Puer Alkohol fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn? Wat ze wielen?

Méi wéi d'Halschent vun de Leit op eng Ernährung souz, froen: "Wat den Alkohol ass Dir fir Gewiicht Verloscht drénke kann?", Well alldeeglechen de Wonsch eng antidepressant an eng liicht zougänglech Kur fir all Problemer an all zweet Awunner vun der Globus geschéien ze huelen.

Wonsch ze drénke

Wou hutt Dir kritt dëse dezent Wonsch Wäin um Iessen oder eidel Glas Cognac nom Iessen ze drénke ginn? All d'Matière an der nervös System, deen direkt vun eppes Ageschränkt gëtt fillen dës dréngend brauchen. Wann de Kierper verstane gëtt, datt dës temporär ass, wier et vill méi einfach gin, mee dat ass en Hongerstreik als Signal a fänkt un aktiv gaangen. no einfach: "verbueden Uebst ass séiss." Probéieren ze geeschteg opzeginn forever der séiss. Elo denken: wat géift Dir am meeschten wéi grad elo? Och wann de Wonsch Schockela iessen gemaach hunn net engem Dag waarden, an et ass sécher Dir Besuch wäert. Et ass näischt Dir do kënnt, dat ass d'Natur.

Ofhängegkeet

Ier dass Dir rauszesichen Alkohol Ofhängegkeet hunn, gesäit sech et net am Fall éischt, ob Dir op engem adäquate iessen goen décidéieren. Mä eemol Dir dësen Artikel liesen, da dëst inévitabel braucht Dir nach do, an d'Fro: "? Wat Zort vun Alkohol Iech um Verléierer Gewiicht drénke kann" ass ganz wichteg fir Iech. Dëst heescht net, datt Dir mat Alkoholiker krank sinn, éischter ass et fir Iech just eng Manéier ass fir brighten an vergiess déi gro Deeg an fir eng Zäit. Probéieren ze léieren der glécklech an de klenge Saachen ze gesinn a Freed an einfach Saachen fannen. Manner Himmel gekuckt, well Stress zu enger Decompte féiert.

Virdeel oder schueden?

Also, ier Dir nach e Patt gaangen pour Loosst eis an der Fro vum Alkohol op Gewiicht Verloscht kucken an de mënschleche Kierper als ganzt. Firwat kann Iech net Alkohol drénken während Gewiicht verléieren?

Wa mir zu antike Geschicht maachen, kënne mir kucken, datt fir all ailments essentiel Medikamenter ier esou Gedrénks waren a sech ganz nëtzlech considéréiert. Si virun allem vun der antike Réimer opgewäert, déi hu kee Fest ouni eng grouss Quantitéit vum Wäin net komplett ass. Dann d'Fro: "Wat Zort vun Alkohol fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn?" - wann hien hat, natierlech, an deenen Deeg an een interesséiert - Dir hätt definitiv all Salbei Äntwert: "Wat s de wëlls". Wat huet geännert?

Éischt vun all, de Prozess dës Produkter vun schafen. Wann virum Haaptproblem huet sech d'Qualitéit, elo ass et Gewënn. Et gëtt nëmmen eng Haaptentrée Aufgab: vill vun lecker a bëlleg ze maachen. Awer net nëtzlech! Fäll vun Vergëftung mat Duerch Alkohol, komplett Verloscht vun Visioun, an den Doud ginn all Joer am groussen Zuelen opgeholl. Gier huet laang eng méi héich Elementar- Mënsch Faktor ginn. Benotzt an der Produktioun vun bëlleg Aarbechtsmaart, oft ouni Ausbildung, an héich-Qualitéit Matière première.

