. Wéi kann dës Hëllef Rued-Sir! Rezepter "Nuddelen nautically" zefridde mam Villfalt. Wann Dir e bëssen Zäit bis Cook Schwéngs- gekachten Fleesch verbréngen, gëtt et aus manner an Kalorien, an d'Méiglechkeet hunn, fir de Mëtteg Téi mat Zocker genéissen, oder souguer e Stéck vun der Pie.

Gudden Appetit fir all vun iech!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.birmiss.com. Theme powered by WordPress.