Russesch Press: d'Standarden an Regelen

Russesch Press, Normen a Regelen, déi am Joer 2000 formuléiert waren, gouf eng onofhängeg Sport. Obwuel kuerzem war et just eng Kraaft Übung déi am Training duerchgefouert gouf. Déi éischt Concours an dësem Sport huet am Mee 2000 ofgehalen.

Wat ass de russesche Press?

Dëst eemol de Potto am supine maximal Unzuel vun Mol ouni de Gebrauch vun speziell Ausrüstung. Participanten sinn an Alter Gruppen ënnerdeelt, et hängt op d'Gewiicht d'Lat am Concours hieft ënnert dem Titel "Russesch Press." Reglementer regéieren Levée Gewiicht vun 55 bis 150 kg. Am Concours matmaachen a Fraen kann.

Russesch Press: de Concours

De Concours Organisateuren kënne fir de Concours vun e puer Méiglechkeeten wielen.

"Baker d'Dozen". All Sportler Leeschtunge dräi Enovos iwwerhëllt Leo an d'Gewiicht vun der Erscheinung. Gewiicht vun selwer an dëse Match gaangen. Als Resultat vun manner vun net amortiséiert wéi 8 an net méi wéi 13 Widerhuelung. Zousätzlech, hunn all Participanten d'Recht d'Gewiicht vun de Revenue vun jidderengen vun den nächsten Approche ze änneren, souwuel am groussen an am klengen Säit. Als Resultat, berechent ass souguer gemaach ginn athletics Concoursen. Stacks waor an all dräi Approche opgewuess, a vum Gewiicht vun der kämpft ënnerdeelt. Wann als Resultat do zwee Sportler mat der selwechter Verhältnis sinn, dann ass de Gewënner deejéinegen, dee gebass huet méi Gewiicht opgehuewe.

"Classic russesch Press." Jidderee huet eng Campagne wou hien esou vill wéi méiglech vun de Liften bestëmmte Gewiicht ze dinn huet. Nominatioun hien sicht onofhängeg. Gezielt op d'mannst 8 Prouwen.

"Fortgeet Marathon." Dräi Approche zu engem spezifeschen Gewiicht soll mat all de Sportler verflichten, d'Gewiicht vun hiren eegene ausgesicht. All Approche ass op d'mannst 8 Prouwen gezielt. Um Enn vun athletics Concoursen gezielt souguer gemaach ginn, wéi an der "Baker d'Dozen".

Russesch Press: Reglementer

MMR ass eng Platz op der regional an Stad Concoursen entscheet. Platz MS kann nëmmen um nationale Concours, mä mat der proviso kritt ginn, datt d'Riichteren hunn op d'mannst zwee qualifizéiert hunn. WCMS ass nëmmen um internationale Concoursen kritt. Drënner sinn der mat der 1. Januar adoptéiert Richtlinnen, 2013.

Russesch Press, Normen déi periodesch geännert ginn, awer, wéi an all Sport, ass ganz beléift ginn, well Klassen do keng Equipement brauch, de Concours ganz Problem ass, keen Alter limitéiert, an et brauch net schwéier Levée op maximal Kapazitéit.