Puer Leit ëm iwwer dat giess sou Produiten, wéi wa mer an selwer sinn d'bomb aktivéieren, wat zwangsleefeg en Effort iwwert eis Liewer huet - den Haapt Kierper responsabel fir Botzen an den Kierper vun schiedlech Substanzen an entgëften Schutz. Als Resultat deteriorates de globale Gesondheets- a Stëmmung. Oh wat eng schéin Kierper kann eng Ried ginn? Mä mer elo Iech soen - e Mann mat engem Kapital, an de Kaf vun engem deier an héich-Qualitéit Zuch fir Iech kee Problem. Gutt, da kënnt Dir zimlech eng kleng Quantitéit vun Alkohol leeschten. Mee et ass wichteg datt Alkohol ze erënneren - et ass eidel Kalorien. Fir déi meescht Deel sinn se direkt an Kierper Fett ëmgerechent, déi haaptsächlech op der Hugi a beleidegt geformt sinn. Mat Hugi Blieder Fett der slowest. Wann Dir Gewiicht ze gewannen ufänken, da absorbéieren se hinnen ganz bereet ginn.

Puer Alkohol fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn?

Éischte Plaz iwwert déi riets Säit kritt de Virworf. Rout, wäiss - wat Dir wëllt. et huet e positiven Effekt wéinst sengem positiv Eegeschaften op der ukuerbelt, de Prozess vun Trennung Fett Ursaache waren, dat ass, eng aktiv Fett au Wiesen. Zousätzlech, enthält de Wäin puer néideg fir de normal Fonctionnement vun de Kierper Vitaminnen a Mineralstoffer, déi svoebrazny Préventioun vun villen Krankheeten ass, dorënner colds. Eng kleng Quantitéit vum Wäin engem Dag - ëm een tablespoon - och erlaabt hir Kanner ginn. Mä d'Gedrénks muss vun héichwäerteg ginn.

Also, dat Alkohol während Gewiicht Verloscht ass akzeptabel. Der zweeter Plaz am Ranking vun der erlaabt Alkohol hëlt Schampes. Wann Dir dëst Produkt wielen, bezuelt Opmierksamkeet fir den Inhalt vun Zocker. Wann de Prozentsaz héich ass, ass et besser Preferenz fir eppes anescht ginn.

Drëtte Plaz - Béier. Kuerzem, ganz oft kënnt dir héieren dass Béier e schéinen Betrag vun Kalorien enthält an, also, vun der Notzung vun sou Alkohol de sougenannte Béier Bauch ginn. Ass et wierklech? Wann Dir kuckt, sech de Béier net vill Schued un de Kierper et droen, ass se vun engem anere Faktor betraff - Snacks. Chips, crackers, salzeg Fësch - alles sou schlecht ass an sou räich an Kalorien, wat komplett de Ruff vun der schéin schaffe kommen, drénken zerstéiert. Zousätzlech, d'Salz an der Snack aus Euroen Salz Dépôten, Waasser ugeet, an huet meeschtens eng negativ Auswierkungen op d'Gesondheet an Zoustand vun Ärer Haut.

Léieren clever ze drénke

Dat heescht net nëmmen d'Benotzung vun enger ugemoossener Betrag vun Alkohol. тоже важно, особенно при похудении. Wat mengt Dir Alkohol drénken - ass och wichteg, virun allem fir Gewiicht Verloscht. D'Recht presentéiert - de Schlëssel fir Är Gesondheet. Kuckt enk um Produiten an Geschäfter offréiert, virsiichteg d'Zesummesetzung studéieren. Dann heescht dat net entweder Är Gesondheet oder Figur schueden.

