Virdeeler an denger vun Bananen

Et gi puer Leit déi Bananen nët gären. Dës tropescher Uebst sinn eng ideal Liewensmëttel fir bal jiddereen considéréiert: si maachen keng allergescher Reaktioune féieren, och am jéngste Kanner, an als ee vun de beschte aphrodisiacs unerkannt. Zousätzlech, do brauchen se net speziell Stockage Konditiounen, well Natur dës Uebst komescher natierlech "Verpakung" Diktatur etabléiert huet. Loosse mer wëssen, wat de Virdeel an schueden vun Bananen ass.

Op d'Fro: "Ass et Worth Bananen", d'Äntwert ass - Bananen, am meeschte Fäll, profitéieren. Mä, awer, Dokteren recommandéiere se net Teenie ze benotzen, wéi Uebst insoluble starch enthalen a mënschlech iwerfriess ass net méiglech et zu Prozess. Dofir, unripe Bananen kann flatulence an Fermentatioun am GUT féieren. An wann zaarten starch bal komplett zu Zocker ëmgerechent, fir dës Grond, zaarten Bananen sinn net nëmme vill sweeter, awer och méi einfach ze erbléckt.

Dës exotesch Uebst sinn dagsiwwer am Puppelchen Liewensmëttel benotzt, virun allem fir déi Kanner, déi aus Mo Krankheete leiden, wéi zaarten Bananen den Effet vun Opriichte hunn. Vill Leit aus gastric cruris Leed, plädéieren, datt Bananen Péng ze reduzéieren hëllefen. Och Studien ofgeschloss d'therapeutesch Wierkung vun Uebst mat enger Mo cruris beweist.

Bananen enthalen natierlech -Gedrénks (sucrose, Fruktos an Zocker), déi an der Verdauung séier an d'Blutt falen. Wéinst deem, vun nëmmen 2 Bananen Kierper giess kritt der Quantitéit vun Energie déi zu nonzeg-Minutt Training Sëtzung genuch ass. Sportler Aféieren hinnen oft op Är permanent Ernährung Muecht bannent enger kuerzer Zäit ze restauréieren.

Bananen - e räiche Quell vun KaliumiodidPëlle. Déi dräi Uebst vu sengem Uebst enthält eng deeglech Tarif. KaliumiodidPëlle ass néideg fir normal Fonctionnement vun der Ausdauer System. Dat ass firwat Dokteren Patienten berode Bananen arrhythmia a finanzéieren ze iessen. Et ass wéinst den Inhalt vun KaliumiodidPëlle, si Produit sinn, Blutdrock noléisst.

An nach, wéinst der Präsenz vun hirer Zesummesetzung vun KaliumiodidPëlle, Bananen hunn d'Fähegkeet iwwerschësseg flësseg ze excrete. Dofir, sinn se an der Lutte géint edema hëlle-. Zousätzlech, enthält d'Uebst bal keen Salz, hinnen ideal fir niddereg Blutdrock Mëtt spazéieren.

Bananen enthalen och grouss Quantitéiten vun Eisen, deen d'Produktioun vun glycosilée am Blutt ënnerstëtzt.

Der Substanz ephedrine, an Bananen Texter, mat normaler Benotzung, verbessert d'Aktivitéit vun der Mëtt nervös System, an dat betrëfft d'Stëmmung, Opmierksamkeet a Punkto Gesondheet.

Bananen sinn einfach verdaut. A Léngen aus deem d'Uebst gemaach ginn, d 'rapid Erhuelung vun Thes Patienten, wéi och hëllefen mat Thes komplizéiert. Si nëtzlech fir Burns. Ass e grousse Virdeel vun Bananen fir de Kierper vun Kriibs Patienten während Stralung oder Chimiotherapie goen.

Wëssenschaftler hu bewisen, dass eng Substanz ähnlechen zu Struktur endorphin an serotonin (och als "glécklech Hormon" bekannt) an dëse tropescher Uebst enthält. Si hëllefen presséiert vu Freed an Energie ze fillen, verbesseren Stëmmung an d 'intellektuell Aktivitéit vum Mënsch. A KaliumiodidPëlle a Magnesium an Bananen aus, ze vill d'Chancen vun Stress reduzéieren, déi an der Zäit vun engem grousse Wäert ass de vernal beriberi an Hierscht Depressiounen.

Och Bananen gutt hëllefe mat Mosquito Schrecken: Jucken dass just genuch war de bannen vun der schielen säi gudde Meter Site ze wëschen.

Nëtzlech Daten Uebst a gastritis. D'banana DJs enthält starch an pectin, also si hunn eng shielding Effekt. Zousätzlech, sinn se mëll wéi vill aner Uebst, wéi Äppel.

Déi si versicht fëmmen opzehalen, Bananen sinn och nëtzlech well se enthalen B12, B1 a B6, KaliumiodidPëlle a Magnesium, schloofen der nervös System a sinn wäertvoll Assistenten an agetriichtert vun lass Nikotin Sucht.

Bananen enthalen vill vun Léngen, fir dës Grond si eng wichteg Komponent fir Patienten aus bowel Problemer Leed.

Si kann och mat heartburn Hëllef an den absorbéieren gastric Jus an selwer an ass aus dem Mo geläscht. Allerdéngs ass et verstan, datt nëmmen Bananen emol vun heartburn anersäits. A wann Dir aus et leiden permanent, sollt Dir engem Dokter consultéieren.

Wann de Sujet que, wat ass de Virdeel an schueden vun Bananen, net ze ernimmen, datt Leit, déi aus Obesitéit an Diabetis leiden sinn net Bananen iessen ugeroden well se vill Zocker a Fruktos enthalen, a mat wéineg Zocker.

Virdeeler an denger vun Bananen kann net als absolute Wäerter preservéiert ginn. No all, ass all Produit souwuel gutt Substanzen, déi mat verschiddene Krankheeten a schiedlech Substanzen hëllefen. Desweideren, kann souwuel positiv a schiedlech Effekter hunn op der spezifesch Situatioun vun eent Substanz jee. Zum Beispill, Banannen hëllefen héich Blutdrock, ze niddreg Blutdrock hëllefen. Mee wann et gipotonikam ze recommandéieren, konnt de Konsequenze Géigespiller ginn.

Déi geplangten Risken Bananen ass d'Tatsaach, datt si zimlech héich an Kalorien sinn well se vill vun starch enthalen. Dofir, aus iwwerschësseg Gewiicht Leed ass besser hire Gebrauch ze limitéieren.

Mëssbrauch net de Bananenhandel fir déi, déi aus Diabetis an anere mat enger Erhéijung verbonne Krankheeten zu Bluttzocker leiden.

Wann Dir ganz décke Blutt hunn, Bananen an dësem Fall kann schueden, well se d'Produktioun vun glycosilée stimuléieren.

Et stellt sech eraus, datt déi selwecht Eegeschaften Virdeeler an denger vun Bananen um selwechter Zäit Daach kann. All individuell dësem. An all Fall, iessen e puer vun Bananen pro Mount kann fir jiddereen ginn. Bleift gesond!