Rëndfleesch Platen: eng schnell a guddem

<- @page {Gréisst: 21cm 29.7cm ;! Spillraum: 2cm} {P Spillraum-ënnen: 0.21cm} ->

Rëndfleesch - enger villsäiteger Produit. Et kann verbrannt ginn gekacht, frittéiert, stewed a gefëmmt a Rëndfleesch Platen séier an einfach virbereet. Den Haapt Saach - ze kënnen et Recht ze maachen. Et ass normalerweis mat enger Rei vun kombinéiert, Geméis, Friichten an brochettes mat Gewierzer stewed. Fir Fett an Frittefett ass d'Fleesch nëmmen den héchste Schouljoer (sirloin, tenderloin) benotzt, an de Rescht ass fir d'Virbereedung vun Schwéngs- Produkter (Schwéngs-) an cutlets benotzt. Zanter Rëndfleesch an Proteinen, Aminosaier Saieren an aner nährstoffaarme Buedem räich ass, gëtt et de Kierper vill vun Energie. Rezepter Rëndfleesch Platen am Iwwerfloss.

Festivitéiten Iessen vu Rëndfleesch: einfach probéiere

Déi, déi net benotzt ginn Kalorien ze zielen, kann leeschten sou eng Festivitéiten a guddem Plat wëll Grimmler Rëndfleesch an Krakowski. Betruecht d'Rezept fir seng Virbereedung. Dat ass genau de Fall wann d'Rëndfleesch Platen séier mat Minimum Effort bereet sinn.

Néideg Ingredienten:

- 1kg vu Rëndfleesch;

- 2 Zoppeläffelen. l. all Ueleg (Geméis kann benotzt oder crémeg ginn). Dir kënnt Olivenueleg oder geschmoltenem Botter huelen;

- halleft Liter vun niddereg-Fett Fleeschbritt läschen.

Fir d'Fëllung:

- 3 gedréchent wäiss Iwwelzegkeet;

- 150 Gramm Ham;

- 2 Zoppeläffelen. l. Miel;

- 100 Gramm Ënn Gestalt;

- 2 Zoppeläffelen. l. Olivenueleg;

- 1 Poulet Eegiel;

- 2 Zoppeläffelen. l. Moschter;

- gréng a Péiterséilech gerappte;

- Salz, Gewierzer, schwaarz Peffer.

Gedréchent kombinéiert fir géifs am Waasser Loosst. Goufe Ënn Stew an e bësse ghee oder Olivenueleg gehackt. Fëschbruten d'Miel an eng kleng Quantitéit vun Ueleg ass net méi wéi enger Minutt. Géigewier d'Ham Baren laang.

Eenzock kombinéiert, frittéiert Ënn a Péiterséilech Dernieft. Pour e bësse Waasser, Hellef mascerated souzen, d'Eegiel vun engem Ee, frittéiert Miel, Moschter, Salz a Peffer als waren. All Mix grëndlech bis glat.

Rëndfleesch tenderloin Trauer laanscht, ronn, reift mat Salz a Peffer an liichtfäerteg ofgeschloss ugefaangen. Huet d'Lokaléquipe mat géifs op erop, wéi och geschnidden Ham a Rouleau eraus. Prett Rouleau e staarkt Fuedem ze Tie.

Umluft Uewen op 200 ° C. Lubricate utyatnitsu ghee oder Olivenueleg an meatloaf un dréint. Pour de Rëndfleesch Fleeschbritt läschen. Simmer ronn 2 h.

Gekacht Fleesch an zentraalt Ziel gewéckelt an fir eng hallef Stonn verloossen. Sauce Rescht vun utyatnitsu, Ooffahrten matt an engem Dëppen an Kachen ass net méi wéi 20 Minutten, dann duerch eng ënne Efforten.

Grimmler Rëndfleesch Géigewier an kleng Stécker a Rendez op engem Kéis-. Sauce getrennt proposéiert.

Esou Rëndfleesch Platen ka séier zu all Famill event gekacht ginn. Si lecker an Salon kritt.

Diet Iessen vu Rëndfleesch: all Kalorie zielt

Wéinst senge spezifeschen chemescher Zesummesetzung vun Rëndfleesch sinn oft an verschiddenen Bierger benotzt. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt de Proteinen am Fleesch aus, der Verëffentlechung néideg fir normal Verdauung vun gastric Jus stimuléieren. Also, ass de Gebrauch vun gekachten Fleesch nëtzlech a gesond fir Leit an der krank. Nahrungszousaz Rëndfleesch Platen séier gekachten a stewed, mä et heescht net verléieren hir Goût. Wann ukuerbelt gestéiert, Liewer Krankheeten anzegoen Fleesch am Dag iessen, mä net Fleesch ze opginn, fir Patienten Nahrungszousaz Iessen vu Rëndfleesch virbereeden. Fir Rëndfleesch wierklech Ernährung huet, ass et néideg richteg ze preparéieren. Betruecht d'Rezept fir Rëndfleesch Ernährung. Et ass "Beef Stew." Genannt

Néideg Ingredienten:

- 200 Gramm mëlle Rëndfleesch Schanken;

- 300 Gramm Rëndfleesch;

- 20 Gramm Zelleri, Muert, Péiterséilech an Ënn;

- 5 Gramm Knuewelek;

- Gewierzer.

Rëndfleesch Réckemuerch Kottlet, Computer- gutt an pour waarm a liicht Waasser salzeg sou datt de Schanken mat et Daach goufen. Cook fir ronn 20 Minutten. Fleesch Computer-. Zelleri, Péiterséilech an Muert schielen an an enger Pan mat dem Fleesch Mëtt duerchgesat huet, Foto schwaarz Peffer a Simmer bis Ausschreiwung.

D'Fleesch Géigewier an Stécker an garnish mat stewed Geméis. Déi reschtlech Fleeschbritt läschen kann benotzt ginn d'Zooss oder Bäilag fir Fleesch ze preparéieren. Déngen.

Dëse Plat ass fir reduzéiert Ernährung perfekt, wéi och fir déi eeler Leit a schwanger Fraen. Et ass lecker an, Wichteg, nëtzlech.