Prioritär

Wa mir Gewiicht ze verléieren décidéieren, kucken, wat méi wichteg ass: eng schéin, slender Kierper an alldeeglechen Ënnerhalung Ronn. Eng Persoun net e puer Haaptwerter gläichzäiteg kann, wann d'Gewiicht Verloscht fir Iech net esou wichteg ass, ass et besser net ze begräifen: Dir wäert nach net schaffen, huelen just der Zäit, an déi meescht vun all, e puer extra Kilo gëtt wéinst konstante Analysen eroflueden gewannen. Nodeems se soen, verfollege zwee hares, wäert Dir weder matkritt. Fir dat ze léisen fir Iech deystvitelnno wichteg, opschreiwen an engem Notizblock all Är Zieler, déi Kräiz aus, datt a manner wéi enger Woch gemaach ginn, dann déi fir Iech net vill betraff sinn, a sinn eng Zort Zousaz déi léif gin wier ze hunn . Also, wäert Dir d'Prioritéiten hunn, mä schonn do ass fir Iech e Choix? decidéieren wat Wee ze verfollegen.

zu All Moderatioun

Prinzip: "Mir liewen eemol, sou drénken ze drénken!" verloossen et soss ze léinen. Hei ass eng Fro net esou vill an der Afloss vun Alkohol op der Figur, mä op de ganze Kierper. Everyday drénken féiert zu virzäitegen alternd, zwangsleefeg Dir zu engem trageschen Enn bruecht. Also erwaart alles richteg. An an all Fall, drénken net op en eidle Mo, sou wéi net de Kierper ze schueden an Ursaach en och staark Gefill vun Honger.

verbueden Produiten

Sou elo kennt Dir d'Äntwert op d'Fro: "Wat den Alkohol ass Dir fir Gewiicht Verloscht drénke kann?", Also du kanns einfach dëst Wëssen an der Praxis ëmsetzen. Mä mir verstinn just däer vum Produit, wat mat de Rescht ze maachen? Ass wéinst dem Verbuet op Alkohol während der Ernährung hunn all déi aner Produiten ze opginn, datt si net an eiser erop abegraff. Natierlech net. Eemol de Mount, souwéi séiss, kënnt Dir e Glas MARTINI leeschten, oder och e Glas Wodka, mä ouni sinn Handwierksbetriber, an mat extrem virsichteg eruwoen.

D'Auswierkunge vun Alkohol op Gewiicht Verloscht

Wat Alkohol fir Gewiicht Verloscht schueden net? Et geet just net existéieren. All Typ huet seng negativen Impakt. Mir setzen den Haapt "Horror Geschichte":

• Krankheet. Cirrhosis. D'Zerstéierung vun der Mo Mauer. Intestinal Stéierungen. Luesen ukuerbelt. Rapid Réckzuch vun Kalzium an bréchege phosphorhaltege an aneren net manner agreabel Krankheeten bei der Arrivée vun Binge drénken fir Iech sinn waarden.

• Alkohol Impakt der Operatioun vun der cerebellum, decelerating seng elementar Funktiounen. Dofir: verfollegen: ronn Gait, blurred Visioun, opgepasst Pfleeg, souwéi Kinnigin an Verloscht vun Self-Kontroll.

• Alkohol ënnerstëtzt Heefung vu Salzer oder, Ëmgedréit, eppes (je no der verbrannt Produit). An all Fall, wäert leiden Dir all läschen, oder aus enger drëm Gesiicht (an net nëmmen).

• Alkohol bewierkt Honger. Spoobstvuet Spikes zu Bluttzocker Niveau, deen och zu de Stéierungen féiert an zu Sucht.

• Alkohol provozéiert e Stéierungen vun der nervös System. Dir méi ofgelenkt, reizbar, Ongedëlleg normalerweis all ufänken iwwer näischt ze fäerten.

Conclusiounen

Sou, probéieren komplett aus Ärem Liewen alkoholesch Produiten eliminéiert, méi Zäit mat Ärer Famill verbréngen a Liewen genéissen. Gudde Start zu Fouss op d'mannst ee-Dag Reesen - et nëtzlech fir béid mentaler a fir d'Figur. Kucken fir nëmmen déi positiv Säit vum Liewen an all Moment genéissen, an dann d'Fro: "Ass et méiglech fir Gewiicht Verloscht ze drénken?" Will net fir Iech relevant sinn. Mee wann dir nach net de Drénkaffer opginn, no der uewen presentéiert Richtlinnen. A ginn sécher ze packen!