Regéiert fir den Hals mat osteochondrosis

Osteochondrosis - enger chronescher agebousst Prozess am kommerziell Stoffer. Violatioune Ufank Schanken, Muskelen an ligaments Afloss. Da fänken se op der intervertebral disc breetmaachen. Nieft lokal Nikotin (Péng, begreifen, Fleesch), Patienten mat osteochondrosis fänkt Symptomer verbonne mat leider Gehir Circulatioun ze fillen: Kappwéi, goldrichteg, Tinnitus. Op dëser Etapp, kann den Zoustand ganz schlëmm ginn a schwéier. Wann um éischten Zeechen vun Krankheet opmierksam op d'regéiert fir den Hals mat osteochondrosis gekropt kann erfollegräich Flux vum agebousst Prozesser Kontroll a verhënneren hinnen aus lues. Ee vun den Haapt Konditiounen - eng regelméisseg an e moderate Erhéijung vun opbauen.

Regéiert fir Hals an osteochondrosis - wann et méiglech ass mat hinnen ze këmmeren?

Midd vun der konstante um Terrain vun der Krankheet, huelt vill Leed vun dëser Krankheet, déi richteg Décisioun - d'Muskelen vun der Wierbelsail ze stäerken, déi am meeschten schueden. Am Deel, ass dëst eng schlau plënneren, well ouni déi aktiv Mataarbecht vun de Patient a sengem Erhuelung gëtt kee Resultat gin. Mir brauchen just op de Schlëssel Aufgaben ze konzentréieren fir eng Persoun stécht regéiert fir den Hals mat osteochondrosis considéréiert ginn. Déi éischt Zil - qualitative an déif Muskel Entspanung. Chronescher Spastik entgéint, datt an dësem Beräich geschéien éischter cumuléiert, an der chronescher Krankheet Prozess ass méi haart behandelt. Wann Land soll weider als präventive Mooss gesuergt ass, hëlleft d'Entspanung Muskel Spär verhënneren. Déi zweet Objektiv - de Béi vun der cervical Pick. Déi drëtt Aufgab - Stäerkung Muskelen.

Regéiert fir Neck osteochondrosis (an de Fouss dohinner Etapp vun der Krankheet)

D'Attack vun der Krankheet erlaben net oft keng aktiv Schrëtt ze huelen, an et ass net néideg. Allerdéngs virsiichteg Bewegungen, baséiert op der Dispositioun vun Resistenz hëlleft ze séier d'Péng ewechzehuelen an de General Conditioun verbesseren. Lëscht vun isometric regéiert datt an all Uerdnung gesuergt gin kann:

• verbannen Press op der rietser Ofwiersäit vun de Kapp erof, dat e schmäerzhafte Resistenz zu der Hand Féierung;
• Rescht géint Stier an seng Hand an vir gehumpelt sech, den Hals Muskelen Krise;
• an déi selwecht Manéier dem occiput Regioun ze widderstoen;
• hirem Chin Plaz fists ënner an de Kapp kippende, ass et einfach op se ze Press.

D'virun regéiert fir den Hals mat osteochondrosis kann puer mol am Dag gesuergt ginn. An no der Kris subsides, Plënner méi intensiv regéiert op. Allerdéngs sollt et wéinst ginn, datt d'kreesfërmeg Beweegunge vun de Kapp streng bei all Etapp contraindicated ass!

Land soll weider fir aner Deeler vun der Wierbelsail

Regéiert fir hannen op eng osteochondrosis - eng néideg "Rouagen" kombinéiert Therapie. Mä virun ze Aktioun ganz zefridde, ass et néideg der Meenung vun der Première vertebrologist doriwwer wëssen. Et ass kee Geheimnis, dass d'Approche zu der Behandlung vun osteoarthritis puer an net ëmmer kënnen se mat all aner soll ginn. Sou kontrovers Übung op engem horizontal Ënnerstëtzung wëll opzehänken (sougenannten Zuchbéischt Therapie verbonne mat Zuchbéischt), an ee Fall ass ganz nëtzlech unerkannt, an an engem aneren et prescribe mat extrem virsichteg eruwoen gesuergt. Och den Dokter recommandéiert Opluedstatiounen an engem normalen Dag ouni Gefor kann, an an der Period vun Fouss dohinner féieren Péng. Wann e puer vun der regéiert am osteochondrosis vun engem Lendegéigend Departement mat Nikotin verbonne sinn, ass et besser se ze opzeginn eng Kéier e Spezialist am kierperlech Therapie ze consultéieren.